Яка думка змушує людину їсти більше, розповіли медики

24.09.17 20:04Сколько просмотров этой статьи557Сколько комментариев этой статьи0

Група американських вчених з Корнельського університету прийшла до досить парадоксального висновку: виявляється, що навіть думки про заняття спортом змушують людину їсти на 50% більше, ніж звичайно.

Як повідомляє британська газета Daily Mail, посилаючись на результати дослідження, причина цього незвичайного явища полягає в тому, що людина, яка вирішила зайнятися спортом, подумки заохочує себе за кожне зусилля, зроблене у бік свого схуднення. Найчастіше це заохочення полягає у споживанні їжі, пише Кореспондент.

Під час дослідження двом групам піддослідних запропонували описати півгодинний фітнес-марафон. Добровольці докладно написали, яку музику вони б слухали під час вправ, які б рухи робили. Третя, контрольна група, відпочивала і взагалі не думала про спорт. У кінці всім запропонували гарненько попоїсти в нагороду за участь у дослідженні.

Піддослідним запропонували солоні закуски і солодощі — смачну, калорійну їжу. З'ясувалося, що ті, хто думав про спорт, з'їли набагато більше тих, хто відпочивали. Вони спожили на 59% більше солодощів і на 52% - солоних закусок. У середньому кожен учасник вжив 701 калорію, а ті, хто відпочивали — всього 361.

Вчені стверджують, що механізм компенсації — споживання нових калорій замість витрачених — складно обдурити.

Тому єдиний вихід — поміняти відношення до спортивних занять. Вчені радять не асоціювати спорт з позбавленням від зайвих кілограмів — адже багато хто вважає пробіжку свого роду дозволом на ситний і жирний сніданок. "Замість того, щоб вважати фітнес таблеткою для схуднення, розглядайте його як спосіб бути бадьорішими й сильнішими", - радить доктор Венсінк, автор дослідження.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 20.07.2018

Закругление верхнее-левое

20:52Ученые выяснили, чем опасен поздний ужин

18:41В Швеции не могут погасить самые крупные пожары

18:38Николаевским медучреждениям представили на выбор восемь информационных систем

17:44В Киеве ограбили сотрудника банка на два миллиона гривен

16:34Французский автопроизводитель запустит производство в Украине

16:18Николаевский горсовет на спасение СДЮСШОР по гребле на байдарках и каноэ дает 2 миллиона гривен

14:40На табличке памятника Людмиле Гурченко нашли ошибки

14:12В Украине сократили количество бюджетных мест в вузах

13:46В Украине спрогнозировали подорожание скоростного интернета до 300 грн в месяц

13:21З 31 серпня на Миколаївщині буде припинено аналогове телемовлення

12:54Google "убьет" Android ради новой операционной системы - СМИ

12:30В Украине ученые нашли старинную могилу "ведьмы"

12:00На Николаевщине во время пожара в квартире погибла женщина

11:47Швеция вложит 1,7 млн долларов в запуск IT-школ в Украине

11:31"Украина - не живодерня":в Николаеве зоозащитники вышли на митинг в рамках всеукраинской акции

11:09В Украине ускорился рост экономики - НБУ

10:54В Грузии спасли украинских туристов, потерявшихся в горах

10:36В Хельсинки президент США занял жесткую позицию по Украине - Помпео

10:24Эксперты назвали опаснейшие приложения для смартфонов

10:08В Нью-Йорке продают мороженое за $1,5 тысячи

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама