От каких продуктов лучше всего отказаться после 30

04.03.17 12:14Сколько просмотров этой статьи841Сколько комментариев этой статьи0

Как не позволить себе набрать лишний вес.

Не секрет, что чем старше становиться человек, тем труднее ему не набирать лишний вес. Поэтому с годами приходится все чаще отказывать себе в различных "вкусняшках". Как пишет Headinsider, ученые составили список наиболее вредных продуктов, от которых стоит отказаться после 30 лет.

  1. Йогурт с ароматизаторами

Употребляя йогурты с различными вкусовыми добавками, мы съедаем сахара больше, чем съели бы с шоколадной конфеткой. Поэтому дабы сохранить здоровый цвет лица и не спровоцировать ранее появление морщин, лучше отказаться ароматизированных йогуртов.

  1. Консервированные овощи

Содержат много соли, негативно влияющей на организм и способствующей преждевременное старение кожи. Кроме того, избыток соли отрицательно воздействует на нормальное кровяное давление.

Особенно опасны консервированные продукты в жестяных банках: в их состав могут входить химические вещества, вызывающие развитие рака, бесплодия и ожирения.

  1. Слабоалкогольные напитки

Алкоголь "иссушит" организм, лишив кожу эластичности кожи, что в итоге приведёт к увеличению веса.

  1. Белый хлеб и выпечка

Белый хлеб и сдоба превращает рафинированные углеводы в организме в сахар, а затем в глюкозу. Это приводит к повреждению коллагена, который борется против морщин. Выход - вводить в рацион цельнозерновые хлеба.

  1. Овощи и фрукты с пестицидами

Пестициды сейчас часто используются в сельском хозяйстве. Наиболее часто высокое содержание пестицидов содержится в яблоках, клубнике, винограде, сельдерее, персиках, шпинате, сладком перце, огурцам и помидорах черри.

  1. Сосиски и колбасы

Переработанное мясо, консерванты, усилители вкуса и стабилизаторы, содержащиеся в сосисках и различных видах колбас, провоцируют развитие рака желудка и других болезней.

  1. Маргарин

Способствует развитию болезней сердца и может ускорить процесс старения кожи. Маргарин также повышает уровень холестерина в крови и приводит к ожирению.

  1. Печенье с начинкой

В таких печеньях содержится огромный риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого количества сахара.

  1. Гамбургеры

Провоцируют гастрит, язву и даже онкологические заболевания. Гамбургеры содержат только транс-жиры, приносящие огромный вред и разрушающие организм.

  1. Газированные напитки

Содержат огромное количество сахара и канцерогенных красителей, приводящие к бесплодию как мужчин, так и женщин.

  1. Попкорн

Опасен способ приготовления попкорна . Кроме того, что попкорн может содержать большое количество соли и сахара, для его приготовления используются ароматизаторы, пальмовое масло и синтетические компоненты.

  1. Чипсы

Содержат глутамат натрия и различные синтетические ароматизаторы, которые придают чипсам вкус сыра, колбасы лука и так далее.

  1. Соевый соус

Содержит натриевую соль, которая обладает раздражающим воздействием на слизистую, образовывает камни в почках и способствует отложению солей в суставах.

  1. Холодный кофе/Фраппучино

Смесь кофе, сахара, молока и сливок оказывают большой стресс на организм, так как наша система пищеварения почти не способна одновременно переварить сладкое, жирное и холодное. Ежедневное употребление фраппучино может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта.

Похожие новости

Вторник, 31.03.2020

Закругление верхнее-левое

08:01Нацбанк снизил официальный курс доллара

 30.03

20:58ГПУ разоблачила многомиллионную схему на экспорте медицинских масок за границу

20:40Стало известно, сколько денег в Украину поступило от заробитчан

20:27Николаевец зверски избил соседа за замечание по поводу собаки

20:04Полиция проверяет, что случилось с 15-летней девушкой

19:48Еврокомиссия запустит сайт по противодействию фейкам про коронавирус

19:31Компания Facebook инвестирует крупную сумму в журналистику

19:14У главы областного совета обнаружили коронавирус

18:59Названа смертельная опасность грейпфрута

18:42В Николаеве карантин не помеха наливайкам

18:23Украинский парламент со второй попытки таки назначил двух министров

18:05Бой Усик - Чисора перенесен из-за коронавируса

17:47В Украине депутаты отменили плату за аренду на время карантина

17:29В Украине большую приватизацию поставили на паузу

17:14Спутниковые фото опустевших городов

16:56С улицы Соборной уберут 23 нелегальных ларька

16:37Принц Чарльз вылечился от коронавируса

16:15Николаевскому пенсионеру по почте прислали пистолет-пулемет

16:03Сивохо уволен с должности советника СНБО

15:30Бюджет города Николаева может потерять 60 миллионов гривен

15:06У Верховной Рады не хватило голосов, чтобы назначить новых министров

14:43Верховная Рада обезглавила Минздрав

14:24«Океан Ельзы» готовит новый альбом

13:58Минздрав уточнил, кто будет лечиться от коронавируса дома

13:37Завершено расследование «маргаринового» дела в Николаеве

13:17В Николаевской области 12 человек с подозрением на коронавирус

13:01США не будут платить за охрану семьи принца Гарри

12:44Легендарного певца, подхватившего коронавирус, выписали из больницы

12:23В больницу Первомайска привезли маски, медицинские костюмы, пульсоксиметры

12:07В Новой Одессе ночью тушили три тонны соломы

11:49Спустя два года поймали беглеца, который изувечил николаевского тренера Корчинского

11:40В апреле украинским школьникам в учебе поможет телевизор

11:28Количество заболевших коронавирусом в мире превысило 700 тысяч

11:14Прогноз погоды в Украине на 30 марта

10:59Лечебные свойства мелиссы: с чем лучше заварить ароматный напиток

10:44В Украину с начала карантина вернулись 144 тысячи человек

10:31Кабмин обновил макроэкономический прогноз

10:16На проспекте Героев Украины ночью горела квартира

10:02Кабмин упростил получение пособия по безработице

09:47Сепаратисты 13 раз нарушили режим тишины

09:31В Николаеве около роддома поставили палатку на случай эпидемии коронавируса

09:21Лечебные свойства мелиссы: с чем лучше заварить ароматный напиток

09:16Частина Миколаєва залишиться без світла: знайди свою адресу

09:01Украинцы, эвакуированные из Вьетнама, выламывали двери аэропорта

08:48Министры здоровья и финансов подали в отставку

08:33Зеленский назвал три сценария эпидемии в Украине

08:15Именинники 30 марта: от Ивана Мазепы до Эрика Клэптона

08:00Курс валют на 30 марта

 29.03

20:51Рада может перенести принятие законов о банках и земле

20:27Названа «любимая» температура коронавируса

20:08Карантин в многоэтажке: рекомендации Минздрава

19:50Продукты, богатые пробиотиками

19:32Кабмин уменьшит расходы на образование

19:15В Украине коронавирусом заболел еще один нардеп

19:00Умер писатель Юрий Бондарев

18:44В Мининфраструктуры объяснили, как вернуть билеты на отмененные поезда

18:29Кабмин предлагает продлить финансирование программ поддержки экономики

18:13От коронавируса умер бывший вице-губернатор Киевской области

17:58Кабмин ищет деньги: под нож попали культура и спорт

17:39В Украину доставили маски и респираторы из Китая

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама