Так же сегодня отмечают Всемирный день сна

18.03.17 15:34Сколько просмотров этой статьи561Сколько комментариев этой статьи0

"Спят усталые игрушки, книжки спят.... Одеяла и подушки ждут ребят..." Не удивляйтесь, если сегодня весь день вас будут преследовать колыбельные из всех радиоточек, ведь сегодня Всемирный день сна.

Этот нужный "сонный" праздник был учреждён для того, чтобы привлечь внимание всей мировой общественности к проблемам здоровья и сна. А эти две вещи очень между собой тесно связаны.

Что недосып, что пересып хранят в себе источники многих заболеваний, которые спокойно можно предотвратить, если соблюдать правильный сонный режим.

По свидетельству статистики: - половина взрослого населения Земли страдает нарушениями сна, - 10% людей подвержены бессоннице, - при этом 20% нуждаются в серьезной медицинской помощи, - больше всего страдают от бессонницы люди пожилого возраста и женщины, - растет число детей и подростков, страдающих нарушениями сна, - люди творческих профессий, юристы и педагоги наиболее часто жалуются на плохой сон.

Всемирный день сна отмечается ежегодно в третью пятницу марта, кроме первого Всемирного дня сна, который отмечался 14 марта 2008 года. Каждый День сна, начиная с самого первого имеет свой слоган.

Так, напр., в 2008 году он был: Спи крепко, живи с открытыми глазами. В 2009 - Выспался перед дорогой, доехал без проблем. 2010 - Спокойный сон — залог здоровья. 2011 - Спокойный сон — залог выздоровления 2012 - Дыши легко, чтобы спать хорошо!

Медики считают нездоровый сон ступенью к будущим инфарктам, инсультам, гипертонии, ожирению, слабоумию. Этот список можно существенно продолжить, но окончательную точку ставить в нем рано. Последствия недосыпания и излишнего сна до конца еще не изучены. Ну, что можно добавить? Спите на здоровье!

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 20.07.2018

Закругление верхнее-левое

20:52Ученые выяснили, чем опасен поздний ужин

18:41В Швеции не могут погасить самые крупные пожары

18:38Николаевским медучреждениям представили на выбор восемь информационных систем

17:44В Киеве ограбили сотрудника банка на два миллиона гривен

16:34Французский автопроизводитель запустит производство в Украине

16:18Николаевский горсовет на спасение СДЮСШОР по гребле на байдарках и каноэ дает 2 миллиона гривен

14:40На табличке памятника Людмиле Гурченко нашли ошибки

14:12В Украине сократили количество бюджетных мест в вузах

13:46В Украине спрогнозировали подорожание скоростного интернета до 300 грн в месяц

13:21З 31 серпня на Миколаївщині буде припинено аналогове телемовлення

12:54Google "убьет" Android ради новой операционной системы - СМИ

12:30В Украине ученые нашли старинную могилу "ведьмы"

12:00На Николаевщине во время пожара в квартире погибла женщина

11:47Швеция вложит 1,7 млн долларов в запуск IT-школ в Украине

11:31"Украина - не живодерня":в Николаеве зоозащитники вышли на митинг в рамках всеукраинской акции

11:09В Украине ускорился рост экономики - НБУ

10:54В Грузии спасли украинских туристов, потерявшихся в горах

10:36В Хельсинки президент США занял жесткую позицию по Украине - Помпео

10:24Эксперты назвали опаснейшие приложения для смартфонов

10:08В Нью-Йорке продают мороженое за $1,5 тысячи

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама