Топ-10 идей, чем заняться на карантине

19.03.20 16:41Сколько просмотров этой статьи551Сколько комментариев этой статьи0

В Украине до 3 апреля объявлен карантин в связи с пандемией коронавируса. Как пережить карантин и чем заняться дома.

Об этом сообщает «Корреспондент».

Закрыты учебные заведения, торгово-развлекательные центры, заведения общественного питания. По возможности, компании перевели своих сотрудников на удаленный график.

Украинцам не рекомендуют выходить из дому, советуют самоизолироваться, а тем, кто приехал из-за границы, 14-дневную изоляцию необходимо соблюдать в обязательном порядке.

Первая неделя карантина подошла к концу, все чаще возникает вопрос, как пережить карантин в Украине, что делать на карантине дома.

Когда уже удалось отоспаться, генеральная уборка в доме и ревизия аптечки тоже сделаны, Korrespondent.net подскажет, чем еще можно заниматься на карантине, как превратить его в приятное времяпровождение с семьей.

Специалисты считают, что период карантина - отличное время для самореализации.

Онлайн-обучение

Особо выделяются обучающие курсы и бесплатные лекции для детей и взрослых. Например, поучиться новому можно овладев знаниями из курсов, которые размещены на онлайн-платформе Prometheus. Здесь предложат более сотни бесплатных курсов.

Онлайн-видеолекторий WiseCow предлагает множество интересных лекций о кино, театре, литературе, музыке, истории, моде и многое другое.

Бесплатно свои курсы предлагают также ВУМ (Відкритий університет майдану) и Coursera, просветительский портал Arzamas.

До 20 марта для взрослых проводится Happy Week от Аллы Клименко при участии украинских и международных экспертов. Семинар научит техникам работы над своим мышлением и поднятием самооценки.

Также запланировано проведение бизнес-курса Brand Father от Fedoriv Agency для тех, кто желает приумножить свои знания в сфере маркетинга и предпринимательства.

Помогут самореализации видео-конференции формата TED в Киеве и лекции с Кураж Базар.

Для детей полезными будут обучающие платформы:

подготовки к ЗНО,

OpenEdEx (выдают сертификат об окончании курсов),

GIOS,

курсы по IT-математике GoITeens.

Занятие спортом в онлайн-режиме, йога и медитация

Поскольку закрыты спортивные залы и клубы, посетители переходят на тренировки в онлайн-режиме. Можно поддерживать связь с тренером и по его рекомендациям проводить домашние занятия, либо тренироваться вместе в прямом эфире. В сети найдется масса спортивных приложений, которые бесплатно устанавливаются на телефон или планшет.

К занятиям реально подключить друзей и знакомых, будет интересно соревноваться и делится своими достижениями.

Любители длительных пеших прогулок огорчатся, ведь минимально необходимых 10 тысяч шагов в день по квартире не находишь. На помощь придут недорогие степперы.

Свободное время стоит уделить йоге и медитации.

Можно даже купить онлайн-приложение, пройдя для начала пробный бесплатный период.

Ревизия гардероба

Ревизия гардероба - очень полезное занятие, тем более в преддверии Дня весеннего равноденствия (20 марта), когда рекомендуется очистить жилище от ненужных вещей.

После того, как была проведена генеральная уборка в доме, дошла очередь и до шкафов. Долгие часы во время карантина можно провести за сортировкой вещей. Их разделяют на те, которые необходимо: выкинуть, продать, отдать либо оставить. Некоторые вещи однозначно будут нуждаться в ремонте.

Из оставшихся после ревизии гардероба вещей, можно создавать модные и совершенно неожиданные образы.

Просмотр онлайн кино и театра, виртуальное посещение музеев

Сегодня дома можно посмотреть практически любой фильм, который ранее был показан в кинотеатрах. Украинские фильмы предлагают смотреть на первой отечественной стриминговой платформе Takflix, транслирует украинское кино и Общественный телеканал UA: Культура. Хорошие сериалы предлагает Netflix.

Более изысканно провести время можно за просмотром классического концерта или спектакля. Все это найдется на стриминговых сервисах, Youtube, в социальных сетях.

Стоит отметить, что с 15 марта Венская государственная опера открыла архивы и ежедневно транслирует онлайн записи балетов и оперы. Государственная Баварская опера сделает бесплатный онлайн-просмотр шести спектаклей сезона 2019/2020, Берлинская филармония открыла бесплатный цифровой зал, на время карантина бесплатно стримит свои концерты и Будапештская государственная опера.

Проведение кулинарных экспериментов

Если в обычное время нам некогда готовить кулинарные шедевры, то в период карантина за этим занятием вполне можно скоротать время. Питание во время изоляции уже сейчас превращают в развлечение и даже челлендж: изучив запасы продуктов, реально создать новое блюдо.

Кроме того, во время карантина можно проверить сроки годности продуктов, которые хранятся на полках в кладовых, и выбросить рассадник моли и просрочку.

Впереди второй весенний месяц, а потом наступит лето, и некоторые хотели бы похудеть. На карантине можно научиться питаться правильно и вовремя, не переедать, ведь возможности отведать фастфуда больше нет. При этом правильное питание может быть разнообразным, блюда готовят простые, зато - низкокалорийные.

Доступными становятся правильные домашние десерты, например, батончики из сухофруктов, банановое мороженое, несладкая выпечка из цельнозерновой муки с нежирными кремовыми пропитками.

Чтение, посещение онлайн-библиотек

Чтение - своеобразная форма релаксации, а значит помогает в борьбе со стрессом. Практически у каждого есть не прочтенные книги. Это касается не только печатных изданий, но и книг в личной онлайн-библиотеке. То же самое можно сказать об интересных статьях, которые люди периодически скидывают в приложения вроде Pocket.

Во время карантина можно посетить также популярную библиотеку, только в виртуальном режиме. Среди множества выделяется первая в Украине онлайн-библиотека аудио-книг Слухай, а также библиотека Института национальной памяти.

Финансовая грамотность онлайн

Самое время прийти к системе разумного распоряжения финансами. Как бы много человек не зарабатывал, отсутствие финансовой дисциплины приводит к краху.

Свободные часы и дни можно потратить на создание своего собственного финансового плана на будущее. Сначала стоит проанализировать, на что были потрачены деньги за последние несколько месяцев, были ли большие покупки. Пришло время настроить автоплатежи, кэшбеки, открыть “умный счет”, с помощью которого реально накопить на то, на что ранее не хватало денежного ресурса.

Важно придерживаться финансовой дисциплины постоянно, главное - положить начало и не уклоняться от намеченного плана впоследствии.

Поиск новой работы, работа с резюме

Согласно статистике, 70% людей недовольны своей работой, но им сложно решиться ее сменить, не всегда есть время на поиски нового места работы, источника дополнительного дохода. Во время карантина свободного времени предостаточно, а значит полезно обновить резюме или портфолио.

Стоит описать в резюме, какую пользу вы можете принести потенциальному работодателю, а не просто написать какую должность занимали и сколько времени. Можно добавить примеры успешных работ, указать количественные показатели, которые изменились в лучшую сторону после проделанной вами работы.

Домашние бьюти-процедуры

Карантин - идеальный период для женщин, у которых обычно не всегда есть возможность провести бьюти-процедуры. Например, можно сделать ревизию косметики, выкинув просроченное и ненужное, либо наоборот дозаказать что-либо, что поможет освоить новые техники макияжа.

В период карантина можно испробовать новые косметические средства: сыворотки, крема, маски.

За три недели домашних SPA-процедур вроде массажа, скрабирования и обертывания, реально скинуть лишние килограммы и привести в тонус свое тело.

Живое общение в режиме видеосвязи с друзьями и родственниками

Карантин - не повод лишать себя коммуникации с внешним миром. Наоборот - причина общаться больше чем раньше. Скайп, Фейстайм, прямые эфиры в Инстаграм - сейчас переписка отходит на второй план, а прерогативу отдают живому общению.

Самое время пообщаться с родственниками, друзьями, знакомыми, которые находятся далеко либо даже в соседнем доме.

Похожие новости

Четверг, 09.04.2020

Закругление верхнее-левое

21:10МВФ: Экономика на грани крупнейшего за век кризиса

20:57В Раде предлагают увеличить штрафы за поджоги сухой травы

20:39Чемпионат Европы по баскетболу перенесен на 2022 год

20:22В Укравтодоре рассказали подробности о ремонте дорог на карантине

20:07Полезен целиком: какие фрукты нужно есть с семечками

19:52Водитель николаевской маршрутки избил пассажира

19:34На Западной Украине хотят ввести комендантский час

19:16Еще у двух украинских военных коронавирус

19:01Генштаб отложил военные учения из-за пандемии

18:44Из-за карантина в Украине запустят две программы кредитов для бизнеса

18:28В Баштанке мэрия разбазарила почти 20 гектаров земли

18:08Выбран лучший автомобиль в мире

17:50Николаевцы массово смывают маски в унитаз

17:33Кабмин направил в Раду текст об изменении таможенного тарифа

17:16Средства защиты из Китая поступят в украинские магазины

16:59Всемирный банк ухудшил прогноз по ВВП Украины

16:44Украине могут вернуть черные ящики сбитого самолета МАУ

16:23Комаровский рассказал секрет, как победить коронавирус

16:05Ляшко не нашел подвоха в том, что на Николаевщине никто не подхватил коронавирус

15:51Вдоль обочины дороги Николаев-Очаков убрали мусор

15:14Николаевская молодежь развозит одиноким старикам продукты

14:21На Николаевщине психоневрологическому интернату хотят вернуть землю

14:01В Корабельном районе проверили продовольственные рынки

13:43Николаев получит аппарат для диагностики коронавируса

13:22На Николаевщине выгорело 12 гектаров сухостоя

13:03В Николаеве еще одну улицу вымостили плиткой

12:39«Помоги медику»: Владислав Чайка и его команда побывали в Николаевской БСМП

12:20Нефть подскочила в цене накануне встречи ОПЕК+

12:03Пять продуктов без сахара, заряжающих энергией

11:46В Украине 224 новых случая коронавируса

11:32Коммуналку на время карантина компенсируют не всем

11:17На электронные водительские права подано более 173 тысяч заявок

11:04Изменили несколько футбольных правил

10:49В Офисе президента сообщили, когда в Украине могут объявить чрезвычайное положение

10:35В Николаевской области до сих пор нет подтвержденных случаев коронавируса

10:19Хроники «тишины»: на Донбассе ранен украинский военный

10:05Прогноз погоды на 9 апреля в Украине

09:52В МВД уточнили подробности празднования Пасхи

09:36НБУ возобновил продажу валюты на межбанке

09:21Коронавирус в мире: что известно на 9 апреля

09:07Частина Миколаєва залишиться без світла: знайди свою адресу

08:53В Вознесенске строителям детского дома грозит огромный штраф

08:35Кабмин изменил карантинные ограничения

08:21Украина договорилась об очередном обмене пленными с «ЛДНР»

08:07Курс валют на 9 апреля

07:53Именинники 9 апреля: от Шарля Бодлера до Жаня Поля Бельмондо

02:55Главные симптомы заболевания коронавирусом

00:15В центре Николаева полыхал сарай

 08.04

20:56На Южном Буге поймали браконьера с 15 килограммами рыбы

20:48Чемпионат мира по легкой атлетике перенесен на 2022 год

20:34Украина и Исландия ускорят подготовку к запуску прямого авиасообщения

20:16Украинская армия приняла на вооружение новый бронеавтомобиль

20:00Проезд по спецпропускам в Николаеве отложили до понедельника

19:42В Украине суд уходит в онлайн

19:24ЕС даст Украине 190 миллионов евро на борьбу с коронавирусом

19:02ВОЗ рекомендовал Украине продлить карантин

18:48Украинское правительство урезало антикоронавирусный фонд

18:28Кабмин назначил Степанову новых заместителей

18:12Возле Николаева двое пациентов устроили в больнице поножовщину

17:52Полиция разыскивает синий трактор

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама