Так же сегодня отмечают Всемирный день сна

18.03.17 15:34Сколько просмотров этой статьи482Сколько комментариев этой статьи0

"Спят усталые игрушки, книжки спят.... Одеяла и подушки ждут ребят..." Не удивляйтесь, если сегодня весь день вас будут преследовать колыбельные из всех радиоточек, ведь сегодня Всемирный день сна.

Этот нужный "сонный" праздник был учреждён для того, чтобы привлечь внимание всей мировой общественности к проблемам здоровья и сна. А эти две вещи очень между собой тесно связаны.

Что недосып, что пересып хранят в себе источники многих заболеваний, которые спокойно можно предотвратить, если соблюдать правильный сонный режим.

По свидетельству статистики: - половина взрослого населения Земли страдает нарушениями сна, - 10% людей подвержены бессоннице, - при этом 20% нуждаются в серьезной медицинской помощи, - больше всего страдают от бессонницы люди пожилого возраста и женщины, - растет число детей и подростков, страдающих нарушениями сна, - люди творческих профессий, юристы и педагоги наиболее часто жалуются на плохой сон.

Всемирный день сна отмечается ежегодно в третью пятницу марта, кроме первого Всемирного дня сна, который отмечался 14 марта 2008 года. Каждый День сна, начиная с самого первого имеет свой слоган.

Так, напр., в 2008 году он был: Спи крепко, живи с открытыми глазами. В 2009 - Выспался перед дорогой, доехал без проблем. 2010 - Спокойный сон — залог здоровья. 2011 - Спокойный сон — залог выздоровления 2012 - Дыши легко, чтобы спать хорошо!

Медики считают нездоровый сон ступенью к будущим инфарктам, инсультам, гипертонии, ожирению, слабоумию. Этот список можно существенно продолжить, но окончательную точку ставить в нем рано. Последствия недосыпания и излишнего сна до конца еще не изучены. Ну, что можно добавить? Спите на здоровье!

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Вторник, 24.04.2018

Закругление верхнее-левое

21:10Десять полезных продуктов для молодой и упругой кожи

20:34Как повышение минималки изменит жизнь украинцев

20:32«Где была бы Европа, если бы не наши ликвидаторы?»: николаевские чернобыльцы рассказали властям о проблемах

19:55Около четырех тысяч украинцев уехали работать заграницу

18:00Туфли поп-короля Майкла Джексона для «лунной походки» выставлены на аукцион

16:52«Укртелеком» повышает абонплату за радиоточку

16:39Названы главные признаки быстрого старения женского организма

15:34Монетизація субсидій: що чекає на українців наступного року

13:27Украинская армия вошла в топ-30 сильнейших в мире

12:39«Не позволю никаких игр с тендерами» - Александр Сенкевич поручил разобраться с беспорядком в центре города

12:00В МВД массово ломаются электронные браслеты

11:21Пятый транш МФВ может стать последним для Украины до 2020 года - S&P

10:42Медики нашли способ быстрого восстановления печени

10:19Мэр Одессы был членом преступной группы, которая орудовала в Европе – СМИ

10:00«Нико-Баскет» в высшей лиге проиграл полуфинальную серию «Говерле»

09:46Погода в Украине: синоптики обещают дожди и грозы

09:32В Йемене авиаудар разбомбил свадебную церемонию

09:10Курс валют на 24 апреля

08:52В Николаеве девушка бросилась с моста и выжила

08:31В Украине падает промышленное производство

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама