Эксперты рассказали, кому нельзя есть апельсины и мандарины

09.01.20 11:37Сколько просмотров этой статьи978Сколько комментариев этой статьи0

Как и многие фрукты, цитрусовые считаются полезными. Они не содержат жиров, в них мало калорий, зато много полезных питательных веществ.

Однако несмотря на наличие витаминов и антиоксидантов, мандарины, клементины, апельсины, грейпфруты и другие плоды могут вредить здоровью, пишет «АиФ».

В мякоти мандаринов и других цитрусовых в большом количестве содержатся органические кислоты. Например, в клементинах на 100 г — от 50 мг аскорбиновой кислоты, в грейпфрутах — около 45 мг, в мандаринах уншиу — около 30 мг, в мандаринах других сортов — обычно менее 20 мг.

Поэтому употребление таких фруктов может негативно сказаться на людях, у которых есть проблемы с кислотностью желудка. От чрезмерного употребления цитрусовых следует отказаться людям с гастритом и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Индивидуальные реакции могут отличаться. В основном могут наблюдаться такие симптомы, как изжога, отрыжка и т. д. При снижении или повышении кислотности желудочного сока возможно развитие серьезных состояний и ухудшение общего самочувствия. Так, к примеру, повышенная кислотность желудка может спровоцировать развитие эрозии, язвы желудка. Диетологи также не рекомендуют злоупотреблять цитрусовыми людям, имеющим нарушение регуляции углеводного обмена. Включение таких фруктов в меню должно быть очень рациональным и осторожным.

Эти фрукты также могут обострять аллергические реакции. При аллергии на цитрусовые может развиваться различная симптоматика. Самой частой является развитие кожного зуда, высыпаний, покраснения кожи, возникновение экземы и крапивницы. Иногда может отмечаться появление слезотечения, отека, гиперемии и зуда конъюнктивы глаз. Если подобные реакции проявляются после употребления цитрусовых, то от фруктов лучше отказаться, нежели принимать местные и системные антигистаминные и кортикостероидные средства.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Суббота, 18.01.2020

Закругление верхнее-левое

21:32Троих молодчиков, устроивших стрельбу в Николаеве, арестовали на два месяца

21:12В чемпионате Николаевской области по футболу «Варваровка» в меньшинстве разгромила «AgriGrein»

20:58В Україні планують об’єднати різні види податків

20:29Повышение цен на овощи будет уже в феврале

20:01Путін висловився про безстрокове перебування при владі

19:42Полиция за сутки закрыла почти 10 игорных заведений

19:20Украинцы лишатся любимых телеканалов

19:02Лувр знову відкрили після протестів у Парижі

18:41В "Укроборонпроме" планируют отказаться от некоторых предприятий

18:23Макгрегор проведет первый топ-поединок года

18:08СБУ заявила о раскрытии схемы финансирования "ЛНР"

17:57Кабмин обнародовал данные о зарплатах министров

17:39В Николаеве Минобороны отсудило у бронетанкового завода 10 миллионов

17:22В Николаеве провели смотр рождественских вертепов

17:04В Минюсте назвали самые популярные детские имена в 2019 году

16:50Порошенко отменил визит в Швейцарию из-за допросов в ГБР

16:35Николаевская «Могилянка» отметила свой 24-й день рождения

16:14«Нико-Баскет» в высшей лиге чемпионата Украины обыграл в Кременчуге аутсайдера

15:59В Матвеевке из-за пожара кровли сарая чуть не сгорел дом

15:42Порошенко вызвали на два допроса в ГБР

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама