Как понять, что вашему организму пора отдохнуть

07.02.20 10:52Сколько просмотров этой статьи680Сколько комментариев этой статьи0

При переутомлении организм не может отдохнуть даже ночью.

Об этом сообщает «Healthystyle».

Ненормированный график, стрессы, постоянный недосып – эти факторы существенно влияют на нашу жизнь и "подрывают" организм. Врачи перечислили признаки, которые указывают на то, что вам срочно нужен отдых.

Головная боль

Повышенная утомляемость может быть причиной частых приступов мигрени. Таким образом ваш организм бастует против работы или других дел, на которых у него не осталось сил. Переутомление может провоцировать также болевые ощущения в области шеи, спины и глаз.

Проблемы с пищеварением

Когда запас энергии на нуле и организм хочет отдохнуть, он может посылать соответствующие сигналы и через пищеварительную систему. Чаще всего это проявляется болью в животе, вздутием, диареей, запором и другими симптомами.

Частые простуды

При переутомлении организма страдает иммунная система, а точнее она становится уязвимой к различным инфекциям и вирусам. В таких случаях "подцепить" простуду, грипп и другие заболевания проще простого.

Боль в грудной клетке

Боль такого характера чаще всего носит неврологический характер. При эмоциональных перегрузках может давить в области груди, появляется одышка и тревожность. Лучше всего при таких симптомах обратиться к врачу и побольше отдыхать.

Снижение сексуальной активности

Если организм переутомлен, то он требует только сна, а значит сексуальная активность переходит на второй план. Из-за частых стрессов и сверхурочной работы потребность в сексе снижается, но несколько выходных спасут ситуацию.

Похожие новости

Понедельник, 06.04.2020

Закругление верхнее-левое

10:58Корниенко назвал возможные даты внеочередного заседания Рады

10:44В американском зоопарке коронавирусом заразилась тигрица

10:30Около Николаева браконьеры в нерест наловили рыбки на 60 тысяч гривен

10:14Начались онлайн-уроки для школьников в Украине

09:59На Донбассе сбили российский беспилотник

09:43Телефоны горячей линии по вопросам карантина

09:29В Одесской области - 26 инфицированных коронавирусом, на Николаевщине - ни одного!

09:14Кто из-за коронавируса потеряет работу

09:00Прогноз погоды на 6 апреля в Украине

08:45В центре Николаева ночью жестоко избили мужчину

08:32В Украине расширят протокол лечения коронавируса

08:19Контрабандисты пытались вывезти из Украины антисептики

08:06НБУ укрепил гривну

07:53Именинники 6 апреля: от Рафаэля до Боба Марли

 05.04

21:10Пять признаков того, что человек переболел коронавирусом, не зная об этом

20:49Киево-Печерскую лавру закрыли на карантин

20:29МВФ готов потратить триллион на борьбу с кризисом

20:08Доверчивые николаевцы отдали мошенникам 100 тысяч гривен

19:50Мировой океан можно восстановить за 30 лет

19:33Ежедневные привычки, которые вредят позвоночнику

19:15Главный прогульщик в Верховной Раде - Рабинович

18:57Минобороны проводит испытания модернизированного танка Т-72

18:38В Украину за сутки вернулось еще 11 тысяч человек

18:18Владислав Чайка: В дни карантина важен семейный диалог

18:05В Николаевской области на коронавирус обследовали только 61 человека

17:44В Украине на изоляции 114 военных

17:27Народный календарь: Никонов день

17:09Слуги народа не исключают, что в законе о банках будет 10 тысяч правок

16:32Названы сроки, когда завершат Лигу чемпионов и Лигу Европы

16:15Владислав Чайка: Николаевцы из дома милосердия не должны чувствовать себя одинокими

15:41Сколько украинцев заболели коронавирусом за рубежом

15:20Как астронавты будут жить на Луне

14:30В Словакии перевернулась фура: погиб украинец

13:13На Николаевщине тушили пожары в частных домовладениях

12:29Польские ученые создали вещество, которое замедляет заражение коронавирусом

12:09На Николаевщине сгорело двадцать тонн сена

11:55МВД и Нацгвардия будут следить за соблюдением правил карантина

11:41Пожар в Чернобыльской зоне распространился на территорию более 100 гектаров

11:29Пандемия COVID-19: статистика по Украине

11:15Карантин в Украине могут ослабить, но не для пенсионеров и детей

10:59Тысячи записей видеозвонков Zoom попали в сеть

10:43Остров Хортица закрыли для туристов

10:28Как перестать трогать лицо и не подхватить страшный вирус

10:11Депутаты проконтролируют «коронавирусные» закупки для больниц в Николаеве

09:54От коронавируса умерло более 64 тысяч человек

09:37На Донбассе сутки прошли без потерь для украинской армии

09:19В Николаеве есть 1500 ПЦР-тестов

09:02Шмыгаль разъяснил новые карантинные меры

08:47Еще один случай коронавируса в украинской армии

08:32Банки и магазины не обязаны предоставлять посетителям маски

08:15В Николаеве ранним утром тушили пожар в переулке Торговом

08:00Именинники 5 апреля: от Томаса Гоббса до Лили Джеймс

05:32Из французских тюрем из-за коронавируса выпустили 6000 заключенных

 04.04

22:23Проезд по спецпропускам начнется в Николаеве 8 апреля

21:37Умер отец Святослава Вакарчука

21:10НБУ сообщил о резком росте цен на продукты

20:53Николаевский дачник свалился в яму, первомайская пенсионерка - в канаву

20:34Украинцам разрешат выходить на улицу два раза в неделю

20:16На Николаевщине три человека отказались от обследования на коронавирус

19:59В дачном поселке около Николаева сгорела баня

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама