Так же сегодня отмечают Всемирный день сна

18.03.17 15:34Сколько просмотров этой статьи708Сколько комментариев этой статьи0

"Спят усталые игрушки, книжки спят.... Одеяла и подушки ждут ребят..." Не удивляйтесь, если сегодня весь день вас будут преследовать колыбельные из всех радиоточек, ведь сегодня Всемирный день сна.

Этот нужный "сонный" праздник был учреждён для того, чтобы привлечь внимание всей мировой общественности к проблемам здоровья и сна. А эти две вещи очень между собой тесно связаны.

Что недосып, что пересып хранят в себе источники многих заболеваний, которые спокойно можно предотвратить, если соблюдать правильный сонный режим.

По свидетельству статистики: - половина взрослого населения Земли страдает нарушениями сна, - 10% людей подвержены бессоннице, - при этом 20% нуждаются в серьезной медицинской помощи, - больше всего страдают от бессонницы люди пожилого возраста и женщины, - растет число детей и подростков, страдающих нарушениями сна, - люди творческих профессий, юристы и педагоги наиболее часто жалуются на плохой сон.

Всемирный день сна отмечается ежегодно в третью пятницу марта, кроме первого Всемирного дня сна, который отмечался 14 марта 2008 года. Каждый День сна, начиная с самого первого имеет свой слоган.

Так, напр., в 2008 году он был: Спи крепко, живи с открытыми глазами. В 2009 - Выспался перед дорогой, доехал без проблем. 2010 - Спокойный сон — залог здоровья. 2011 - Спокойный сон — залог выздоровления 2012 - Дыши легко, чтобы спать хорошо!

Медики считают нездоровый сон ступенью к будущим инфарктам, инсультам, гипертонии, ожирению, слабоумию. Этот список можно существенно продолжить, но окончательную точку ставить в нем рано. Последствия недосыпания и излишнего сна до конца еще не изучены. Ну, что можно добавить? Спите на здоровье!

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Среда, 20.03.2019

Закругление верхнее-левое

21:01Сегодня скончался актер из фильма "Девчата" - Анатолий Адоскин

20:56В Раде разработают закон о легализации марихуаны

20:55Николаевская область получит 171 миллион гривен субвенции на зарплаты учителям и врачам

15:51Оливковое масло из Италии может стать дефицитом

15:48Укрзализныця не станет повышать тарифы на пассажирские перевозки напрямую

15:45Николаевская полиция арестовала злоумышленников, которые избили 19-летнего юношу

15:19В Украине с 1 апреля пациентов, которые не подписали декларацию с семейным врачом, обслуживать не будут

15:16Во время выборов к охране границы привлекут более 7 тыс. пограничников

15:10В Колумбии родилась «беременная» девочка

13:55Доллар и евро продолжают дорожать в обменниках

13:54Суд не стал исправлять приговор Януковича

10:23Токаев вступил в должность президента Казахстана и предложил переименовать Астану

10:16Сегодня отмечают Международный день счастья

09:57Мальчика, который выжил после удара 27 тысяч вольт, бросили родители

09:45С 1 мая Кабмин начнет монетизацию льгот

09:40На астероиде Рюгу нашли компоненты воды

09:38Сутки на Донбассе: семь обстрелов, один раненый

09:19Народный календарь 20 марта

08:09Прогноз погоды: синоптики обещают до +14 градусов

07:42В Японии началось цветение сакуры

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама