Советы психолога: как отмечать Новый год без стресса

03.01.18 09:22Сколько просмотров этой статьи1244

Новый год — праздник отнюдь не для всех. В последнее время появилось много людей, которые отказываются его отмечать.

Среди тех, кто «забанил» праздники, много интровертов. Им в принципе не нравится шумиха, суета и история с гостями. В кругу семьи они еще как-то соглашаются на торжества, но сами их стараются не устраивать. И совершенно по этому поводу не переживают. Новогодние праздники, например, такие люди воспринимают как прекрасную возможность устроить себе дополнительный отпуск — в кругу семьи, с подарками, но без традиционного оливье и петард.

У тех, кто не любит или не умеет устраивать праздники, вырастают такие же дети. Они, может, и не против, но нет привычки что-то отмечать дома. Вот и не отмечают. Но при этом такие люди не против присоединиться к кому-то в праздничном порыве.

Из детства — ситуация, когда человек отказывается отмечать свой день рождения, ощущая себя недостаточно значимым. Будучи ребенком, он страдал от недолюбленности, от недооцененности и вырос, подсознательно считая себя недостойным внимания. Часто он сам не понимает и этого, и причины, по которой день рождения для него — недостаточно важный день.

Некоторые люди воспринимают дни рождения и Новый год как еще один шаг к старости, которой очень боятся. В таком случае проблема не в игнорировании праздников, а в том, почему человека так пугает естественный ход вещей, — возможно, стоит разбираться вместе с психотерапевтом.

Довольно часто люди перестают отмечать какой-то праздник, если с ним связано травмирующее воспоминание. Например, в канун Нового года в семье кто-то умирает, и всё — это событие перекрывает его по значимости. Порой причиной становятся уже забытые детские травмы: боль притупилась и память почти не сохранила воспоминаний, но потребности отмечать тот или иной праздник нет.

Новый год, как известно, семейный праздник. Да и другие подразумевают нечто веселое в кругу семьи и друзей. А если никого нет? Вроде бы есть что отметить, а не с кем. Даже если у человека потом появляется ближний круг, привычка игнорировать важные даты часто остается. Именно такие люди часто брюзжат, что День святого Валентина и 8 марта ущемляют достоинство людей, что 23 февраля — «только для тех, кто отслужил», новогодние каникулы длинные и провоцируют пьянство, а 1 мая — вообще непонятно зачем.

Психотерапевты считают, что отмечать праздники нужно. Психика человека структурирована — ему свойственно планировать и подводить итоги. Праздники же, в частности Новый год и день рождения, дают возможность на мгновение остановиться, подвести промежуточный «баланс» и спросить себя: а туда ли я иду? Что-то пошло не так и запланированное не сделано? Не беда и не повод для самобичевания. Отрицательный опыт — тоже опыт, и он зачастую даже полезнее, чем положительный, пишет Хроника.инфо.

Похожие новости

На чемпионат Украины по велоспорту в Николаев приехало более сотни спортсменов со всей страны
Открытый чемпионат Николаевской области по гребле на байдарсках и каноэ

Понедельник, 15.11.2021

Закругление верхнее-левое

14:54Клип украинского режиссера получил награду MTV EMA 2021 (видео)

13:35В Украине по-новому будут начислять налог на авто: кого заставят платить

13:17Мигранты в Беларуси покидают лагерь на границе

13:00В порту Николаева аварийно разлилось растительное масло

12:55Погода на неделю: похолодание и дожди со снегом

12:29«Николаевгаз»: с начала года горожане украли газа на 1 млн гривен

11:48COVID на Николаевщине: 17 смертей за сутки и 844 новых больных

 11.11

12:50Без прививок никуда не пустят, а вечерами нужно сидеть дома. Украинка – о борьбе с COVID-19 в Латвии

12:38Как подтвердить трудовой стаж, если трудовая книжка заполнена неправильно

12:31Более 30 стран откажутся от продаж новых авто на бензине

12:18Леросу объявили подозрение за средний палец Зеленскому

12:10Николаевец в суде требует запретить проверку COVID-сертификатов и выплатить ему миллион

12:05В Ливерпуле представили неизвестную песню Beatles. Ее нашли на чердаке через 50 лет после записи

11:52"Я плакала так, что у меня началась истерика", – Ольга Харлан рассказала об эмоциях после поражения в Токио (видео)

11:01YouTube будет скрывать количество дизлайков под видео для защиты их авторов

10:54Боксер Сергей Деревянченко проведет бой в США

10:42В ВОЗ заявили о новой мировой проблеме. В мире заканчиваются шприцы

10:35В Украине свыше 24,7 тыс. новых случаев COVID-19, умерли 652 человека

10:30С завтрашнего дня полиция будет проводить техосмотр на дорогах

 08.11

16:04Украинцы будут платить за газ по-новому: кубометры отменят, а счетчик обойдется в 25 тыс.

15:56В Украине за бюджетные деньги снимут первый фильм об ЛГБТ

15:48Николаевская полиция будет штрафовать тех, кто игнорирует новую велоразметку на Соборной

15:43В ближайшее время курс гривни продолжит удивлять украинцев: новый прогноз

15:32В Николаеве назвали лауреатов почетного звания «Звезда культуры» 2021 года

13:45Корниенко уходит из руководства партии "Слуга народа"

13:30Газпром увеличил транзит через Украину

13:19Протесты антивакцинаторов добрались до Николаева

11:21Ольга Горбачева завершила карьеру певицы и сменила имя

11:05В объединение Разумкова войдут 21 "слуга" и два "батькивщиновца"

08:30Невакцинированные учителя с понедельника будут отстранены – Ляшко

08:00В Украину движется арктический холод: названа дата резкого похолодания

07:39Украина остается 2-й в мире по смертности от covid

 06.11

11:13В Украине на новогодние праздники горнолыжные курорты будут работать лишь для COVID -вакцинованих

10:59Скифские сокровища Украины. Почему грабят курганы

10:47В США призывают отправить корабли в Черное море

10:42В Украине более 25 тысяч новых случаев COVID-19 за сутки, умерли 793 человека

10:34В аварии в Николаевской области пострадали пятеро детей, двое из них погибли

 31.10

14:44Какие продукты подорожают и подешевеют в ноябре: эксперты удивили прогнозом

10:00Украина - вторая в мире по COVID-смертности

09:54Хеллоуин 2021: как появился праздник, что означает, почему нужно вырезать тыкву

09:45Вчера в Николаеве трижды горели жилые дома

 30.10

17:48Власти Николаева не планируют продлевать осенние каникулы

17:10Польша заявила о "дискриминации" поляков в Украине

16:20На Николаевщине 98% педагогов получили COVID-вакцины

16:09За неделю бензин на АЗС подорожал на 70-75 коп/л

16:02Ольга Харлан снялась в романтической фотосессии со своим парнем

11:43Разведка США рассказала, откуда взялся коронавирус

11:34Ночью в Николаевской области сгорели 5 тонн сена

11:23На Донбассе за сутки ранены пять военных

 29.10

21:20Украина переходит в "красную" зону: что будет с гривней, рынком труда и бизнесом

14:45Зимнее время. Для чего и когда Украина переводит часы

13:28Минздрав назвал противопоказания к COVID-вакцинации

12:01Взрыв на АЗС в Харькове: огонь не могут потушить вторые сутки (видео)

11:38В Украине вводятся новые дорожные знаки

11:28С 1 ноября в Николаеве начнут подавать тепло в жилые дома

11:23Россия прекращает поставки энергетического угля в Украину

11:10В Николаевской области на пожаре погиб мужчина

10:16Николаевский академический художественный русский драматический театр включен в список объектов "Большой реставрации"

10:02Разумков намерен создать новую политическую силу

09:57Facebook поломался: переименование компании закончилось глобальным сбоем

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


На чемпионат Украины по велоспорту в Николаев приехало более сотни спортсменов со всей страны
Открытый чемпионат Николаевской области по гребле на байдарсках и каноэ