Яка думка змушує людину їсти більше, розповіли медики

24.09.17 20:04Сколько просмотров этой статьи332Сколько комментариев этой статьи0

Група американських вчених з Корнельського університету прийшла до досить парадоксального висновку: виявляється, що навіть думки про заняття спортом змушують людину їсти на 50% більше, ніж звичайно.

Як повідомляє британська газета Daily Mail, посилаючись на результати дослідження, причина цього незвичайного явища полягає в тому, що людина, яка вирішила зайнятися спортом, подумки заохочує себе за кожне зусилля, зроблене у бік свого схуднення. Найчастіше це заохочення полягає у споживанні їжі, пише Кореспондент.

Під час дослідження двом групам піддослідних запропонували описати півгодинний фітнес-марафон. Добровольці докладно написали, яку музику вони б слухали під час вправ, які б рухи робили. Третя, контрольна група, відпочивала і взагалі не думала про спорт. У кінці всім запропонували гарненько попоїсти в нагороду за участь у дослідженні.

Піддослідним запропонували солоні закуски і солодощі — смачну, калорійну їжу. З'ясувалося, що ті, хто думав про спорт, з'їли набагато більше тих, хто відпочивали. Вони спожили на 59% більше солодощів і на 52% - солоних закусок. У середньому кожен учасник вжив 701 калорію, а ті, хто відпочивали — всього 361.

Вчені стверджують, що механізм компенсації — споживання нових калорій замість витрачених — складно обдурити.

Тому єдиний вихід — поміняти відношення до спортивних занять. Вчені радять не асоціювати спорт з позбавленням від зайвих кілограмів — адже багато хто вважає пробіжку свого роду дозволом на ситний і жирний сніданок. "Замість того, щоб вважати фітнес таблеткою для схуднення, розглядайте його як спосіб бути бадьорішими й сильнішими", - радить доктор Венсінк, автор дослідження.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Суббота, 21.10.2017

Закругление верхнее-левое

14:58Министр инфраструктуры в Николаеве заверил, что за 4 года дороги в Украине будут полностью восстановлены

14:36Определилась тройка претендентов на звание лучшего молодого футболиста Европы

13:47Задержание похитителей ребенка из детсада в Киеве: появились подробности

13:25Миколаївці, гайда до "Казки"!

12:57Дерзкое похищение младенца в Киеве: появились новые подробности

12:32Николаевская писательница Ангелина Крихели презентовала свою новую книгу

12:18Полиция задержала снайпера с оружием под Верховной Радой

11:1921 октября - День работников целлюлозно-бумажной промышленности

10:55Похищение младенца из киевского детсада: появилось фото подозреваемой

10:44Военнослужащий из Александрии погиб в Николаеве

10:25Украина в ООН выступила с заявлением о российской пропаганде

09:58В Николаеве фура вытолкнула с дороги корейский кроссовер Kia Sportage

09:44Осторожно: эти продукты сильно старят организм

09:23Рисунок Трампа продали на аукционе за $16 тысяч

08:58В зоне АТО за сутки 24 обстрела, потерь нет – штаб

08:32Прогноз погоды в Украине на неделю: похолодание и дожди

08:15Отказ от роста цен на газ и мальтийский прием: политические итоги недели в Украине

 20.10

21:01Як бідність і промисловість вбивають українців

20:52Отчёт «гуманитариев» Николаевского горсовета

20:38Що їсти, щоб мозок працював краще

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама