7 продуктов, ускоряющих старение кожи

20.08.19 14:00Сколько просмотров этой статьи2188Сколько комментариев этой статьи0

Секрет молодости заключается не только в ответе на известный вопрос "что бы такое съесть", но и в следовании рекомендациям, чего есть не надо.

Способность некоторых продуктов вызывать преждевременное старение продемонстрировали многие эксперименты, пишет медицинский портал.

Сахар.

Казалось бы, сладости улучшают настроение, а от хорошего настроения до светящихся глаз и прекрасного внешнего вида – рукой подать! Однако медики называют сахар в числе главных продуктов, способствующих увяданию кожи. Его постоянное присутствие в рационе замедляет синтез коллагена – белка, отвечающего за упругость кожи. Помимо коллагена, сахар может разрушительно действовать и на волокна эластина, в результате чего кожа становится вялой и безжизненной. С возрастом образование коллагена и эластина естественным образом понижается, так что регулярное употребление сахара ускоряет процесс старения еще больше.

Соль.

Соль, которую в избытке содержат все готовые продукты и полуфабрикаты, приводит к отечности, а это, в свою очередь, способствует преждевременному старению.

Переработанное мясо.

Сосиски и колбаса отрицательно сказываются на обмене веществ, что делает кожу тусклой, портит ее цвет и повышает склонность к воспалению.

Поджаренная пища с корочкой.

Поджаренная еда с хрустящей корочкой может быть очень вкусной, однако медики предостерегают: употребление подгорелых кусочков способствует воспалительным процессам и повреждению коллагена. Так что, если, например, ваш шашлык местам пережарился, еду от таких "угольков" лучше очищать.

Кофе.

Этот напиток не только способен повредить зубную эмаль, но и обезвоживает организм. Тем самым он способствует появлению морщин – кожа быстро стареет от недостатка влаги.

Алкоголь.

Употребление спиртных напитков приводит к целому спектру неприятностей: они обезвоживают организм, делая кожу сухой и тусклой, склонной к высыпаниям, часто приводят к отечности, а также способствуют тому, что кровеносные сосуды на коже становятся более выраженными. Кроме того, алкоголь также вызывает нарушение сна, не давая организму полноценно отдыхать, что также плохо сказывается на внешности.

Продукты из кукурузы.

В первую очередь, это разнообразные хлопья для завтраков, чипсы, попкорн. Эксперты констатируют, что пристрастие к этим продуктам нарушают в организме баланс Омега-3 и Омега-6. Напомним, что Омега-3 жирные кислоты способствуют продлению молодости за счет улучшения состояния сосудов.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Воскресенье, 23.02.2020

Закругление верхнее-левое

11:44В УЗ назвали самый прибыльный поезд в 2019 году

11:28На Украину надвигается циклон

11:13Николаевщина больше всего экспортирует товаров в РФ

10:57США ужесточили выдачу грин-карт

10:41На Донбассе боевики стреляли из запрещенного оружия, один украинский военный ранен

10:29Украинский боксер Беринчик защитил свой титул WBO

10:15В Николаеве презентуют книгу для подростков на тему буллинга

09:58В Китае число жертв коронавируса превысило 2400

09:45Десять человек пострадали в ДТП возле Николаева

09:30На Донбассе возросло количество взрывов, - ОБСЕ

09:16На Николаевщине опять подпалили камыш

08:59Ученые узнали, как COVID-19 распространился по Китаю

08:46Украинцев снова могут эвакуировать из Уханя

08:32Стал известен участник «Евровидения – 2020» от Украины

08:15Именинники 23 февраля: от Меира Ротшильда до Олега Янковского

08:01Народный календарь: Прохор Весновей, Харлампий

 22.02

20:57В Украине увеличат выплаты по безработице

20:30В Братском горел строительный магазин

20:16ГНС Николаевщины сообщает о новой социальной льготе

19:58Домашних животных в Украине будут регистрировать

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама