Ученые выяснили, к какой болезни ведут частые пробуждения по ночам

31.08.17 09:33Сколько просмотров этой статьи974Сколько комментариев этой статьи0

Исследования проводили с участием почти 13 000 человек.

Короткая продолжительность сна и частые пробуждения по ночам увеличивают риск болезней сердца.

Если вы относитесь к тем людям, которые спят мало, а всю ночь просыпаются и ворочаются под одеялом, то эта печальная новость для вас. Японские ученые доказали, что низкое качество сна наряду с его нехваткой существенно повышают риск инфарктов. Таковы результаты исследования с участием почти 13 000 человек. Выяснилось, что невысыпающиеся люди также вполовину чаще сталкиваются с тяжелейшей стенокардией.

Речь идет, прежде всего, о тех, кому нужно более получаса для погружения в сон и кто тратит на сон менее 6 часов каждую ночь. Исследование показало, что подобным людям на 52% чаще угрожают инфаркты и на 48% чаще инсульты. Те, кто спят менее 6 часов, на 24% чаще сталкиваются с инфарктами. Авторы исследования не пытались выяснить, чем объясняется подобная связь. Однако можно предположить, что низкое качество сна нарушает процессы, которые используются нашим организмом для осуществления важнейших функций.

В частности, частые пробуждения по ночам негативно воздействуют на симпатическую нервную систему, что увеличивает ритм сердцебиения и повышает артериальное давление.

Исследователи отмечают, что количество страдающих от нарушений сна людей приблизительно в полтора раза выше среди пациентов, у которых в прошлом наблюдались инсульты и ишемическая болезнь сердца. Выводы данного исследования подтверждают гипотезу о том, что ухудшение качества сна приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Остаётся надеяться, что если человек сможет повысить качество сна и решить определенные проблемы, связанные с этим, то риск болезней сердца будет снижен.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 14.12.2018

Закругление верхнее-левое

21:27В 2019 году снова подорожают билеты на поезда

21:25В Украине нет эпидемии гриппа - Минздрав

16:19В Одессе вьетнамцу по имени Х@й пришлось судиться за украинский диплом

15:42Стала известна стоимость билета на авиарейс «Николаев-Киев»

12:38Афиша новогодних мероприятий в Николаеве

12:34В Украине повысили оптовые цены на электроэнергию

10:11Военные сборы будут проведены по всей территории Украины, - Турчинов

08:56Народный календарь 14 декабря

08:51Из Киева уберут памятник Суворову

08:49Двое человека скончались на исследовательской базе в Антарктиде

08:42Житель Закарпатья зарезал мать на глазах у 10-летнего брата

08:38В Украине оштрафовали три телеканала из-за невыполнения языковых квот

08:36За минувшие сутки на Донбассе погибли двое военных

08:03Венесуэла привела армию в полную боевую готовность

 13.12

20:00Израиль в шоке от решения Львовского облсовета о годе Бандеры

19:57Американские тепловозы отправили на перевозку мариупольской руды и зерна в порт Николаева

17:24Уволенные директора ЖЭКов устроили протест мэру Николаева

14:00«Укрзализныця» начинает эксплуатацию первых локомотивов General Electric

13:53Японцы хотят устроить первый искусственный метеоритный дождь, - ВИДЕО

13:49Австралийка проснулась в постели с гигантским питоном

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама