Как защитить грудь от рака и других болезней

30.01.17 12:00Сколько просмотров этой статьи1113Сколько комментариев этой статьи0

Пациенток с болезнями груди с каждым годом становится все больше, первое место по количеству — у рака груди

О том, как просто и без особых усилий защитить себя, рассказывает Юрий Овсянников, хирург, маммолог, онколог, врач высшей категории сети медицинских клиник «Семейная» и консультант «Здоровья Mail.Ru».

БЕРЕГИТЕ ГРУДЬ ОТ УШИБОВ

Травмы и ушибы молочных желез только с виду могут показаться безобидными, на деле они могут вызвать серьезные проблемы.

Даже если после удара груди она не болит (а если и был синяк, то быстро прошел, и вас ничего не беспокоит), на месте удара может образоваться уплотнение. А оно, в свою очередь, перерасти в новообразование, в том числе в злокачественное.

Поэтому максимально защищайте молочные железы от ушибов и травм, особенно, когда это наиболее вероятно: при занятиях определенными видами спорта, в транспорте и в помещениях, где много людей.

НЕ ЗАГОРАЙТЕ ТОПЛЕСС

Привлекательность декольте во многом зависит от гладкой красивой кожи здорового цвета, без недочетов и просвечивающей венозной сетки. Кроме того, до сих пор в моде круглый год быть загорелой, поэтому некоторые женщины так любят загорать топлесс, как на пляже, так и в солярии.

Но. Лишь небольшое количество солнечных лучей полезно организму, и то — в правильное время: утром до 11:00 часов и днем после 17:00. Время, когда солнце в зените, как и слишком долгое пребывание под ним, опасно для груди развитием злокачественной опухоли и других болезней. Те же последствия могут быть и от посещения солярия.

Чтобы сохранить грудь здоровой и красивой, ограничивайте время загара, а грудь прикрывайте или используйте солнцезащитный крем с SPF 50 и выше.

ЕЖЕМЕСЯЧНО ПРОВОДИТЕ САМООБСЛЕДОВАНИЕ

Самоосмотр нужно проводить раз в месяц в начале цикла, то есть в первую неделю после окончания менструации, или в конкретный день месяца во время менопаузы. Делать это нужно перед зеркалом, раздевшись по пояс.

1 шаг. Визуальный осмотр. Убедитесь, что:

Молочные железы одинаковы по форме и размеру (допускается природная асимметрия). Если одна из них сильно изменилась — это повод обратиться к маммологу. Соски расположены симметрично, обычного внешнего вида, не втянуты. Кожа молочных желез, сосков и ареол — ровная, без покраснений и уплотнений. Тревожным сигналом должен стать участок кожи, напоминающий лимонную корку. Венозный рисунок без изменений. 2 шаг. Оцените подвижность и изменение контуров груди при движении. Для этого нагнитесь вперед и упритесь руками в бедра. Затем выпрямитесь и заведите обе руки за голову. Грудь должна двигаться плавно, легко, без провисаний в контурах.

3 шаг. Проверьте, нет ли выделений из сосков. Для этого сожмите их большим и указательным пальцем.

4 шаг. Поднимите правую руку, а левой тщательно прощупайте правую грудь. Двигайтесь от подмышки против часовой стрелки и обращайте внимание на припухлости, уплотнения, узлы. То же самое повторите с левой грудью.

5 шаг. Лягте на спину (в таком положении грудь становится максимально плоской) и еще раз прощупайте ее, двигаясь от края к центру.

6 шаг. Так же, в положении лежа, проверьте, не увеличены ли лимфоузлы в области подмышек.

Подробную инструкцию по самообследованию смотрите здесь.

При любом изменении сразу же обращайтесь к маммологу, но не волнуйтесь раньше времени. Чтобы обнаружить и доказать заболевания груди, простого прощупывания недостаточно, нужна специальная диагностика. Даже если у вас обнаружат какое-либо заболевание (а рак — не единственное, что грозит молочной железе), если начать лечение на ранних стадиях, большинство полностью излечивается.

РЕГУЛЯРНО ХОДИТЕ К ВРАЧУ

Наблюдение у маммолога должно быть систематическим, а не разовым обращением из-за боли, дискомфорта или очевидных изменений в груди.

Каждая женщина до 55 лет должна посещать маммолога раз в полгода, и раз в год — после 55 лет, даже если ее ничего не беспокоит. Это важно, чтобы вовремя обнаружить и начать лечить опасные болезни.

Похожие новости

Задержание банды вооруженных грабителей в Виннице
В Мурманской области рухнул железнодорожный мост

Воскресенье, 07.06.2020

Закругление верхнее-левое

08:00Именинники 7 июня: от Григория XIII до Лайэма Нисона

 06.06

20:58Оценена вероятность второй волны коронавируса

20:39Зеленский рассказал, кто может стать министром образования

20:15Житомирская область ужесточила карантин

19:59Какие ягоды самые полезные для здоровья легких

19:41Число новых ФЛП приблизилось к докризисному периоду

19:23ОПЕК начала обсуждать продление сокращения добычи

19:05Instagram открыла новые возможности для создателей контента

18:46Польша продлит запрет на международные полеты до 16 июня

18:28Под Новой Одессой мост превратился в смертельную ловушку

18:10Чиновники Укртрансбезопасности требовали взятки с перевозчиков

17:52Криштиану Роналду стал первым футболистом, заработавшим миллиард долларов

17:35В Запорожье горит обувная фабрика Mida. ВИДЕО

17:17В Павлограде будут производить топливо для украинских ракетных комплексов

16:58В Украине планируют обновить 1385 мостов - Криклий

16:40В России зарегистрировали препарат для лечения COVID-19

16:22В Украине появится ведомство по вопросам трансплантации

16:04Во Франции из непроданного вина будут делать антисептик

15:45Корабли для украинских пограничников будут строить на николаевском «Нибулоне»

15:27Байден официально стал кандидатом в президенты США

15:08Вор на «Мазде», спасаясь от полицейской погони, врезался в дерево

14:47Disney снимет ремейк мультфильма 35-летней давности

14:27Бывший тренер киевского «Динамо» стал дизайнером одежды

14:10В Николаеве за неделю родились 94 малыша

13:54Николаевский преподаватель написала книгу об украинских художниках

13:35Сергей Мотуз еще поруководит в Николаеве центром первичной медико-санитарной помощи №4

13:18Украинские врачи спасли девочку, от которой отказались американские родители

12:59Болезни, которые лечатся помидорами

12:40Инспектора николаевского рыбоохранного патруля отправили в СИЗО на два месяца

12:22От коронавируса умер 34-летний священник

12:05Николаевские полицейские помогли внучке найти бабушку с большими деньгами

11:47В NASA рассказали о первой рабочей недели экипажа Crew Dragon на МКС

11:29В Николаевской области два новых случая коронавируса

11:12Ученые нашли чудо-продукт, продлевающий жизнь

10:57Голливуд возобновит съемки 12 июня

10:42Ляшко против открытия детских лагерей этим летом

10:28У ВОЗ новые рекомендации относительно медицинских масок

10:13G20 выделит 21 миллиард долларов на борьбу с коронавирусом

09:58Прогноз погоды на 6 июня в Украине

09:43В Украине от коронавируса умерли 777 человек

09:29Назначен и. о. прокурора Николаевской области

09:14Для МФК «Николаев» чемпионат Украины возобновится 23 июня

08:59На Донбассе ранены двое украинских военных

08:45Прямого диалога с так называемыми «ЛДНР» не будет, - Кулеба

08:31Украинская армия проведет масштабные учения

08:15На Николаевщине спасатели убрали ветку дерева с крыши дома

08:00Именинники 6 июня: от Диего Веласкеса до Роберта Энглунда

03:26Овчарка Ника нашла литр опия у вознесенских наркодельцов

 05.06

21:05На украинских АЗС стремительно растут цены на автогаз

20:48Украинцам разрешат голосовать онлайн на выборах осенью

20:31Пять самых опасных аэропортов в мире

20:13Продукты, которые помогают очистить желудок

19:54В Украине ввели мораторий на банкротство бюджетных организаций

19:36Появился измеряющий температуру смартфон. ВИДЕО

19:18Зеленский созвонился с Меркель по поводу Донбасса

18:59Глава МИД пояснил, почему украинцев не пускают в ЕС

18:43Депутаты Рады в 35 раз повысили штрафы для чиновников

18:25В Украине разоблачили "реабилитационный центр". ВИДЕО

18:07Стало известно, сколько Украина тратит на охрану окружающей среды

17:49Зеленский назначил нового главу Службы внешней разведки

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Задержание банды вооруженных грабителей в Виннице
В Мурманской области рухнул железнодорожный мост