Ученые: «Совы» чаще умирают раньше времени, чем «жаворонки»

14.04.18 08:30Сколько просмотров этой статьи1359Сколько комментариев этой статьи0

Недавнее исследование ученых из Northwestern University в США позволило выяснить, почему «совы» на 10% чаще умирают раньше времени, чем «жаворонки».

Ученые уверены, что люди, предпочитающие поздно ложиться спать и вставать, вредят своему здоровью, поскольку это негативно сказывается на сердце и метаболизме.

Эти выводы были сделаны на основе наблюдений за 50 000 людьми. Как выяснили ученые, «совы» имели повышенную вероятность смерти в течение периода наблюдений, который длился шесть с половиной лет.

В этой связи специалисты рекомендуют позволить людям, которые относятся к «совам», начинать рабочий день позднее и позднее его заканчивать.

Дело в том, что раннее начало рабочего дня ломает график «сов», что приводит к хронической усталости, сонливости и ощущению разбитости. Такие сотрудники будут гораздо более производительными на работе, если им разрешат трудиться в удобное для них время.

Также ученые напоминают, что наши далекие предки ложились спать и вставали по солнцу, но под воздействием современной жизни эти привычки претерпели изменения.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 20.07.2018

Закругление верхнее-левое

17:44В Киеве ограбили сотрудника банка на два миллиона гривен

16:34Французский автопроизводитель запустит производство в Украине

16:18Николаевский горсовет на спасение СДЮСШОР по гребле на байдарках и каноэ дает 2 миллиона гривен

14:40На табличке памятника Людмиле Гурченко нашли ошибки

14:12В Украине сократили количество бюджетных мест в вузах

13:46В Украине спрогнозировали подорожание скоростного интернета до 300 грн в месяц

13:21З 31 серпня на Миколаївщині буде припинено аналогове телемовлення

12:54Google "убьет" Android ради новой операционной системы - СМИ

12:30В Украине ученые нашли старинную могилу "ведьмы"

12:00На Николаевщине во время пожара в квартире погибла женщина

11:47Швеция вложит 1,7 млн долларов в запуск IT-школ в Украине

11:31"Украина - не живодерня":в Николаеве зоозащитники вышли на митинг в рамках всеукраинской акции

11:09В Украине ускорился рост экономики - НБУ

10:54В Грузии спасли украинских туристов, потерявшихся в горах

10:36В Хельсинки президент США занял жесткую позицию по Украине - Помпео

10:24Эксперты назвали опаснейшие приложения для смартфонов

10:08В Нью-Йорке продают мороженое за $1,5 тысячи

09:5220 июля: какой сегодня праздник

09:33В Николаевской области в ДТП погибли пять человек

09:18Воля к победе: Михаил Приходько в пробитой лодке дошёл до финиша и оказался в десятке лучших

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама