Пять типов продуктов, которые вызывают несвежее дыхание

15.09.20 09:15Сколько просмотров этой статьи665Сколько комментариев этой статьи0

Хотя абсолютно всем нравиться невозможно, каждому из нас хочется быть, по крайней мере, приятным другим. В том числе и собеседнику, даже если это - всего несколько слов.

Вероятно, хотя бы раз в жизни каждый из нас был не очень уверенным в свежести своего дыхания. Тем более неприятно понимать, что это может быть заметно и другим, информирует Ukr.Media.

Бесспорно, освежающие драже и жевательная резинка способны улучшить ситуацию и предоставить человеку уверенности в себе. Но это - лишь маскировка проблемы, а не ее решение. Сначала следует разобраться в причинах появления неприятного запаха.

К наиболее распространенным относятся:

  • несоблюдение правил гигиены, из-за чего в промежутках между зубами остаются фрагменты пищи, провоцируя размножение бактерий;

  • курение;

  • употребление алкоголя;

  • заболевания десен и другие стоматологические проблемы;

  • ксеростомия (недостаточная выработка слюны);

  • инфекции дыхательных путей;

  • постназального капельный синдром;

  • заболевания печени и почек;

  • сахарный диабет;

  • хронический гастроэзофагеальный или гастродуоденальный рефлюкс;

  • гастрит;

  • тонзиллит и др.

Бывает и так, что перечисленных выше проблем нет, а запах - есть. В этом случае следует обратить на то, что именно мы потребляем в пищу.

Продукты, способствующие появлению неприятного запаха изо рта:

Белковая пища

Независимо от происхождения белковые продукты - катализатор для развития популяции бактерий, которые вызывают неприятный запах в полости рта. Содержащиеся в них аминокислоты под воздействием естественной микрофлоры превращаются в летучие соединения серы. А она сама по себе неприятный запах.

Пряная и острая пища

Перец чили и карри - две специи, способные вызвать расстройство пищеварения. Неприятный запах - его легкий побочный эффект.

Продукты с высоким содержанием серы

К этой группе относят лук и чеснок. Даже незначительные микрочастицы, оставшиеся в ротовой полости или пищеводе, вызывающих неприятный запах. Зубная паста, жевательная резинка или освежитель - временные решения, поскольку тиосульфиды (чесночно-луковые соединения) попадают в кровоток и выводятся из организма при дыхании.

Кислые продукты и напитки

Кислые еда и питье раздражают слизистые оболочки и нарушают кислотно-щелочной баланс, тем самым создавая благоприятные условия для размножения бактерий.

Кофе

Этот любимый многими бодрящий напиток вызывает сухость во рту - одна из причин неприятного запаха изо рта. При этом чем больше кофеина в содержании чашки, тем более выраженным может быть плохой аромат.

Существуют и доступные продукты, способные сделать дыхание более свежим. Это - обычная негазированная вода, натуральный йогурт, петрушка, гвоздика, анис и семена фенхеля.

Как и от любой проблемы, от вонючего дыхания лучше не избавляться уже по факту, а предупредить его возникновение, что сделать достаточно просто.

Обязательно тщательно чистите зубы дважды в день, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем.

Не забывайте очищать поверхность языка.

Не реже 2-х раз в год посещайте стоматолога.

Откажитесь от курения.

Пейте побольше чистой негазированной воды.

Следите за тем, что вы едите, и исключите из рациона продукты, вызывающие запах.

Обычно, установить причину неприятного запаха или заподозрить нарушения в функционировании других органов и систем может именно дантист. Свежее дыхание и уверенность в себе стоят того, чтобы всего несколько раз в год записаться на прием.

Похожие новости

Очевидці зняли на відео Чугуївську трагедію
В США обиженная лама оплевала посетительницу сафари-парка

Суббота, 26.09.2020

Закругление верхнее-левое

21:35Семьям погибших в катастрофе АН-26 выплатят по 1,5 млн гривен

20:43В Николаевской области пьяный житель забил насмерть мужчину

20:19Трагедия в Чугуеве: обнародован список погибших курсантов

19:14Ученые открыли новую планету

18:43Ученые раскрыли целебные свойства чайного гриба

18:16Следователи ДБР рассказали о главных версиях катастрофы самолета Ан-26

17:57Свитолина выиграла турнир в Страсбурге

17:30Чем отличаются симптомы коронавируса у детей и взрослых

17:02Пять необычных ресторанов мира, которые стоит посетить

16:53Трагедия в Чугуеве: погибли два николаевских курсанта

16:44Врач рассказала, как уменьшить канцерогенные свойства жареных продуктов

16:29ТОП-7 продуктов, которые следует употреблять каждый день

16:16В Николаевской области случилось 10 пожаров

16:03Microsoft рассказала о голографических накопителях нового поколения

15:49В Украине фермер вырастил удивительный фрукт

15:35Саммит Украина-ЕС перенесли на 6 октября

15:23Психологи развенчали мифы о связи питания с депрессией

15:09Ученые NASA превратили фото космоса в музыку

14:55Сборную Украины по волейболу отстранили от чемпионата Европы

14:42Какой напиток очистит кишечник от шлаков

14:30Названы суммы штрафов, которые угрожают украинцам за сжигание листьев

14:16На 26 сентября в Николаевской области появилось 105 новых случаев COVID-19

13:53Командный чемпионат Украины по академической гребле провели на Днепре: у николаевских спортсменов - 12 золотых медалей

13:21Короновірус відступає від ЗСУ: кількість хворих скорочується

12:59"Легкие деньги": количество обманутых постоянно растет

12:23В поселке Весняное под Николаевом возник пожар на полигоне ТБО: кто понесет ответственность

12:01Американские ученые рекомендуют использовать пластиковую тару без бисфенола А

11:49В Николаеве совершен очередной грабеж: преступник задержан

11:18Первый Porsche: японцы продают итальянскую реплику

10:59ГУНП в Николаевской области: погиб 26-ти летний военнослужащий из Николаева

10:46Использование наушников: ухудшается ли слух у любителей музыки

10:14Нобелевская премия увеличится до 10 млн крон

09:58Королева Британии снова станет прабабушкой

09:17Правительство предлагает ввести систему накопительной пенсии в Украине

09:01Река Салгир уровень загрязнения канализационными отходами превышает норму в 1000 раз

08:44Скачки давления, мигрень и аритмия: какого витамина не хватает при таких симптомах

08:26Николаевцы в кинотеатре "Родина" смогут увидеть необычный показ

08:00Лукашенко прокомментировал упреки от некоторых стран по поводу "тайной" инаугурации

 25.09

22:44В Харьковской области разбился военный самолет

21:52Увеличение поступлений по НДС: от Николаевщины казна получила почти 1,7 млрд грн

20:58Крыса из Камбоджи получила золотую медаль за отвагу

20:28Кабмин принял решение: вместо "пакета малыша" - деньги

20:01Евросоюз не благотворительная организация: встреча в верхах

19:03Депутати Миколаївської облради відмовилися від вживаної техніки

18:39Дефицит в ПФУ: будут ли платить пенсии

18:00Недостаток сна может вызвать серьезные хронические болезни

17:26Локомотивы будут восстанавливаться своими силами - глава УЗ

16:52В Николаеве открылся музей истории одного из старейших вузов

16:37Сколько украинцам придется платить за коммуналку после 1 октября

15:36Как убрать с николаевских улиц бездомных, которые опасны для окружающих

15:13Соцопрос в Николаевской области: сколько проголосуют на местных выборах

15:10Стало известно, сколько в Николаевской области средств выделено на дезинфекторы и лекарства

14:56Проезд школьников в общественном транспорте Николаева: что изменилось

14:35Какие купюры нужно успеть сдать до 1 октября 2020 года

14:08Названы лучшие подводные снимки 2020 года

13:52Раскрыта загадка "ведьминых кругов" в пустыне

13:45Каждого украинца заставят отдать по 16 тысяч: на что пойдут деньги

13:26Назван фактор, снижающий сопротивляемость организма к коронавирусу

13:14На выходных в Украину придет похолодание с дождями

12:57Двенадцать самых мерзких национальных блюд: список удивляет

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Очевидці зняли на відео Чугуївську трагедію
В США обиженная лама оплевала посетительницу сафари-парка