Непродолжительные прогулки являются эффективным средством борьбы с артритом

05.04.19 17:15Сколько просмотров этой статьи3399Сколько комментариев этой статьи0

Непродолжительные прогулки являются эффективным средством борьбы с артритом.

Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventive Medicine, всего одного часа прогулок или легких упражнений в неделю достаточно для того, чтобы сократить риск развития тяжелых форм артрита у пожилых людей.

Дороти Данлоп (Dorothy Dunlop) из Северо-западного университета в Чикаго отмечает, что лицам пожилого возраста достаточно уделять физическим нагрузкам всего 10 минут в день.

Ученые вели наблюдение за порядка 1.5 тыс. пожилых людей, у которых были выявлены проблемы с суставами. Все испытуемые должны были носить браслеты-акселерометры для оценки уровня их физической активности.

Выяснилось, что если пожилые люди уделяли прогулкам или легким упражнениям всего один час в неделю, то риск развития тяжелых форм артрита снижался у них на 85%.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 14.06.2019

Закругление верхнее-левое

15:43В ПЦУ заговорили о расколе из-за собора Филарета

15:18Исполком отказал в повышении тарифа на проезд в электротранспорте Николаева

14:03Под Днепром взорвали банкомат в здании сельсовета

13:20Федора Добронравова исключили из «черного списка» Министерства культуры

13:11Зеленский обсудил Донбасс с главой ОБСЕ

12:34Ученые: курятина и индейка такие же вредные, как говядина и свинина

12:06Безработица в Украине снижается несколько месяцев подряд

11:27В Николаеве разыскивают пропавшую без вести пожилую женщину

08:40Создание Комиссии по тарифам признали незаконным

08:29В Николаеве отметили День медицинского работника

 12.06

17:07Волонтеры посетили Николаевскую инфекционную больницу

11:25Аграрії Миколаївщини розпочали жнива

11:22Выборы в ВР-2019: кто из николаевцев засветился на мажоритарных округах и в партийных списках

11:08Спасатели объявили самый высокий уровень пожарной опасности в Украине

10:56В Днепре "заминировали" полтора десятка объектов

10:10В Казахстане прошла инаугурация Токаева

09:58Лоукостеру SkyUp запретили летать

09:50Где сегодня в Николаеве не будет воды: найдите свой адрес

09:36Погода в Украине: надвигается жара до +34 градусов и грозы с дождями

09:12В Киеве установят три тысячи контейнеров для раздельного сбора мусора

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама