Искусственный свет приводит к диабету и ожирению, — ученые

01.11.16 15:15

1395

Ученые исследовали влияние разных источников света на человеческий организм и пришли к выводу, что искусственный свет вреден для здоровья.

Специалисты из Нидерландов обнаружили, что ожирение и диабет могут быть спровоцированы искусственным светом.

Работа и длительное нахождение в помещении с искусственным освещением делает человека более восприимчивым к разного рода раздражителям.

Как говорят ученые, искусственный свет снижает уровень мелатонина в крови, что приводит к проблемам сердечно-сосудистой системы, а также повышается риск возникновения сахарного диабета, повышения артериального давления.

Кроме того, нахождение вблизи источника искусственного освещения приводит к тому, что человек более остро испытывает чувство голода, а сам вид еды кажется ему более привлекательным. В результате, это может способствовать перееданию.

Кстати, этим объясняется тот факт, что именно зимой люди склонны поправляться.

Специалисты рекомендуют для искусственного освещения использовать синие фильтры, которые положительно воздействуют на зрение и умственную деятельность. А также советуют использовать приглушенный свет, а не яркое центральное освещение в комнате.