Мед или сахар — медики рассказали что вреднее

11.10.17 18:55Сколько просмотров этой статьи208Сколько комментариев этой статьи0

Вечная борьба между полезными свойствами меда и сахара развенчана учеными.

Мы привыкли к тому мнению, что мед более полезен, чем сахар, поэтому многие уже давно перестали употреблять чистый сахар, заменив его на мед. Но никто и никогда не попытался узнать истинную причину, по которой стоило бы променять сахар на мед. Например, мало кому известно, что мед содержит больше калорий, чем рафинированный сахар, а это значит, что можно усомниться в пользе меда для худеющего человека, информирует healthystyle.info.

Оказывается, влияние сахара на организм абсолютно идентично с медом, потому как попадая в организм, сахар заставляет работать поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин, а мед — печень, что не всегда полезно для здоровья в целом. Получается, что после употребления меда сахар в крови точно также повышается, как и после чистого сахара, поэтому общепринятое мнение о том, что мед намного полезнее сахара, как-то не срастается с истиной.

Более того, ученые провели ряд исследований, в результате которых пришли к выводу, что влияние фруктозы из меда абсолютно идентично тому, как воздействует на организм сахароза из сахара. То есть, если мы говорим о накапливании организмом жира и ожирении внутренних органов благодаря негативному влиянию сахарозы, то и о фруктозе можно утверждать то же самое.

Стоит отметить и тот факт, что фруктоза, попадающая в кровь человека, способна нейтрализовать полезные минералы, которые необходимы для здоровья в целом и для работы некоторых внутренних органов, так что если вы считаете, что мед полезнее сахара, то вы, как минимум, заблуждаетесь, не зная досконально свойств данных продуктов.

Что касается калорийности, то здесь вообще получается странное явление — в ложке меда содержится калорий больше, чем в ложке сахара. Если вы собрались сесть на диету, то в первую очередь вам придет в голову отказаться от сахара и перейти на мед, а в результате вы получите лишние калории. Очень важный момент — во время нагревания мед выделяет канцерогенные вещества, которые наносят непоправимый вред организму, и полностью утрачивает свои полезные вещества, чего не скажешь о сахаре. Еще немаловажен тот факт, что мед вы покупаете не всегда настоящий с пасеки, а приобретенная баночка меда не содержит и 3% тех полезных веществ, о которых нам заявляют пасечники.

Теперь вы знаете всю правду о сахаре и меде и вам осталось просто решить, что для вас будет полезно, а что нет.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Дата следующего розыгрыша: 21.10.2017

Среда, 18.10.2017

Закругление верхнее-левое

15:37Работники «Николаевского судостроительного завода» собираются митинговать

15:25В Интернете обнародовано тайное письмо Елизаветы II

15:10Протесты под Радой: по фактам событий

14:59Искоренить коррупцию в Украине без антикоррупционного суда невозможно, - Сытник

14:36Тайфун в Китае: эвакуировано уже 400 тысяч человек

14:19Что делать, если ваш рейс отменили или задержали

14:00В Николаеве главный архитектор покинула свой пост

13:55В Москве прощаются с актером Дмитрием Марьяновым

13:38Осень не загорами: прогноз погоды на неделю

13:26Украина и Мальта создадут деловой совет для активизации торговли и инвестиций

13:07На электронные учебники для школьников Николаевский облсовет потратит 65 миллионов

12:57В Николаеве жильцы многоквартирных домов атакуют горсовет

12:31Россия не допустит, чтоб закон об образовании в Украине вступил в силу – Совфед РФ

12:00Украинская гимнастка Татьяна Гуцу шокировала признанием: ее изнасиловал легендарный Виталий Щербо

11:45Что такое Хэллоуин: история возникновения праздника и его символа "Джека-фонаря"

11:39Трамп обеднел на 600 млн долларов – СМИ

11:11Чем полезен рыбий жир: результаты исследований

10:57"Лестер" уволил второго тренера за год

10:32Не проголосуєте – отримаєте Майдан: перший день протестів під Радою

10:21Раскрыто местонахождение Янтарной комнаты

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Дата следующего розыгрыша: 21.10.2017

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама