Пять причин обжорства за праздничным столом

08.01.18 08:37Сколько просмотров этой статьи1077

Ученые советуют фокусироваться исключительно на еде во время трапезы, чтобы не переедать. Специалист из университета Сассекса в Великобритании Дженни Моррис объяснила, почему люди склонны к обжорству. Данные опубликованы в журнале The Conversation.

Отмечается, что переедание определяют несколько факторов. Первый из них − размер порции. Чем больше еды на тарелке, тем вероятнее, что человек все съест. Другим важным фактором обжорства является разнообразие блюд на столе. Согласно результатам исследований, если стол "ломится от блюд", человек съедает в четыре раза больше.

На переедание влияют просмотр телевизора и чтение во время приема пищи, а также употребление алкоголя и поведение людей, собравшихся за столом. Когда человек отвлекается, он хуже осознает момент насыщения, в связи с чем ест больше, пояснила специалист.

Похоже действует алкоголь, из-за которого мозг позднее получает сигнал о насыщении.

Кроме того, когда человек ест в компании, он бессознательно "примеряет" на себя пищевые привычки других людей, стремясь попробовать все, что нравится соседям по столу, что также способствует перееданию.

Чтобы избежать влияния упомянутых факторов и не переедать, следует фокусироваться исключительно на еде во время трапезы, подытожила Моррис.

Похожие новости

Во Львовской области подрались депутаты горсовета. Осторожно! Видео содержит нецензурную брань! 18+
Как восстановиться после коронавируса

Четверг, 28.01.2021

Закругление верхнее-левое

15:42Внимание! Помогите установить личность девушки

14:48В Николаевской области из-за снегопадов застряли более ста грузовиков

14:25Грецькі археологи знайшли старовинні статуї віком 2300 років

14:07Як оздоровитись за допомогою крупи фоніо

13:49Во Франции задержали подозреваемых в избиении украинского подростка: названа причина жестокого нападения

13:30В Николаевской области армейский грузовик слетел в кювет: есть пострадавшие

13:12В Николаеве на улице Чкалова пьяный водитель снес фонарный столб

12:54Названы номинанты городской программы «Человек года-2020» и «Горожанин года-2020»

12:35Тариф на єлектроенергію: Кабмін може повернути спецтариф на світло до 100 кВт

12:19Профильный комитет Рады поддержал законопроект о вакцинации

11:56В Новій Зеландії офіційно відкрили почесне консульство України

11:37На трассе Николаев-Одесса столкнулись две фуры, есть пострадавший

11:21В Николаеве 71 новых случая COVID-19, 5 человек скончались

10:53В Украине появится новый силовой орган

10:35Опубликован список курортных мест, куда будут разрешены чартерные рейсы из Украины

10:17В Николаевской области службы ликвидируют последствия непогоды

09:59Пандемия COVID-19: количество заболевших превысило более 101,4 миллиона случаев

09:36Где в Николаеве временно не будет воды: адреса

09:19На выезде из Николаева седельный тягач попал в яму

08:52Количество удаленных вакансий на IT-рынке выросло в 4 раза за год

08:33На Донбассе десять обстрелов за сутки: без потерь

08:24Школьная форма в Украине: омбудсмен рассказал о одежде для учеников

08:05Курсы валют на 28 января

 27.01

21:06Решается судьба крейсера Украина: продать или утилизировать

20:57Кабмин одобрил снижение ставки на ипотеку до 7% годовых

20:47Негода в Україні: Міносвіти рекомендує навчальним закладам підготуватися до дистанційного навчання

20:34Стало известно, когда начнется массовая вакцинация украинцев

20:30Исполком согласовал инвестпрограмму «Николаевоблтеплоэнерго» на текущий год в размере более ₴13 миллионов

20:25Во Львовской области подрались депутаты горсовета. Осторожно! Видео содержит нецензурную брань! 18+

20:22В Чехии хотят приостановить вакцинацию населения против COVID-19

20:06В США подростки совершили убийство в прямом эфире ради лайков

14:19В Новодесском районе полицейские раскрыли убийство

13:58Двойное Гражданство В Украине: примут ли в Украине?

13:43Как повысить свою работоспособность, - несколько советов

13:26Українська біатлоністка завоювала срібло на чемпіонаті Європи

13:05Красный уровень опасности: николаевцев предупреждают о ухудшении погоды

12:45Новый налог на посылки: во сколько обойдется онлайн-шопинг

12:27В Николаеве 113 новых случая COVID-19, 795 человек выздоровели

11:36Названы самые необычные имена детей в 2020 году

11:13Цены на газ в феврале: Нафтогаз Украины установил 6,86 гривен за кубометр

10:54Додаток "Дія": у Мінцифрі розповіли, які нові продукти запустять у квітні

10:35100 тысяч гривен за ВНО: когда в Украине введут и как ее можно будет получить

10:1827 січня - Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту

09:59Пандемия COVID-19: количество заболевших превысило 100,3 миллиона случаев

09:44В Николаеве в 2021 году на Ингульском мосту может появится новое дорожное покрытие

09:26В Україні подорожчали ігристі вина: скільки тепер коштуватиме?

09:10ДТП в Южноукраинске: седельный тягач въехал в трубы отопления

08:54Совокупный государственный долг Украины достиг $90 млрд

08:38Сутки на Донбассе: боевики пять раз обстреливали позиции украинских военных, есть раненые

08:22Мокрый снег и гололед: николаевских водителей предупреждают о сложных погодных условиях

08:06Курсы валют на 27 января

 26.01

20:47Вокзалы в Украине планируют передавать в концессию в формате 1+1

20:41Закрылась Снигиревская птицефабрика

20:36Музей “Старофлотские казармы” впервые открыл для николаевцев свою коллекцию метеоритов

20:24В Британии от коронавируса умерли 100 тысяч человек

16:49Венгрия передала Украине 50 аппаратов ИВЛ

16:35В Украине будут новые пенсии и трудовые книжки

16:26Здоровье: Дневной сон сильно влияет на наш мозг

16:18Сессия Николаевского городского совета снова не состоится

15:27Реєстрація на ЗНО-2021 розпочнеться 1 лютого

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Во Львовской области подрались депутаты горсовета. Осторожно! Видео содержит нецензурную брань! 18+
Как восстановиться после коронавируса