Осенний марафон: что делать при резкой смене погоды

26.09.19 10:24Сколько просмотров этой статьи2104Сколько комментариев этой статьи0

Осень – это пора не только простуды, но и резкой смены погоды. Подобное природное явление очень вредно для здоровья и поэтому врачи рассказывают, с какими проблемами можно столкнуться.

Об этом сообщает интернет-издание "АиФ".

Резкая смена погоды может отразиться на здоровье. Врачи дали несколько полезных советов. По словам медиков, любая перемена климата вызывает у людей со слабыми сосудами определённую реакцию организма. У одних этот период проходит относительно спокойно, а у других проявляется достаточно ярко в сосудистых реакциях.

В первые два дня резкого похолодания следует аккуратнее относиться к прогулкам на улице и физнагрузкам. Важно вовремя достать тёплую одежду и одеться по погоде, а не подставлять открытые части тела холодному ветру.

Резкая смена погоды может повлиять на иммунную систему человека. Если непогода застала вас врасплох, и вы всё-таки сильно замёрзли, нужно поскорее согреться. Желательно выпить горячий травяной чай с мёдом, имбирём, лимоном.

Дома можно согреться под тёплым душем, сделать ванночку для ног. Ноги вообще очень важно держать в тепле, особенно осенью, когда погода неустойчива.

Нежелательно пить спиртные напитки «для согрева». Алкоголь согревает только в первые минуты, когда расширяются кровеносные сосуды. А затем человеку станет ещё холоднее.

Людям, остро реагирующим на любые перемены погоды, нужно контролировать артериальное давление и пульс, отмечают врачи.

Метеозависимые люди – это чаще всего больные, страдающие заболеваниями сердечно сосудистой системы, часто и помногу работающие, постоянно переутомляющиеся. К метеозависимым можно отнести людей с заболеваниями головного мозга и ног, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, аллергиков и больных неврастенией.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Понедельник, 14.10.2019

Закругление верхнее-левое

12:19Зеленский едет на Донбасс в День защитника

11:02Разведение войск в Золотом сорвано - штаб ООС

10:54Усик с досрочной победы дебютировал в супертяжах

09:14"Нова пошта" повысила стоимость доставки

09:06ОБСЕ заметила сигналы сепаратистов об отводе войск

08:55Украину накроет череда мощных магнитных бурь

08:43ПА НАТО приняла доклад по Украине

08:34Курсы валют на 15 октября

08:25За сутки на Донбассе боевики 21 раз нарушили режим тишины

08:17НБУ: Переговоры с МВФ заморожены из-за ПриватБанка

08:11Народный календарь: Покров

08:02Кабмин выделил миллиард на зарплаты шахтерам

 12.10

21:00В Украине разработают перечень запрещенных товаров для Донбасса

20:05В Николаеве прошел экофестиваль

19:02Порошенко представил свой план по Донбассу

18:03Повна програма святкування Дня захисника України в Миколаєві. ВІДЕО

17:06Сенкевич открыл фонтаны на Серой площади. ВИДЕО

16:08Процесс обмена пленными на решающем этапе

15:05Николаев украсила новая скульптура «Жених и невеста»

14:03В МИД рассказали о резолюции нормандского саммита

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама