Врачи назвали продукты, которые защитят в холода

09.11.19 09:13Сколько просмотров этой статьи1264Сколько комментариев этой статьи0

О большой пользе бананов в холода сообщили немецкие врачи.

Об этом сообщает "АиФ".

Этот фрукт – превосходный источник калия. Дефицит данного минерала может негативно влиять на работу сердца и сосудов. Установлено, что при недостатке этого микроэлемента стенки кровеносных сосудов теряют свою эластичность, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Банан считается поставщиком энергии и очень популярен среди спортсменов. Но он может сделать гораздо больше.В бананах, помимо калия, содержится много магния, важного для мышц, а также витамины группы В, необходимые для здоровых нервов и кожи», — отметил эксперт.

Кроме того, по словам Гренемейера, употребление бананов улучшает пищеварение, помогает решить такие проблемы как запор и диарея.

Что касается лимонов, их присутствие в рационе предотвращает повреждение сосудов, сообщил врач. Благодаря обилию витамина С эти цитрусовые ускоряет выздоровление простуды, а также дают противовоспалительный эффект, благоприятно отражающийся на состоянии артерий.

«Употребление лимонов защищает стенки сосудов, а это снижает риск развития сердечного приступа», — заметили врачи

Помимо того, лимоны поднимают настроение и тонизируют, что тоже важно в холодное время года.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Суббота, 16.11.2019

Закругление верхнее-левое

21:00В Николаеве решали, нужен ли городу дворец водных видов спорта

20:04В Корабельный район Николаева пойдет не только троллейбус, но и трамвай

19:01Кабмин отменил предельные цены на тепло и воду

17:38Премьер провел переговоры с МВФ

16:22Кабмин поддержал инициативы по борьбе с бедностью

15:25Мировой рекорд в Дубаи установил легкоатлет Цветов из Николаева

14:26Синоптики рассказали, когда в Украину придут зимние холода

13:40Опубликован закон об анбандлинге

12:33Военные заявляют о провокациях у Петровского

11:57Премьер Чехии посетит Украину

11:34В Генштабе назвали возможную причину взрывов в Балаклее

11:03В Facebook произошел масштабный сбой: в эпицентр попала Украина

10:46У президента объяснили, что порождает теневой рынок земли

10:32Зеленский подписал закон об уголовной ответственности за фальсификацию лекарств

10:19Кабмин перевел ряд процедур в цифровой формат

10:06Подменяла драгоценности бижутерией: в Николаеве будут судить продавщицу ювелирного салона

09:51Врачи подсказали, какие зубные пасты вызывают кариес

09:38Кабмин поддержал безвиз еще с одним государством

09:29Как правильно выбрать вкусный гранат: признаки спелого фрукта

09:20Де в Миколаєві сьогодні не буде світла: знайдіть свою адресу

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама