Сегодня отмечают Международный день объятий
| 21.01.21 20:08 |  | 818 |
21 января во всем мире отмечается один из самых необычных праздников — Международный день объятий. "Обнимашки" улучшают психическое и физическое здоровье человека
Известный украинский психолог и эксперт шоу "От пацанки к леди" Наталия Борисова подробно рассказала, почему объятия полезны не только для нашего психического, но и физического здоровья.
Наталия объяснила, когда человек обнимается, в его крови увеличивается количество гемоглобина. Это в свою очередь поднимает иммунитет и помогает организму бороться з болезнями, нагрузками и стрессом.
Кроме того, во время объятий выделяются гормоны счастья — эндорфины и вещество окситоцин. Именно эти соединения отвечают за наше настроение и дарят чувство безопасности и удовольствия. Объятия снимают напряжение, которое накопилось в течение дня.
Поэтому чтобы быть здоровым и счастливым стоит обниматься с родными и близкими людьми. К тому же когда человек имеет достаточное количество объятий, он чувствует себя более успешным и реализованным.
