Как лучше есть куркуму для повышения иммунитета

06.04.20 11:13Сколько просмотров этой статьи478Сколько комментариев этой статьи0

Куркуму можно легко включить в свой ежедневный рацион .

Об этом сообщает «medikforum».

О полезных свойствах куркумы известно давно, ведь ее используют не только в качестве специи для блюд, но и как средство от многих заболеваний. Куркума содержит много полезных веществ, но для того, чтобы польза для организма была максимальной, стоит знать, как правильно ее употреблять.

Врачи говорят, что эта пряность эффективно укрепляет иммунитет, что особенно важно в сезон распространения вирусов. Куркума обеспечивает магний, железо, калий, натрий и фосфор, а также кальций, цинк, медь и марганец. Эти элементы поддерживают работу всего организма, положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, а также почки и печень.

Эксперты утверждают, что куркуму лучше употреблять вместе с черным перцем. В его составе есть пиперин - основной биологический компонент, придающий ему острый вкус. Это вещество помогает куркуме легче и эффективнее усваиваться. Добавляйте специю в теплые напитки или блюда.

Ежедневно употребляйте напиток, состоящий из воды, чайной ложки куркумы, щепотки черного перца, лимонного сока и имбиря. Пейте небольшими глотками в течение дня.

Похожие новости

Украинские курсанты начали осваивать модернизированные танки Т-84У
Вчерашний торнадо в Техасе с рекордным градом

Понедельник, 25.05.2020

Закругление верхнее-левое

17:43Названо условие начала продажи билетов на поезда

17:26Хакеры взломали защиту всех iPhone

17:08Для украинцев готовят новую платежку

16:50Нардепам вновь разрешили командировки по Украине

16:30Владислав Чайка: Коронавирус дал Николаеву шанс на возрождение

16:16Украинцев стало на 10 миллионов меньше

15:57В полиции появился секретный департамент

15:40Зеленский попросил Израиль помочь в борьбе с коронавирусом

15:19Шмыгаль поручил создать трехмесячный запас средств борьбы с коронавирусом

15:00Ученые предполагают: коронавирус могли создать искуственно

14:30Николаевская полиция начала операцию «Мак»

14:12В Киево-Печерской лавре отменили карантин

13:26Отец с тремя детьми спрятались от коронавируса в лесу

13:08«Четыре лапы» стерилизовали в Николаеве 2000 бездомных животных

12:48Николас Холт не сыграет в «Миссия невыполнима»

12:31В Николаеве псих забросал камнями маршрутку и два трамвая

12:15Apple перенесла часть производства из Китая во Вьетнам

12:00В центре Николаева столкнулись три автомобиля

11:44Абоненты задолжали «Николаевоблтеплоэнерго» 124 миллиона гривен

11:30На Сицилии неизвестное судно высадило 400 беженцев

11:15На Николаевщине за трое суток всего один заболевший коронавирусом

10:59Почему не стоит пить во время еды: главные причины

10:44Спорткомплекс в Ольшанском реконструируют

10:28Названа первая страна в Европе, которая полностью одолела коронавирус

10:11В Украине от коронавируса излечились более 7,2 тысячи человек

09:56На Кинбурне могут исчезнуть орхидеи

09:42В Минздраве рассказали, как сходить в больницу и не подхватить инфекцию

09:27В Николаеве 15-летняя девочка допилась до алкогольной комы

09:13Куда украинцы смогут полететь на отдых предстоящим летом

08:58Прогноз погоды в Украине на 25 мая

08:43Херсонский арбалетчик убивал собак и котов стрелами с ядом

08:29В Израиле начался суд над Нетаньяху

08:15Именинники 25 мая: от Суко до Майка Майерса

08:00Курсы валют на 25 мая

 24.05

21:03В областной больнице Харькова вспышка COVID

20:44В Запорожье печатают на 3D принтере памятник мужской и женской дружбе

20:38На Центральном рынке тушили пожар

20:28США не исключают переноса саммита G7 из-за пандемии

20:11Село на Закарпатье закрыли на карантин из-за COVID

19:52Самые богатые люди мира стали еще богаче во время пандемии

19:35Семь продуктов, которые стоит покупать про запас

19:18На дороге Киев-Чоп грузовик протаранил микроавтобус с пассажирами

18:59Теннисистка Наоми Осака возглавила список самых высокооплачиваемых спортсменок в мире

18:41Минздрав не отменит масочный режим с окончанием карантина

18:26Карпаты засыпает снегом

18:10Одесский стадион Черноморец продали с семнадцатой попытки

17:51Сильвестр Сталлоне продает свой особняк по убыточной цене

17:34Участники митинга на Майдане двинулись к офису Зеленского

17:17В МИДе сообщили об освобождении из плена украинских моряков

16:58В Украину авиарейсами эвакуировали почти 1300 человек за сутки

16:42В Минздраве рассказали, когда пенсионеры смогут выйти на работу

16:21Пять реальных мест, попавших на логотипы известных брендов

16:01США разрешит иностранным спортсменам въезд в страну

15:42Домашнего тирана, который избил двоих пасынков, отправили в тюрьму

15:22В Украине еще больше похолодает

15:03Ди Каприо пожертвовал миллионы долларов заповеднику в Конго

14:45В Первомайском районе нашли три снаряда

14:22В Очакове загорелся балкон пятиэтажки

14:01Возле Мешково-Погорелово столкнулись грузовик и BMW

13:39В Москве умер «аллигатор Гитлера»

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Украинские курсанты начали осваивать модернизированные танки Т-84У
Вчерашний торнадо в Техасе с рекордным градом