Как избежать накопления токсинов в организме

17.01.20 11:17Сколько просмотров этой статьи1529Сколько комментариев этой статьи0

Внутренний «яд» способен нанести организму серьезный вред.

Об этом сообщает «Единственная».

Загрязнение организма токсинами является распространенной проблемой, ведь они окружают нас повсюду. Вредные вещества постепенно накапливаются и приводят к серьезным проблемам со здоровьем.

В первую очередь, переизбыток токсинов в организме нарушает кислотно-щелочной баланс, а это приводит к заболеваниям пищеварительной системы и неправильной работе обмена веществ. К сожалению, токсины попадают в организм с помощью пищевых продуктов, алкоголя, сигарет, красителей, химических добавок и загрязненного воздуха, поэтому их очень трудно полностью устранить из жизни. Но избежать их накопления все же можно.

Для того, чтобы предотвратить нарушение кислотно-щелочного баланса нужно позаботиться о правильном питьевом режиме. Большое количество жидкости не только помогает поддерживать организм в тонусе, но и избавляет его от токсинов и вредных веществ. Не забывайте, что суточная норма воды для взрослого человека становит около 2 литров. Также можно пить травяные чаи и воду с лимоном и медом.

Помимо этого, избежать накопления токсинов в организме можно с помощью правильного рациона питания. Специалисты советуют добавлять в свое меню продукты, богатые калием: апельсины, ананасы, персики, бананы, картофель, капусту, морковь, помидоры, салат, шпинат и др.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Воскресенье, 23.02.2020

Закругление верхнее-левое

22:15МФК «Николаев» расстался со Старченко и Семениной, но подпишет Шелихова и Кравченко

20:57В Украине нет подтвержденного случая китайского коронавируса

20:29Американский эсминец USS Ross направляется в Черное море

20:08Поминальные дни в Украине-2020

19:44Украина и Исландия ввели режим открытого неба

19:25Счета украинцев могут блокировать за долги ЖКХ и алиментам

19:01Названы полезные продукты, вызывающие бессонницу

18:46На Николаевщине активизировались «налоговые» мошенники

18:33Великобритания введет новые паспорта после Brexit

18:10Директор завода «Укроборонпрома» попался на взятке

17:52В Украине планируют ввести дуальную форму обучения

17:38В Венеции отменили карнавал из-за угрозы коронавируса

17:14В Николаеве горит многоэтажка

16:54Владислав Чайка: Николаевская молодежь все больше интересуется историей родного города

16:48Под Офисом президента протестовали против Авакова

16:34Скалецкая рассказала о жизни в Санжарах

16:15В Вознесенском районе горели дача и сарай

15:58«Нико-Баскет» после победы над «Мариуполем» лидирует в высшей лиге

15:18В Николаеве подожгли камыш

14:54В Первомайске горел склад

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама