Великий пост в 2019 году: календарь питания по дням, что можно есть

11.03.19 10:07Сколько просмотров этой статьи3171Сколько комментариев этой статьи0

Большинство православных верующих не знают всех тонкостей держания поста. Многие понимает, что нельзя есть мясо, молоко, сливочное масло, яйца, кондитерские изделия и сахар. Но еда, которая продается в современных магазинах, не всегда позволяет составить постный стол на весь период воздержания.

Так или иначе, но всем известно, что Великий пост помогает постигнуть путь Иисуса Христа в последние его дни земной жизни. Воздержание в еде помогает смирить плоть и настроить дух на восприятие истинного смысла Святой Пасхи.

Когда начинается Великий пост в 2019 году

В этом году пост перед православной Пасхой начинается 11 марта и продлится до Пасхи, то есть, до 28 апреля.

Строгий пост должен сопровождаться воздержанием и в остальных сферах жизни:

нельзя выпивать алкогольные напитки;

следует отказаться от сексуальных отношений;

не сквернословить;

не ругаться и не вступать в конфликты;

не курить;

не ходить в кино и в театры;

регулярно читать Евангелие.

Что можно есть в Великий пост 2019: календарь питания по дням

Можно употреблять белок растительного происхождения:

горох;

чечевицу;

сою;

фасоль.

Также можно употреблять все овощи в соленом, квашеном, сушеном и свежем виде. Кроме того, можно есть мед, компоты, соки, орехи, растительные масла, есть хлеб без дрожжей и яиц. Два раза во время поста разрешается, есть рыбу.

Кроме того, разрешается есть горячую пищу: постные каши и супы. Тем, кто постится в первый раз, лучше не отказываться от хлеба. Рекомендуется есть черный ржаной хлеб.

Первая неделя (седмица)(11.03 – 17.03)

Понедельник: полный отказ от еды.

Вторник: хлеб и вода.

Среда: сухие продукты в виде хлеба, орехов, сухофруктов, квашеной капусты.

Четверг: сухоядение в виде холодной растительной пищи .

Пятница: вареные овощи без масла.

Суббота: сушеная фасоль с растительным маслом и овощами, полстакана вина.

Воскресенье: плов из овощей на растительном масле, вино.

Вторая неделя (18.03-24.03)

Понедельник: орехи и сухофрукты; сырые овощи и фрукты.

Вторник: постный борщ без растительного масла.

Среда: сухие продукты; салат из овощей без добавления масла.

Четверг: тушеная фасоль с овощами на пару или воде без добавления масла.

Пятница: сухоядение.

Суббота: каша с растительным маслом; немного вина.

Воскресенье: гороховая каша с растительным маслом, 100 мл вина

Третья неделя (25.03 – 31.03)

Понедельник: сухоядение.

Вторник: тушеные овощи на воде.

Среда: не вареные продукты не вареные и сырая еда без масла.

Четверг: фасолевый или гороховый суп без масла.

Пятница: невареная пища.

Суббота: вареные блюда с растительным маслом, полстакана красного вина.

Воскресенье: каша с растительным маслом, 100 мл вина.

Четвертая неделя (01.04 – 07.04)

Понедельник: сухоядение; салат из сырых овощей, заправленный соком цитрусовых.

Вторник: суп из овощей без масла.

Среда: сухая пища и сырые продукты без масла.

Четверг: тушеные на воде овощи.

Пятница: сухоядение;

Суббота: каша с растительным маслом, небольшое количество вина.

Пятая неделя (08.04 – 14.04)

Понедельник: сухие продукты; сырые овощи и фрукты без масла.

Вторник: борщ без добавления растительных жиров.

Среда: сухоядение; сырые продукты в виде салата, заправленного соком лимона или апельсина.

Четверг: вареные или тушеные блюда из круп и овощей без масла.

Пятница: сухоядение;

Суббота: вареная еда с растительным маслом и 100 г вина.

Воскресенье: вареные блюда с растительным маслом, вино.

Шестая неделя (15.04 – 21.04)

Понедельник: сухая еда, салат из сырых овощей без масла.

Вторник: вареные или тушеные блюда без масла.

Среда: сухоядение в виде сырых продуктов без масла.

Четверг: суп из овощей или круп без масла.

Пятница: сухоядение

Суббота: каша с растительным маслом; икра или моченая рыба по случаю церковного праздника и вино.

Вербное Воскресенье: отварные блюда из овощей с растительным маслом и рыбой, 100 г красного вина.

Стоит сказать, что Великий пост требует должной подготовки. Перед началом поста следует подготовить организм. Для этого в течение 4-х недель нужно исключать из своего рациона мясные блюда.

Воздержание в еде помогает хоть на время отказаться от мирских искушений.

Похожие новости

Понедельник, 06.04.2020

Закругление верхнее-левое

12:35От коронавируса умер тернопольский священник

12:15На улице Космонавтов пожарные тушили балкон

11:59Чемпион WBO готов выйти в ринг против николаевца Деревянченко

11:44На Николаевщине в подвале сгорели грибные блоки

11:29«Николаевоблтеплоэнерго» просит горожан вовремя платить по счетам

11:13Как лучше есть куркуму для повышения иммунитета

10:58Корниенко назвал возможные даты внеочередного заседания Рады

10:44В американском зоопарке коронавирусом заразилась тигрица

10:30Около Николаева браконьеры в нерест наловили рыбки на 60 тысяч гривен

10:14Начались онлайн-уроки для школьников в Украине

09:59На Донбассе сбили российский беспилотник

09:43Телефоны горячей линии по вопросам карантина

09:29В Одесской области - 26 инфицированных коронавирусом, на Николаевщине - ни одного!

09:14Кто из-за коронавируса потеряет работу

09:00Прогноз погоды на 6 апреля в Украине

08:45В центре Николаева ночью жестоко избили мужчину

08:32В Украине расширят протокол лечения коронавируса

08:19Контрабандисты пытались вывезти из Украины антисептики

08:06НБУ укрепил гривну

07:53Именинники 6 апреля: от Рафаэля до Боба Марли

 05.04

21:10Пять признаков того, что человек переболел коронавирусом, не зная об этом

20:49Киево-Печерскую лавру закрыли на карантин

20:29МВФ готов потратить триллион на борьбу с кризисом

20:08Доверчивые николаевцы отдали мошенникам 100 тысяч гривен

19:50Мировой океан можно восстановить за 30 лет

19:33Ежедневные привычки, которые вредят позвоночнику

19:15Главный прогульщик в Верховной Раде - Рабинович

18:57Минобороны проводит испытания модернизированного танка Т-72

18:38В Украину за сутки вернулось еще 11 тысяч человек

18:18Владислав Чайка: В дни карантина важен семейный диалог

18:05В Николаевской области на коронавирус обследовали только 61 человека

17:44В Украине на изоляции 114 военных

17:27Народный календарь: Никонов день

17:09Слуги народа не исключают, что в законе о банках будет 10 тысяч правок

16:32Названы сроки, когда завершат Лигу чемпионов и Лигу Европы

16:15Владислав Чайка: Николаевцы из дома милосердия не должны чувствовать себя одинокими

15:41Сколько украинцев заболели коронавирусом за рубежом

15:20Как астронавты будут жить на Луне

14:30В Словакии перевернулась фура: погиб украинец

13:13На Николаевщине тушили пожары в частных домовладениях

12:29Польские ученые создали вещество, которое замедляет заражение коронавирусом

12:09На Николаевщине сгорело двадцать тонн сена

11:55МВД и Нацгвардия будут следить за соблюдением правил карантина

11:41Пожар в Чернобыльской зоне распространился на территорию более 100 гектаров

11:29Пандемия COVID-19: статистика по Украине

11:15Карантин в Украине могут ослабить, но не для пенсионеров и детей

10:59Тысячи записей видеозвонков Zoom попали в сеть

10:43Остров Хортица закрыли для туристов

10:28Как перестать трогать лицо и не подхватить страшный вирус

10:11Депутаты проконтролируют «коронавирусные» закупки для больниц в Николаеве

09:54От коронавируса умерло более 64 тысяч человек

09:37На Донбассе сутки прошли без потерь для украинской армии

09:19В Николаеве есть 1500 ПЦР-тестов

09:02Шмыгаль разъяснил новые карантинные меры

08:47Еще один случай коронавируса в украинской армии

08:32Банки и магазины не обязаны предоставлять посетителям маски

08:15В Николаеве ранним утром тушили пожар в переулке Торговом

08:00Именинники 5 апреля: от Томаса Гоббса до Лили Джеймс

05:32Из французских тюрем из-за коронавируса выпустили 6000 заключенных

 04.04

22:23Проезд по спецпропускам начнется в Николаеве 8 апреля

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама