Как правильно и легко выйти из состояния похмелья

08.01.18 08:52Сколько просмотров этой статьи634Сколько комментариев этой статьи0

После новогодних праздников мучает жажда, и не дает покоя синдром похмелья.

Поскольку главная проблема похмелья — это обезвоживание, то главная задача — восстановить водный баланс. Если не будет достаточно воды, тело начнет вытягивать ее из органов и даже мозга, а отсюда головная боль.

Пить больше жидкости. Алкоголь связывает воду и, следовательно, необходимо обеспечить организм в достаточной степени водой. Остаточный алкоголь в организме как можно скорее необходимо разбавить чистой либо минеральной водой или несладким чаем. Чем больше вы пьете, тем лучше. В воду можно добавить сок свежего лимона, который обеспечит организм, столь необходимым витамином C. Забудьте о кофе, кока-коле и безалкогольных напитках. Кофеин, содержащийся в них, лишь усугубляет обезвоживание организма. Лучше замените все это мятным или ромашковым чаем с добавлением меда, что повысит уровень сахара в крови.

Горячий завтрак. Наутро после ночи, полной горячительных напитков, если ваш желудок позволяет, побалуйте себя плотным завтраком, который поможет связать остатки алкоголя в крови. Организму также принесет пользу пища с высоким содержанием солей. Например, соленые огурцы, после их употребления вам станет гораздо легче. Будьте осторожны с обедом, предпочтите бульон домашнего приготовления, который восстановит запасы соли и калия, которые вы теряете при употреблении алкоголя. А также лучше не есть ничего жареного и мясного, а на ужин предпочтите легкие фрукты и овощи.

Наслаждайтесь свежим воздухом. Прогулка на свежем воздухе улучшит ваше состояние. Особенно зимой, морозный воздух является идеальным лекарством от похмелья.

Приведите себя в порядок. Налитые кровью глаза и опухшие веки является доказательством того, что у вас была вечеринка. Проблему опухших и воспаленных глаз решит холодный компресс из ромашкового чая. Холод уменьшит отечность. Немного легкого, маскирующего макияжа и можно выходить на улицу.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 21.09.2018

Закругление верхнее-левое

21:04Подкидыш из Первомайского болен сепсисом. Информация о побоях не подтвердилась

16:45Нa Тернопільщині після укусу бджоли помер хлопчик

16:31В Чернигове мужчина до смерти забил свою мать

16:08В Украине испытали новые образцы вооружения

15:21Мураев уходит из проекта "За Життя"

15:16Николаевская БСМП получит 50 многофункциональных медицинских кроватей из Голландии

14:18Гройсман рассказал, кому не дадут субсидии

13:10Футболисты николаевской «Могилянки» выиграли вузовский турнир

13:01В Чернобыльской зоне начали строительство хранилища радиационных отходов

12:58Курьезные новости: мать испекла сыну торт и опозорила его

12:54В Николаеве больные диабетом остались без лекарств

10:56Пенсионеры и армия дороже всего обходятся украинцам

10:21Бывший центровой МБК «Николаев» Александр Кушниров дебютировал в Кубке Европы ФИБА

10:16Азаров обвинил в расстрелах на Майдане иностранных снайперов

09:34В Греции 27 человек умерли от лихорадки Западного Нила

09:32На Донбассе за сутки 22 обстрела, ВСУ без потерь

09:26В Николаевской области осталось «декоммунизировать» 49 памятников и 9 улиц

09:24Избитого до полусмерти младенца подбросили в «Окошко жизни» первомайского роддома

08:48Умер президент Вьетнама

08:22В Украине могут ввести запрет на некоторые имена для детей

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама