Мед или сахар — медики рассказали что вреднее

11.10.17 18:55Сколько просмотров этой статьи375Сколько комментариев этой статьи0

Вечная борьба между полезными свойствами меда и сахара развенчана учеными.

Мы привыкли к тому мнению, что мед более полезен, чем сахар, поэтому многие уже давно перестали употреблять чистый сахар, заменив его на мед. Но никто и никогда не попытался узнать истинную причину, по которой стоило бы променять сахар на мед. Например, мало кому известно, что мед содержит больше калорий, чем рафинированный сахар, а это значит, что можно усомниться в пользе меда для худеющего человека, информирует healthystyle.info.

Оказывается, влияние сахара на организм абсолютно идентично с медом, потому как попадая в организм, сахар заставляет работать поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин, а мед — печень, что не всегда полезно для здоровья в целом. Получается, что после употребления меда сахар в крови точно также повышается, как и после чистого сахара, поэтому общепринятое мнение о том, что мед намного полезнее сахара, как-то не срастается с истиной.

Более того, ученые провели ряд исследований, в результате которых пришли к выводу, что влияние фруктозы из меда абсолютно идентично тому, как воздействует на организм сахароза из сахара. То есть, если мы говорим о накапливании организмом жира и ожирении внутренних органов благодаря негативному влиянию сахарозы, то и о фруктозе можно утверждать то же самое.

Стоит отметить и тот факт, что фруктоза, попадающая в кровь человека, способна нейтрализовать полезные минералы, которые необходимы для здоровья в целом и для работы некоторых внутренних органов, так что если вы считаете, что мед полезнее сахара, то вы, как минимум, заблуждаетесь, не зная досконально свойств данных продуктов.

Что касается калорийности, то здесь вообще получается странное явление — в ложке меда содержится калорий больше, чем в ложке сахара. Если вы собрались сесть на диету, то в первую очередь вам придет в голову отказаться от сахара и перейти на мед, а в результате вы получите лишние калории. Очень важный момент — во время нагревания мед выделяет канцерогенные вещества, которые наносят непоправимый вред организму, и полностью утрачивает свои полезные вещества, чего не скажешь о сахаре. Еще немаловажен тот факт, что мед вы покупаете не всегда настоящий с пасеки, а приобретенная баночка меда не содержит и 3% тех полезных веществ, о которых нам заявляют пасечники.

Теперь вы знаете всю правду о сахаре и меде и вам осталось просто решить, что для вас будет полезно, а что нет.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Среда, 13.12.2017

Закругление верхнее-левое

23:20Израиль сбил две палестинские ракеты

20:25Два года тюрьмы за клип с бананом. Видео

20:09Победитель конкурса отказался стать начальником Николаевского городского управления образования

19:45Самолет нарисовал в небе над Германией елку с игрушками

19:00Московские хирурги пришили отрубленные топором руки. Видео

18:31Канада сняла запрет на продажу Украине оружия

18:09Кабмин обновил Национальный перечень лекарств

16:51Часть улицы Адмиральской на месяц станет пешеходной зоной

16:39Исламские страны признали Восточный Иерусалим столицей Палестины

16:15ДТП в Харькове: Зайцева признала свою вину

15:54На Николаевщине могут уволить трех глав РГА

15:38Нервным женщинам необходимо ежедневно пить шампанское, - ученые

15:22В Первомайске впервые за пять лет начали ходить поезда

15:05Китайская компания презентовала бюджетный клон iPhone X

14:42Кабмин поручил «Укроборонпрому» рассчитаться с долгами по зарплате перед николаевцами до 25 декабря

14:12Экс-директор ЧСЗ Калашников назначен и.о. директора «Николаевского судостроительного завода»

13:58Австрия возобновила транзит газа в Европу после взрыва

12:47Украина просит у ЕС новую макрофинансовую помощь

12:29Пятеро николаевских воинов награждены знаком «Святой Николай Чудотворец»

11:34Ученые узнали секреты психики долгожителей

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама