Ученые назвали три главных продукта в ежедневном питании

18.05.17 20:55Сколько просмотров этой статьи265Сколько комментариев этой статьи0

Американские диетологи узнали, какие продукты важно употреблять человеку любого возраста каждый день для хорошей фигуры. Их всего — три.

В ежедневном рационе человека должны быть яблоки, морковь и грецкие орехи. Данный набор продуктов содержит богатое количество минеральных веществ и витаминов.

В яблоках присутствует не только известное всем железо, но и ряд других питательных веществ. Фрукт имеет необходимые организму антиоксиданты, что в свою очередь оказывает позитивное влияние на самочувствие и настроение.

Морковь улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также богата витамином А, который улучшает зрение.

Грецкие орехи благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, регулируют давление и уровень холестерина в крови.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Дата следующего розыгрыша: 29.07.2017

Четверг, 27.07.2017

Закругление верхнее-левое

09:27За прикладом мера: Миколаївський депутат тікав від протоколу про корупцію

09:13Где в Николаеве не будет воды: найди свой адрес

09:04Курс валют на 27 июля

08:47ООН предупреждает о катастрофе в Йемене

08:34В Израиле утвердили празднование Дня Победы 9 мая

08:25Партия Саакашвили собирает вече на Майдане

08:12Николаевский депутат рассказал, как покорил жару во Франции

08:01На Донбассе 17 обстрелов, ранен один боец – штаб

 26.07

21:00В Николаеве полицейские задержали троих военных, которые избили и ограбили прохожего.

20:49Пешеход, сбитый троллейбусом в центре Николаева, умер в реанимации БСМП

20:38В Новой Зеландии овцы спасли кроликов

20:25Не по-християнськи: собаки в Італії більше не зможуть носити обручок

20:14Топ-6 звезд с неожиданно высоким уровнем IQ

19:56В Киеве снова запретили продавать алкоголь ночью

19:40Усик: «Не думаю о Хуке – сосредоточен на подготовке»

19:29В чем опасность ранних арбузов и дынь?

19:17В Николаеве работники кинологического центра заявили о неадекватности своего начальника

19:03В Николаеве устроили спектакль с поливанием газона у мэрии

18:48Названа дата выхода первого электрокара Mini Cooper

18:36Нардеп: Саакашвили лишили украинского гражданства

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Дата следующего розыгрыша: 29.07.2017

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама