Так же сегодня отмечают Всемирный день сна

18.03.17 15:34Сколько просмотров этой статьи643Сколько комментариев этой статьи0

"Спят усталые игрушки, книжки спят.... Одеяла и подушки ждут ребят..." Не удивляйтесь, если сегодня весь день вас будут преследовать колыбельные из всех радиоточек, ведь сегодня Всемирный день сна.

Этот нужный "сонный" праздник был учреждён для того, чтобы привлечь внимание всей мировой общественности к проблемам здоровья и сна. А эти две вещи очень между собой тесно связаны.

Что недосып, что пересып хранят в себе источники многих заболеваний, которые спокойно можно предотвратить, если соблюдать правильный сонный режим.

По свидетельству статистики: - половина взрослого населения Земли страдает нарушениями сна, - 10% людей подвержены бессоннице, - при этом 20% нуждаются в серьезной медицинской помощи, - больше всего страдают от бессонницы люди пожилого возраста и женщины, - растет число детей и подростков, страдающих нарушениями сна, - люди творческих профессий, юристы и педагоги наиболее часто жалуются на плохой сон.

Всемирный день сна отмечается ежегодно в третью пятницу марта, кроме первого Всемирного дня сна, который отмечался 14 марта 2008 года. Каждый День сна, начиная с самого первого имеет свой слоган.

Так, напр., в 2008 году он был: Спи крепко, живи с открытыми глазами. В 2009 - Выспался перед дорогой, доехал без проблем. 2010 - Спокойный сон — залог здоровья. 2011 - Спокойный сон — залог выздоровления 2012 - Дыши легко, чтобы спать хорошо!

Медики считают нездоровый сон ступенью к будущим инфарктам, инсультам, гипертонии, ожирению, слабоумию. Этот список можно существенно продолжить, но окончательную точку ставить в нем рано. Последствия недосыпания и излишнего сна до конца еще не изучены. Ну, что можно добавить? Спите на здоровье!

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Среда, 12.12.2018

Закругление верхнее-левое

12:14Тонна жидкого шоколада затопила улицу в Германии

11:41Погода на сегодня: Украину накрывает снежная буря

11:37В столичном аэропорту отменили несколько рейсов

11:28Forbes представил рейтинг самых высокооплачиваемых писателей 2018 года

11:25Партия Регионов намерена участвовать в парламентских выборах

10:34За минувшие сутки на Донбассе ранены два военных

10:30Порошенко вмешался в ситуацию с Укрпочтой

09:21В Украине запретили препараты от давления, которые провоцируют рак

09:18Зеркальная дата 12.12: в чем опасность и что нужно делать в этот день

 11.12

22:03«Николаевгаз» обнародовал тарифы, по которым будет выставлять счета потребителям без счетчика

21:44В Николаеве открыты пункты обогрева: адреса

21:39Только за один месяц николаевский депутат заработал 1,5 млн

21:32В массовых протестах во Франции погибли уже пять человек

21:30В Николаевской баскетбольной лиге у «Легиона» восьмая победа подряд

17:46На Львівщині 2019 рік проголосили роком Степана Бандери

15:29Ракицкий и Тайсон готовы помочь «Шахтеру»

15:27Повар в Херсоне перемолола себе руку в мясорубке

14:28В Украине запретили раствор для инфузий

14:26Хранилища газа в Украине заполнены меньше чем наполовину

14:09В Николаеве презентовали книгу о прифронтовой Авдеевке

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама