Нарушение сна может привести к серьезным заболеваниям

02.10.19 13:18Сколько просмотров этой статьи3387Сколько комментариев этой статьи0

Значение имеет каждый час несоответствия режима сна и бодрствования.

Американские ученые изучили влияние непостоянных графиков сна на организм человека и выяснили, что это может увеличить риск развития диабета и гипертонии, сообщают "Комментарии".

В исследовании взяли участие более 2 тысяч человек в возрасте от 45 до 84 лет, за которыми наблюдали в течении 6 лет.

Ученые выяснили, что нарушения в режиме сна на час и более повышают риск развития гипертонии, диабета и ожирения на 27%.

Также эксперты зафиксировали резкие различия в нарушениях обмена веществ в зависимости от регулярности режима сна. По словам ученых, значение имел каждый час несоответствия режима сна и бодрствования. Каждые 60 минут несоответствия графику сна связывают с риском нарушения обмена веществ на 27%.

Исследователи объяснили, что причина такого негативного эффекта кроется в циркадных ритмах. Именно они отвечают за уровень гормонов в организме, а также влияют на выброс инсулина в кровь.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Среда, 26.02.2020

Закругление верхнее-левое

17:06Замминистра здравоохранения назначили главным санврачом

16:50Стали известны результаты 48 тестов на коронавирус в Новых Санжарах

16:33В школах Украины переименуют уроки патриотизма

16:12Гончарук прокомментировал слухи о своей отставке

15:57Мужчина пытался сжечь себя под Офисом Президента

15:25В Корее снимут продолжение «Поезда в Пусан»

15:10Николаевские школьники - призеры всеукраинских соревнований «Cool Game»

14:22Поезд Николаев - Ивано-Франковск будет курсировать до Рахова

14:02Николаевцев пригласили на Масленицу в Каштановый сквер

13:45Николаевцам, пострадавшим от урагана, помогут из городской казны

13:25В Киеве погиб известный бизнесмен

13:10В Витовском районе чуть не сгорел неосторожный курильщик

12:50Около Николаева для фур установят еще несколько дорожных знаков

12:28В Новой Одессе пропала без вести 18-летняя девушка

12:10В Николаевской баскетбольной лиге у «Зари-Машпроект» пятая победа

11:51Минздрав показал украинцам мультики, как не заразиться коронавирусом. Видео

11:36Сокращение потребления соли улучшает здоровье

11:23Украина в топ-тройке поставщиков курятины в ЕС

11:11На устранение последствий непогоды в Николаеве выделят миллионы

10:59Беларусь планирует расширить железнодорожное сообщение с Украиной

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама