Как правильно и легко выйти из состояния похмелья

08.01.18 08:52Сколько просмотров этой статьи588Сколько комментариев этой статьи0

После новогодних праздников мучает жажда, и не дает покоя синдром похмелья.

Поскольку главная проблема похмелья — это обезвоживание, то главная задача — восстановить водный баланс. Если не будет достаточно воды, тело начнет вытягивать ее из органов и даже мозга, а отсюда головная боль.

Пить больше жидкости. Алкоголь связывает воду и, следовательно, необходимо обеспечить организм в достаточной степени водой. Остаточный алкоголь в организме как можно скорее необходимо разбавить чистой либо минеральной водой или несладким чаем. Чем больше вы пьете, тем лучше. В воду можно добавить сок свежего лимона, который обеспечит организм, столь необходимым витамином C. Забудьте о кофе, кока-коле и безалкогольных напитках. Кофеин, содержащийся в них, лишь усугубляет обезвоживание организма. Лучше замените все это мятным или ромашковым чаем с добавлением меда, что повысит уровень сахара в крови.

Горячий завтрак. Наутро после ночи, полной горячительных напитков, если ваш желудок позволяет, побалуйте себя плотным завтраком, который поможет связать остатки алкоголя в крови. Организму также принесет пользу пища с высоким содержанием солей. Например, соленые огурцы, после их употребления вам станет гораздо легче. Будьте осторожны с обедом, предпочтите бульон домашнего приготовления, который восстановит запасы соли и калия, которые вы теряете при употреблении алкоголя. А также лучше не есть ничего жареного и мясного, а на ужин предпочтите легкие фрукты и овощи.

Наслаждайтесь свежим воздухом. Прогулка на свежем воздухе улучшит ваше состояние. Особенно зимой, морозный воздух является идеальным лекарством от похмелья.

Приведите себя в порядок. Налитые кровью глаза и опухшие веки является доказательством того, что у вас была вечеринка. Проблему опухших и воспаленных глаз решит холодный компресс из ромашкового чая. Холод уменьшит отечность. Немного легкого, маскирующего макияжа и можно выходить на улицу.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Воскресенье, 17.06.2018

Закругление верхнее-левое

22:13В Австралии есть аптека, где время остановилось

21:51Поездки на общественном транспорте защищают от смерти

21:41Николаевская саблистка Ольга Харлан на чемпионате Европы в Сербии заняла десятое место

21:38Ким Кардашьян хочет пойти в политику

21:35На Николаевщине утонул 25-летний парень, который пытался переплыть Южный Буг

21:32В Николаеве шестой раз подряд пройдет «звездный» фестиваль «Відкрита ніч»

21:05Тиждень почнеться зі спекою та грозами

21:02Счета за коммуналку в Украине: как изменятся тарифы на воду

20:54В Камбоджи такси врезалось в кортеж принца: погибла его жена

20:51Польша требует изменить газовую директиву ЕС

20:48Возле Британии нашли затонувший корабль с сокровищами

16:19В Казахстане поезд сошел с рельсов, есть жертвы

10:40В Николаеве в микрорайоне «Леваневский» застрелили мужчину

10:39В Киеве на «Марше равенства» произошли столкновения

10:27Свалка в Мешково-Погорелово полыхала и после ливней

10:22Возле Коблево погиб водитель "Тойоты", которая протаранила фуру

08:40Владислав Чайка поздравил медиков с профессиональным праздником

 16.06

14:18В США женщина судится с NASA из-за лунной пыли

13:41Умер композитор и дирижер Геннадий Рождественский

13:34В Черкассах подорвали авто, погиб бизнесмен - СМИ

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама