Непродолжительные прогулки являются эффективным средством борьбы с артритом

05.04.19 17:15Сколько просмотров этой статьи1097Сколько комментариев этой статьи0

Непродолжительные прогулки являются эффективным средством борьбы с артритом.

Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventive Medicine, всего одного часа прогулок или легких упражнений в неделю достаточно для того, чтобы сократить риск развития тяжелых форм артрита у пожилых людей.

Дороти Данлоп (Dorothy Dunlop) из Северо-западного университета в Чикаго отмечает, что лицам пожилого возраста достаточно уделять физическим нагрузкам всего 10 минут в день.

Ученые вели наблюдение за порядка 1.5 тыс. пожилых людей, у которых были выявлены проблемы с суставами. Все испытуемые должны были носить браслеты-акселерометры для оценки уровня их физической активности.

Выяснилось, что если пожилые люди уделяли прогулкам или легким упражнениям всего один час в неделю, то риск развития тяжелых форм артрита снижался у них на 85%.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 19.04.2019

Закругление верхнее-левое

21:20В Николаеве расцвела уникальная краснолистная яблоня

21:16Бота з голосом Порошенка оплачують із виборчого штабу

21:13В Украине открыли одну из крупнейших в Европе солнечных электростанций

16:23В Мукачево 13-летняя девочка попала в реанимацию с отравлением кокаином

16:21Лукашенко предложил назначать на должности только многодетных отцов

16:18Окружной суд принял новое решение по ПриватБанку

15:49Олимпийский готов к дебатам - министр спорта

 18.04

21:36В Николаевской области горел нефтеперерабатывающий завод

21:33На сайте президента появилась петиция о переносе выборов

21:29Сегодня ночью синоптики обещают николаевцам заморозки

19:10Укрзализныця запускает поезд Днепр-Перемышль

14:34Укрпочта выпустила марку с изображением Валерия Лобановского

14:32Суд передумал снимать арест со счетов банка Януковича

14:28Новым руководителем КП «ЭЛУ автодорог» стал человек из зернового бизнеса

11:08Владимир Зеленский дал интервью РБК-Украина. Видео

10:57В Николаеве подожгли образцовую автошколу

10:04Луценко не уйдет с поста генпрокурора если Порошенко проиграет выборы

09:33Зеленский рассказал, с кем не будет создавать коалицию в Раде

09:27Ученые назвали ягоду, которая помогает в борьбе с раком и болезнями сердца

09:24Курс валют 18 апреля

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама