Щитовидная железа или расшатанные нервы?

04.11.17 20:10Сколько просмотров этой статьи2572Сколько комментариев этой статьи0

Что вы знаете о щитовидной железе? Знаете ли вы симптомы ее заболеваний и необходимые для ее здоровья продукты? Щитовидная железа или просто щитовидка – важнейший орган внутренней секреции, от выработанных ею гормонов зависит полноценная работа всего организма. Щитовидка отвечает за обмен веществ и детородную функцию, за работу сердца, мозга и мышц, здоровье костей и нервной системы. Учитывая, что сбой работы этой железы, влечет необратимые нарушения функций всего организма, мы не можем обойти вниманием ее потребности и симптомы нарушений в ее работе.

Располагается щитовидная железа, как и гласит ее название, «щитом» в форме бабочки, крыльями от центра, на передней поверхности шеи, имеет структуру фолликул, окруженных тканями, снабжается кровью, 4-мя щитовидными артериями, две сверху, две снизу, отток происходит по двум венам, расположенным за задней стенкой щитовидной железы. Каждую минуту щитовидка пропускает кровь, объемом превышающим ее массу в 8 раз, и вырабатывает тиреоидные, состоящие в основном из йода, гормоны. Поэтому йод так важен для железы, его нормальная концентрация в этом органе должна быть в 300 раз выше, чем в крови.

Понижение уровня йода в организме приводит к сбою всех функций. У мужчин железа крупнее, имеет объем 25 мм, тогда как у женщин только 18. Может, по этой причине и заболевания щитовидки у женщин встречаются чаще.

Симптомы и лечение заболеваний щитовидки

Заболевания делятся на 2 типа, понижение выработки гормонов и повышение.

Причинами сбоя являются:

недостаток потребления йодосодержащих продуктов; болезнь отвечающих за усвояемость йода органов. Например, при дисбактериозе кишечник не усваивает йод и выводит его из организма, что и влечет за собой дефицит; генетическая предрасположенность; нервные потрясения и стрессы; плохая экология.

Симптомы усиленной функции щитовидной железы:

снижение массы тела; повышенное потовыделение, ощущение жара в теле; дрожание конечностей и повышенное сердцебиение; боль в мышцах и упадок сил, бессонница, апатия и ощущение страха, беспричинные смены настроения и раздражительность.

Симптомы пониженной функции щитовидной железы:

сонливость, утомляемость, ослабление памяти, концентрации внимания и координации; замедленное сердцебиение, отдышка; отеки и избыточный вес; нарушение работы работы пищеварительной системы, сухость кожи, ломкость ногтей и волос.

Кто более подвержен нарушению в работе щитовидной железы?

Чаще необходимо проверяться женщинам, у них проблемы появляются в 10 раз чаще, чем у мужчин, организм более склонен реагировать на гормональный сбой;

Подростки в период гормонального созревания;

Щитовидка требует особой помощи, начиная с 50-летнего возраста, в момент перестройки организма;

Постоянные проверки у доктора нужны людям, у которых болезнь щитовидной железы семейная.

Что является профилактикой заболеваний щитовидной железы?

Прием йодсодержащих препаратов, исключительно по назначению эндокринолога! Правильное питание, употребление продуктов с богатым содержанием йода.

Продукты, необходимые для здоровья щитовидной железы

Морская рыба, она содержит большое количество необходимого организму йода. Содержащиеся в красной рыбе Омега-3 кислоты, помогают щитовидке нормально функционировать и вырабатывать гормоны в нужном количестве;

Морская капуста, ламинария, фукус, радимения и все остальные бурые, красные и зеленые съедобные водоросли. Содержащихся в них микроэлементов, витаминов и йода достаточно для обеспечения и щитовидки и всего организма необходимыми для здоровья компонентами.

Готовьте больше салатов с морскими водорослями, это очень вкусная и диетическая еда, водоросли не содержат ни грамма жира и углеводов, прекрасно усваиваются, содержат больше 50-ти витаминов и богаты кальцием;

Свежие яблоки благодаря своим антиоксидантным свойствам предотвращают развитие злокачественных клеток в щитовидной железе;

Зерна злаков стимулируют работу железы, содержащиеся в них витамин А и витамины группы В делают вырабатывание гормона интенсивней;

Листья шпината насыщают щитовидку лютеином и каротеноидом, чем обеспечивают ее полноценную работу;

Ягоды черники, черничный сок, выводят свободные радикалы со всего организма в целом, и щитовидной железы в частности, что является гарантией профилактики онкологического заболевания железы, ведь щитовидка первая реагирует на радиоактивное облучение;

Кальмары, мидии, крабы, креветки и рапаны даже в консервированном виде являются надежными поставщиками йода, цинка и витамина В12, необходимых для усиления иммунитета щитовидной железы;

Йодированная соль вместо обычной. Врачи рекомендуют максимально ограничить использование соли, заменять ее свежей зеленью, в ней тоже содержится натрий.

Продукты, замедляющие усвоение йода в организме

При проблемах со щитовидной железой, медики рекомендуют меньше есть капусту, сою, арахис и фасоль, эти продукты мешают организму усваивать йод.

Проблема лишнего веса и невозможность похудеть тоже может быть связана с нарушением в работе щитовидной железы, ведь вырабатываемые ею гормоны регулируют обмен веществ.

Если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, а лишние килограммы вас не покидают, необходимо сходить к врачу и проверить щитовидную железу. Недостаток гормона трийодтиронина и тироксина заставляет организм постоянно испытывать чувство голода и откладывать калории про запас. Принимать гормональные препараты без назначения эндокринолога категорически запрещено!

Самое правильное решение при подозрение на нарушение работы щитовидки - пройти ультразвуковое обследование, сдать анализ на уровень гормона Т3 и Т4 и с готовыми результатами проконсультироваться с врачом-эндокринологом. Чтобы избежать лечения, болезнь лучше предотвратить, поэтому следите за своим рационом, сбалансируйте наличие белков и сложных углеводов, меньше жира и солений, больше витаминов, антиоксидантов и содержащих йод продуктов.

Также для поддержания здоровья щитовидки важна ходьба, больше гуляйте, берегите себя от стрессов и будьте здоровы.

Похожие новости

Над Арменией взорвался крупный болид
Французский парапланерист снял свое падение после столкновения в воздухе

Воскресенье, 31.05.2020

Закругление верхнее-левое

16:32Минздрав анонсировал новый этап ослабления карантина: что разрешат с 1 июня

16:14Ляшко выступил за возобновление системы санэпидемконтроля

15:59Российские врачи требуют «боевые» за войну на Донбассе

15:24На границе с Венгрией стычки между заробитчанами и пограничниками

14:36Украинский пограничник, которого выкрали на посту россияне, был на посту без оружия

14:16Умер трехкратный олимпийский чемпион

13:57Полиция ищет очевидцев ДТП на проспекте Богоявленском

13:23«Слуга народа» идет на выборы в мэры Киева

13:05В Лос-Анджелесе введен режим ЧП

12:38На Николаевщине еще один заболевший коронавирусом

12:21В Индии священник снес косой голову прихожанину

12:05Верховная Рада займется ворами в законе

11:54Коронавирус может вызывать смертельно опасное осложнение у детей

11:4031 мая - Всемирный день без табака

11:25Гостаможслужба объяснила очереди на границе с Венгрией

11:10В Украине не разрабатывают вакцину против коронавируса

10:56Почему для укрепления иммунитета важно пить эхинацею

10:41Аналитики спрогнозировали курс доллара на неделю

10:27Беспорядки в США: комендантский час введен в 25 городах

10:12За детьми от суррогатных матерей прилетели семьи из Аргентины

09:58В Украине еще 12 жертв коронавируса

09:43Эвакуация украинцев: из Нью-Йорка вылетел десятый самолет

09:28Боевики стреляли из БМП и минометов на Донбассе

09:14В Очаковском районе браконьер наловил рыбки и креветок на 17 тысяч гривен

08:59Трамп хочет видеть Россию на саммите G7

08:45В Украине объявили штормовое предупреждение

08:32На границе с Крымом похитили украинского военного

08:16Учения Си Бриз-2020 из-за пандемии будут только морскими

08:00Именинники 31 мая: от Уолта Уитмена до Колина Фаррелла

 30.05

20:56Рада вернется к работе 2 июня: что рассмотрят депутаты

20:37Принц Гарри обманул Меган Маркл

20:18В Украине намерены повысить норму потребления газа

19:59Выходные в июне 2020

19:40Сделано в Николаеве: в супермаркетах обозначили местные товары

19:22В ДТП с грузовиком в Польше погиб украинец

19:04Врачи рассказали, кому нельзя есть сливочное масло

18:47В Винницкой области на модернизации воинской части украли 19 миллионов

18:29NASA объявило время запуска корабля SpaceX

18:11Семья Зеленских заработала 28 миллионов за год

17:53Тайсон может вернуться в ринг

17:34В Италии с 3 июня снимут запрет на внутренний туризм

17:16Зеленский разрешил предпринимателям не платить ЕСВ без прибыли

16:57Укрзализныця запускает поезда западного направления

16:39Патруль ОБСЕ попал под обстрел на Донбассе

16:22Microsoft заменит редакторов алгоритмами

16:05НБУ сообщил о темпах восстановления экономики

15:39Фьюри грозит побить Джошуа за два раунда

15:28Погибнет ли коронавирус в нагретом солнцем автомобиле?

15:21Россия вдвое снизила транзит газа через Украину

14:40В Германии озвучили условия проведения саммита "нормандской четверки"

14:09Экс-футболист Алиев дебютировал на боксерском ринге

13:53Венедиктова рассказала, когда Порошенко объявят о подозрении

13:32Спасатели помогли троим николаевским пенсионерам

13:23В украинском футбольном клубе вспышка коронавируса

12:31В Украине более 23 тысяч случаев коронавируса

12:13В Николаеве обновят несколько трамвайных остановок

11:54Белое или коричневое: есть ли отличия у куриных яиц

11:39Forbes лишил модель Кайли Дженнер статуса миллиардера

11:25На Николаевщине еще пять человек заразились коронавирусом

11:10«Николаевэлектротранс» ремонтирует три троллейбуса

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Над Арменией взорвался крупный болид
Французский парапланерист снял свое падение после столкновения в воздухе