Специалисты назвали пять продуктов, которые ошибочно считаются полезными

08.08.19 12:55Сколько просмотров этой статьи3373Сколько комментариев этой статьи0

Нутрициологи считают, что некоторые продукты питания, которые мы привыкли употреблять на завтрак или заменять другую еду вовсе не такие полезные, как многим кажется.

Передает интнрнет-издание НВ.style.

Так, в частности, запеченные сухие овсяные завтраки с сухофруктами (гранола), йогурты со злаками и даже свежие соки не такие полезные, как могут показаться.

Свежий сок.

Так называемые фреши имеют одну особенность – их выдавливают, а мякоть, которая содержит клетчатку, выбрасывают. В таком случае сахары впитываются быстрее и их уровень в крови повышается. Те, кто предпочитают свежи соки также не могут насытиться из-за отсутствия все той же клетчатки.

Растительное молоко.

Молоко, делают из орехов, семян и злаков. Можно делать и самому, но многие выбирают вариант купить в магазине. Среди вредных составляющих в этом продукте: сахар, жир (различные виды масел), карахмал.

Йогурты со злакамию

Нутрициологи советуют употреблять кисломолочные продукты только как самостоятельный продукт – без добавок, в том числе злаков и семян.

Гранола.

Довольно популярный снэк на завтрак, однако специалисты отмечают, что в нем огромное количество сахара, что само по себе не полезно для организма.

Сироп агавы.

В сиропе агавы содержится большое количество фруктозы, которая как и другая сахариды, может провоцировать повышения сахара в крови и выброс инсулина.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Суббота, 22.02.2020

Закругление верхнее-левое

20:57В Украине увеличат выплаты по безработице

20:30В Братском горел строительный магазин

20:16ГНС Николаевщины сообщает о новой социальной льготе

19:58Домашних животных в Украине будут регистрировать

19:36В Николаеве посетители секонд-хенда вновь разгромили двери в магазин

19:17Samsung закрывает завод в Южной Корее из-за коронавируса

19:00«Нико-Баскет» в «Надежде» деклассировал «Мариуполь»

18:41НБУ купил с начала года миллиард долларов

18:20Секреты появления известных логотипов

18:04В Украине запустят национальную онлайн-платформу для бизнесменов

17:53Руководительница николаевского ГАСК может выйти на свободу за 126 тысяч гривен

17:27Украинцы, эвакуированные из Уханя здоровы, - Минздрав

17:09В Николаевском области импорт увеличился на треть

16:51В Первомайске люди перекрывали трассу на Киев

16:34В России у пяти украинцев подозревают коронавирус

16:20Самые вредные продукты для желудка

16:01В конце зимы Украину будет штормить

15:46В Украине военный билет станет электронным

15:26Украинские биатлонистки - призеры чемпионата мира в Италии!

15:07Некоторые николаевские семьи превратили свои квартиры в помойки

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама