Названы пять продуктов для хорошего пищеварения

23.05.20 11:53Сколько просмотров этой статьи429Сколько комментариев этой статьи0

Пищеварительная система организма часто подвергается испытаниям.

Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с проблемами пищеварительной системы. Нарушить ее работу могут постоянные стрессы, сидячий образ жизни, прием препаратов и, конечно же, рацион питания, пишет food.inmyroom.

Какие продукты помогают "устранить сбой" и улучшают пищеварение?

Свекла

В состав этого овоща входит бетаин и бетанин. Они относятся к липотронным веществам, принимающим активное участие в жировом обмене и улучшающим деятельность клеток печени. Клетчатка, содержащаяся в свекле, активизирует выделение пищеварительных соков, облегчая этим передвижение пищи по пищеварительному тракту.

Имбирь

Этот продукт богат на витамины и микроэлементы, которые помогают пищеварению. Он известен своими антисептическими свойствами и является главным помощником в борьбе с паразитами. Имбирь повышает активность липазы и других пищеварительных ферментов.

Авокадо

Этот фрукт богат здоровыми жирами и клетчаткой. Уникальная комбинация этих веществ помогает правильному пищеварению и поджелудочной железе. В его плодах содержится большое количество антибактериальных веществ, которые своим комплексным воздействием способны восстановить поврежденную слизистую желудка. Авокадо способно улучшить состав кишечной микрофлоры и снизить кислотность желудка.

Чернослив

Польза чернослива для пищеварительной системы общеизвестна уже давно. В черносливе содержится дигидрофенил — изатин, который способствует легкому и естественному очищению кишечника, иными словами, чернослив действует, как мягкое слабительное. При гастритах с пониженной кислотностью этот продукт улучшает пищеварение.

Геркулес

Геркулесовая каша полезна при заболеваниях желудка и поджелудочной железы. Витамин Е, содержащийся в геркулесе, помогает желудку в борьбе с вредным влиянием жирной пищи и нормализует работу кишечника. Также его стоит употреблять при низкой кислотности желудка и при гастрите.

Похожие новости

Пожар на мусорной свалке в Мешково-Погорелово
Стихия на Прикарпатье. Затопленный Буковель

Четверг, 09.07.2020

Закругление верхнее-левое

14:23Вознесенский наркоплантатор припрятал коноплю в кукурузе

14:10У николаевских полицейских появился мультимедийный тир

13:55Украинский врач назвал болезни, которые усложняют коронавирус

13:37Во время пандемии коронавируса курение особенно опасно

13:19Улица в Балабановке впервые с асфальтированной дорогой

12:22Японским ученым в борьбе с коронавирусом помогает самый быстрый в мире компьютер

12:04Британские инженеры предложили новый способ экономии энергии

11:46В Снигиревском районе уничтожили плантацию конопли

11:27В Николаеве свела счеты с жизнью воспитанница интерната

11:20Перед приездом Зеленского военные бутылками черпали воду из луж

11:05Возле пляжа в Варваровке загорелось дерево

10:50Ученые нашли способ определять качество воды за пару минут

10:33В Николаеве подтвердили 80-й случай коронавируса

10:26Николаевская полиция хочет познакомиться с владельцем черного «Джили»

10:11На улице Московской два торговых заведения наказали за нарушение санитарных норм

09:56Венедиктова рассказала, почему Порошенко не объявили о подозрении

09:41Из-за окурка полыхала захламленная квартира в николаевском жилкопе

09:26Датские ученые разработали мощное лекарство против коронавируса

09:11В Киеве поймали одесситку, которая воровала деньги с карточек николаевцев

08:57На улице Чкалова зажглись светодиодные фонари

08:42На Донбассе боевики остались без «Тигра»

08:31На «одесской» трассе в Николаевской области фура задавила женщину

08:13Сегодня николаевский Сухой Фонтан останется без воды

 08.07

21:07До августа можно полюбоваться большой кометой, которая летит к Земле

20:47Топливо на украинских АЗС продолжает дорожать

20:27Николаевская ТЭЦ обвинила фуры в разрушении нового асфальта

20:05Комендантский час в Украине: правительство разъяснило подробности

19:43Советы врачей, как выжить во время резких перепадов погоды

19:25Ученые рассказали об опасности «легкой» формы коронавируса

19:10В яхт-клубе Николаева завершается строительство двух спортплощадок

18:49Названы лучшие напитки, которые укрепляют иммунитет

18:38В Николаеве схватили грабителя, который шел на дело с... вилкой

18:31На Лагерной косе незаконно продали два гектара земли

17:49Есть ли риск заразиться коронавирусом в бассейне

17:26Полезная ягода, которая защитит сердце и убережет от рака

16:45Исполком Николаевского горсовета согласовал выделение 1,8 миллиона гривен на лечение диабетиков

16:20В Кривоозерском районе сгорел гараж

16:12Николаевец Креминь - новый языковой омбудсмен

16:01В Николаевской области огласили приговор мошеннику из Одессы

15:57Украина закупит гречку в госрезерв

15:40Исполком Николаевского горсовет не разрешил установить семь павильонов

15:24Зеленое море в Одессе показали из космоса

15:12Насколько кондиционеры «помогают» заразиться коронавирусом

14:43Певец Колдун заразился коронавирусом

14:35На Малой Морской уложили трубы и открыли проезд для автомобилей

14:26В Николаеве пока спасли понтонный мост от затопления

13:48Советы диетолога: можно ли есть овсянку каждый день

13:32Гитарист «Чайфа» заболел коронавирусом

12:55Чиновники и полиция пришли с протоколами к торговцам на 3-ю Слободскую

12:32Кого в Украине бесплатно тестируют на коронавирус

12:16Кому врачи не рекомендуют есть сыр

12:01В Николаеве поймали сканериста, который обчистил «Хонду»

11:44На улице Николаевской ремонтируют тротуар

11:30Кому категорически противопоказано есть арбузы

11:15Шестерых итальянских нудистов оштрафовали на 20 тысяч евро за отдых без масок

11:00Николаевским больницам подарили два аппарата ИВЛ

10:41В Николаевской области еще два человека заразились коронавирусом

10:33В Николаеве состоится чемпионат Украины по автомодельному спорту

10:18На Донбассе ранены четверо украинских военных

10:03Ученые доказали, что животные могут «предсказывать» природные катаклизмы

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Пожар на мусорной свалке в Мешково-Погорелово
Стихия на Прикарпатье. Затопленный Буковель