Медики рассказали, к чему может привести употребление авокадо

26.08.19 13:27Сколько просмотров этой статьи2138Сколько комментариев этой статьи0

Авокадо имеет твердую темно-зеленую кожуру, под которой спрятаны все ценные свойства.

Как сообщает "Информинг.ру", калорийность 100 г авокадо составляет около 250 калорий, но в нем мало сахара, поэтому плод является питательным. Из-за огромного количества витаминов и минералов этот плод часто используют при соблюдении диет.

Если употреблять авокадо в умеренном количестве, то организму будет только польза. Речь идет о снижении риска появления болезней сердца и сосудов, восстановлении ритма и снижении давления. Плоды авокадо нормализуют водно-солевой обмен и пищеварение.

Вообще, потребление всего двух штук этого фрукта в неделю может способствовать продлению жизни человека из-за огромного количества витаминов и минералов в его составе.

В состав фрукта входит бета-ситостерин, который снижает уровень холестерина и способствует омоложению кожи. Витамин В6 и фолиевая кислота укрепляют эрекцию, поэтому авокадо значится в числе афродизиаков природного происхождения, которые могут заменить Виагру.

Но этот экзотический фрукт может быть вредным при чрезмерном употреблении. Важно помнить: разрезанный плод нельзя долго хранить, так как он быстро темнеет. Если фрукт неспелый, то его надо оставить на несколько дней для созревания.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Среда, 19.02.2020

Закругление верхнее-левое

22:54Николаевскую пенсионерку сбили насмерть на «зебре»

22:21Где завтра в Николаеве не будет воды

21:10Николаевцы почтят память Героев Небесной Сотни

20:59В Николаеве открылась уникальная выставка-инсталляция арт-платформы «Дивина»

20:40На улице Гражданской на сутки перекроют движение транспорта

20:28В Николаеве на демонтаж незаконных МАФов и билбордов потратят миллион

20:03Какая рыба самая полезная для организма

19:48В Первомайске преступники напоили водителя и угнали его «копейку»

19:27София Черноморова из Николаева стала абсолютной чемпионкой Украины по бадминтону

19:12Комитет избирателей Украины проанализировал заявления Зеленского за год

18:58Китайская компания запатентовала "умную" защитную маску

18:46На Соборной площади провалилась плитка

18:39Зеленский ветировал закон для торговцев сигаретами

17:40В Николаеве убрали четыре «позвонишки»

17:19«Укртелеком» взвинтил тарифы

17:01Кабмин создал Комиссию для политзаключенных

16:47В мэрии Николаева разъяснили, почему могут снести цветочный рынок

16:26В Первомайске раскурочили семь автомобилей

16:02Медреформу проанализирует коллегия врачей

15:47«Приключения Билла и Теда»: тридцать лет спустя

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама