Как правильно и легко выйти из состояния похмелья

08.01.18 08:52Сколько просмотров этой статьи248Сколько комментариев этой статьи0

После новогодних праздников мучает жажда, и не дает покоя синдром похмелья.

Поскольку главная проблема похмелья — это обезвоживание, то главная задача — восстановить водный баланс. Если не будет достаточно воды, тело начнет вытягивать ее из органов и даже мозга, а отсюда головная боль.

Пить больше жидкости. Алкоголь связывает воду и, следовательно, необходимо обеспечить организм в достаточной степени водой. Остаточный алкоголь в организме как можно скорее необходимо разбавить чистой либо минеральной водой или несладким чаем. Чем больше вы пьете, тем лучше. В воду можно добавить сок свежего лимона, который обеспечит организм, столь необходимым витамином C. Забудьте о кофе, кока-коле и безалкогольных напитках. Кофеин, содержащийся в них, лишь усугубляет обезвоживание организма. Лучше замените все это мятным или ромашковым чаем с добавлением меда, что повысит уровень сахара в крови.

Горячий завтрак. Наутро после ночи, полной горячительных напитков, если ваш желудок позволяет, побалуйте себя плотным завтраком, который поможет связать остатки алкоголя в крови. Организму также принесет пользу пища с высоким содержанием солей. Например, соленые огурцы, после их употребления вам станет гораздо легче. Будьте осторожны с обедом, предпочтите бульон домашнего приготовления, который восстановит запасы соли и калия, которые вы теряете при употреблении алкоголя. А также лучше не есть ничего жареного и мясного, а на ужин предпочтите легкие фрукты и овощи.

Наслаждайтесь свежим воздухом. Прогулка на свежем воздухе улучшит ваше состояние. Особенно зимой, морозный воздух является идеальным лекарством от похмелья.

Приведите себя в порядок. Налитые кровью глаза и опухшие веки является доказательством того, что у вас была вечеринка. Проблему опухших и воспаленных глаз решит холодный компресс из ромашкового чая. Холод уменьшит отечность. Немного легкого, маскирующего макияжа и можно выходить на улицу.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Вторник, 16.01.2018

Закругление верхнее-левое

21:29В Николаеве сняли ограничения на въезд в город

20:00Шэрон Стоун рассмешил вопрос о домогательствах

19:54В Южноукраинске спасли 12-летнего мальчика, который провалился под лед, пытаясь вытащить из воды собаку

19:45Увага! Обмежено проїзд вантажних та великогабаритних авто на автодорозі М-14

19:02Полиция призывает водителей ограничить поездки

15:13В Николаеве городские коммунальные службы готовы к непогоде

14:39Яхт-клуб приглашает горожан на Крещение Господне

14:25Оперативная информация за минувшие сутки по гепатиту А в Николаеве

14:13В Николаеве от улицы Дунаева до Адмиральской не будет отопления

11:15В Германии автобус со школьниками врезался в стену жилого дома

11:02На Николаевщине спасли лебедя из ледяной ловушки

10:30Николаевская ОГА призывает владельцев автостанций сообщать об оперативном состоянии на дорогах области

10:00Сутки в АТО: боевики трижды обстреливали позиции украинцев

09:54В Украине произошел всплеск ВИЧ-инфекции – исследование

08:00Сегодня Гордеев день

 15.01

23:05Вкусная жизнь: Пьяная вишня от бабушки Эммы

22:41В Запорожской области произошел взрыв в жилом доме, есть пострадавшие

20:22Николаевские искатели приключений на старом "Москвиче" достигли своей цели

19:59Украина за 5 дней исчерпала квоты на поставки пшеницы и кукурузы в ЕС

19:41Как правильно набирать и хранить воду на Крещение, чтобы она сохраняла целебные свойства

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама