Ягода здоровья: чем полезна облепиха и как ее употреблять

23.11.19 09:51Сколько просмотров этой статьи2381Сколько комментариев этой статьи0

Облепиху можно употреблять как в свежем, так и «замороженном» виде.

Об этом сообщает интернет-издание "Комментарии".

Облепиха издавна известна своими лечебными свойствами, поэтому должна часто появляться в рационе, особенно в осеннее время. Ее используют как в кулинарии, так и в народной медицине для профилактики многих заболеваний. Чем так полезна эта ягода?

В составе облепихи можно найти большое количество витаминов и полезных веществ, которые благоприятно влияют на весь организм. В первую очередь, она – лидер по содержанию витамина А и С, которые укрепляют защиту иммунной системы, не давая разным бактериям и инфекциям попасть в организм.

Помимо этого, облепиха богата на железо, фолиевую кислоту, аминокислоты и калий. Она положительно влияет на пищеварительную, дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Ее стоит употреблять не только для лечения болезней, но и для их профилактики. Ягоду можно есть как в свежем, так и "замороженном" виде, ведь она не теряет своих полезных свойств во время обработки. Лучше всего из ягод облепихи сделать варенье, джем, масло или сок.

Однако, не стоит забывать и про противопоказания. Врачи не советуют увлекаться ягодой людям, которые жалуются на гепатит, панкреотит и мочекаменную болезнь.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Понедельник, 16.12.2019

Закругление верхнее-левое

12:40Пожар на фабрике в Бангладеше: десять погибших

12:25В Токио к Олимпиаде-2020 открыли пятиэтажный стадион

12:10В Николаеве детей погибших участников АТО развлекал Бэтмен

12:01Пожары в Австралии спровоцировали сильное загрязнение воздуха

11:53Украинские саблистки в поединке за бронзу уступили США

11:44Избран новый глава НАПК

11:36Украина использовала два млрд кубометров газа

11:24Хакеры взломали электронный реестр строек в Украине

11:13Отравление дальнобойщиков в Николаеве признано чрезвычайной ситуацией

11:02Квартал 95 спел Зеленскому о "посадках весной"

10:53ЮУАЕС придбала робота для очищення бризкальних басейнів

10:4115 экипажей полиции ловили 18-летнего парня на папином Mercedes

10:29Университет им. Пилипа Орлика вошел в состав экспертной группы при МОЗ

10:19В Киеве женщина натравила собаку на супружескую пару

10:11В Черкассах задержали банду вымогателей

10:02Ученые назвали вызывающие зависимость продукты

09:57Николаев, Одесса, Херсон и Запорожье, - Климкин о следующих целях Путина

09:46В Николаеве дорожники ремонтируют самую «убитую» ул. Адмиральскую

09:35Пристайко назвал дату объявления нового перемирия на Донбассе

09:23Зеленский визит Азербайджан

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама