Когда переводят часы на зимнее время

26.10.17 18:11Сколько просмотров этой статьи1161Сколько комментариев этой статьи0

На этих выходных в Украине переведут стрелки часов. В очередной раз мы переходим на зимнее время. Часы переводятся в ночь с субботы на воскресенье, или с 28 на 29 октября, в 4 часа ночи на один час назад. Это означает, что в эту ночь получится поспать на час дольше.

Более естественным считается зимнее время. Цель же перехода на летнее время (а затем обратно) была в том, чтобы экономить энергию и ресурсы, которые уходили на искусственное освещение.

Сейчас переход на летнее время используют 76 стран мира, в том числе и Украина.

Как подготовиться

Однако к переводу часов необходимо готовиться заранее. Переход на зимнее время сбивает установившийся график сна. Недосыпание в сочетании с сокращением светового дня и похолоданием может привести к обострению депрессии и хронических заболеваний. Также в дни после перевода часов отмечается повышенное количество инфарктов, пишет Страна.ua.

Для того, чтобы избежать негативных последствий перевода часов, нужно подготовиться к этому заранее. Облегчить изменение режима можно, отказавшись за несколько дней до этого от алкоголя, курения, кофе, жирной и жареной пищи. Также нужно постепенно, по 10-15 минут, сдвигать привычное время отхода ко сну в сторону будущего распорядка.

В первые дни после перевода стрелок лучше избегать вождения автомобиля, потому что нарушение сна может негативно повлиять на концентрацию внимания. Старайтесь почаще гулять днем, восполняя недостаток солнечного света.

Как не пропустить перевод часов

Мало кто переводит часы ровно во время перехода. Вряд ли вы будете просыпаться в 4 часа утра, чтобы перевести стрелки. Поэтому новое время лучше выставить перед тем, как ложиться спать, чтобы наутро не запутаться.

Многие гаджеты умеют автоматически переходить на новое время. Однако лучше его перепроверить, чтобы не нарушить собственные планы. Узнать точное время можно прямо в гугле, набрав в поисковой строке "время Киев". Также можно узнать точное время по старинке - по телефону. Среди экстренных служб существует служба точного времени, телефон которой - 121. Набрав этот номер с городского телефона, вы услышите автоответчик, который назовет точное время.

Похожие новости

Мужчина без страховки пытался покорить самый высокий небоскреб Парижа
Жуткая автокатастрофа в Запорожье: три человека сгорели заживо

Среда, 23.09.2020

Закругление верхнее-левое

19:38В Одесской области пересыхают Тузловские лиманы

19:15Какие фрукты могут плохо влиять на печень

18:53Предсказаны катастрофические засухи на Земле

18:31В ближайшие дни у половины Николаева будут перебои с электроэнергией

18:26В Новобугском районе аграрий захватил 14 гектаров земли

17:53Названо растение для увеличения продолжительности жизни

16:04Ученый назвал четыре планеты, на которых может быть жизнь

15:57В Николаеве продолжится 57-я сессия горсовета

15:45Нужно ли обрабатывать продукты из магазина и посылки от курьера

15:25В Николаеве полиция разыскивает темный мотоцикл

15:01Маленького беглеца из Херсона обнаружили в Николаеве

14:56Эксперты назвали самый токсичный продукт в холодильнике

13:55Начат ремонт многострадальной дороги на Очаков

13:44Ученые назвали точную сумму денег, которая нужна человеку для полного счастья

13:38Врач рассказал, как защититься от опасной болезни глаз

13:25ОПЗЖ выдвинула на пост мэра Николаева Владислава Чайку

13:20В николаевских детсадах и школах четыре новых случая коронавируса

12:41В Кумарях спасли от огня дом и автомобиль

12:01На Николаевщине выгорело еще более десяти гектаров

11:35Украинские студии дубляжа стали партнерами Netflix

11:16Медик рассказала, как не перепутать аллергию с простудой

10:56Зеленский прибыл в Николаевскую область

10:53В зоопарке Николаева введут электронный билет и начнут строить «Остров зверей»

10:50Еще 52 жителя Николаева заболели коронавирусом

10:07В Николаеве угонщиков элитных авто отправили в СИЗО

10:00В Вознесенске спасатели помогли маме, которую дети заперли в комнате

09:50В Николаеве появилось еще одно футбольное поле

09:33Зеленского ждут на полигоне «Широкий Лан»

09:20Развеян миф о влиянии COVID-19 на экологию Земли

09:05В Баштанском районе на дороге сгорели «Жигули»

08:35Ученые нашли неожиданное применение окуркам: хотят внедрить в Украине

08:20В Египте археологи раскопали древнейшие саркофаги: выглядят как новые

 22.09

21:12В четверг в Николаеве полсотни домов останутся без воды

21:05В Николаеве наркодельцу прислали по почте килограмм психотропов

20:38На что украинцы тратят деньги во время карантина

19:15Названы худшие финалы сериалов в истории

18:54Знаменитый украинский боксер стал первокурсником

18:33Ученые нашли необычное последствие COVID-19 у переболевших пациентов

18:10Тринадцать фактов о Древнем Риме, в которые сложно поверить

17:53Украинцы смогут оформить пенсию онлайн: как это сделать

17:37Как помочь организму в период сезонных простуд

17:01В Николаеве горе-мамашу лишили родительских прав

16:52Защитит даже от коронавируса: названа полезная осенняя ягода

16:41На Николаевщине поймали угонщиков автомобилей класса «люкс»

16:29В Братском районе собаку достали из колодца

12:57В Снигиревке завершается реконструкция школы

12:16На Николаевщине за сутки пять человек умерли от последствий коронавируса

12:11В Николаеве мужчина хотел попасть домой и застрял в окне

10:29Почему коронавирус поражает всех по-разному: врач-инфекционист дала ответ

10:12Пять гениальных идей, которые были проданы за копейки

09:52В Николаеве на улице Строителей нашли мину

09:27На Николаевщине за неделю родились четыре двойни

09:14В Николаеве на открытых территориях вчера было пять пожаров

09:04Бывший форвард МФК «Николаев» покинул «Черноморец»

08:56Ученые обнаружили самую древнюю в мире постель

08:38Отремонтировали дорогу к Варваровскому мосту

08:16Медики объяснили, какая температура тела считается нормальной

 21.09

23:45Медик указал на вредные для человека качества ультрафиолета

20:45На голливудскую звезду подали в суд

20:20Страшно красиво: пять самых загадочных лесов планеты

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Мужчина без страховки пытался покорить самый высокий небоскреб Парижа
Жуткая автокатастрофа в Запорожье: три человека сгорели заживо