7 продуктов, ускоряющих старение кожи

20.08.19 14:00Сколько просмотров этой статьи2076Сколько комментариев этой статьи0

Секрет молодости заключается не только в ответе на известный вопрос "что бы такое съесть", но и в следовании рекомендациям, чего есть не надо.

Способность некоторых продуктов вызывать преждевременное старение продемонстрировали многие эксперименты, пишет медицинский портал.

Сахар.

Казалось бы, сладости улучшают настроение, а от хорошего настроения до светящихся глаз и прекрасного внешнего вида – рукой подать! Однако медики называют сахар в числе главных продуктов, способствующих увяданию кожи. Его постоянное присутствие в рационе замедляет синтез коллагена – белка, отвечающего за упругость кожи. Помимо коллагена, сахар может разрушительно действовать и на волокна эластина, в результате чего кожа становится вялой и безжизненной. С возрастом образование коллагена и эластина естественным образом понижается, так что регулярное употребление сахара ускоряет процесс старения еще больше.

Соль.

Соль, которую в избытке содержат все готовые продукты и полуфабрикаты, приводит к отечности, а это, в свою очередь, способствует преждевременному старению.

Переработанное мясо.

Сосиски и колбаса отрицательно сказываются на обмене веществ, что делает кожу тусклой, портит ее цвет и повышает склонность к воспалению.

Поджаренная пища с корочкой.

Поджаренная еда с хрустящей корочкой может быть очень вкусной, однако медики предостерегают: употребление подгорелых кусочков способствует воспалительным процессам и повреждению коллагена. Так что, если, например, ваш шашлык местам пережарился, еду от таких "угольков" лучше очищать.

Кофе.

Этот напиток не только способен повредить зубную эмаль, но и обезвоживает организм. Тем самым он способствует появлению морщин – кожа быстро стареет от недостатка влаги.

Алкоголь.

Употребление спиртных напитков приводит к целому спектру неприятностей: они обезвоживают организм, делая кожу сухой и тусклой, склонной к высыпаниям, часто приводят к отечности, а также способствуют тому, что кровеносные сосуды на коже становятся более выраженными. Кроме того, алкоголь также вызывает нарушение сна, не давая организму полноценно отдыхать, что также плохо сказывается на внешности.

Продукты из кукурузы.

В первую очередь, это разнообразные хлопья для завтраков, чипсы, попкорн. Эксперты констатируют, что пристрастие к этим продуктам нарушают в организме баланс Омега-3 и Омега-6. Напомним, что Омега-3 жирные кислоты способствуют продлению молодости за счет улучшения состояния сосудов.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Среда, 18.09.2019

Закругление верхнее-левое

21:09Гендиректор «Укрпочты» может возглавить «Укрзализныцю»

20:02Полиция задержала подозреваемого в совершении тройного убийства в Николаеве

19:29Европарламент согласился отсрочить Brexit

18:21Газовые переговоры: ожидания Киева и Москвы

17:36Трудовые книжки будут в электронном формате

16:25В Кабмине рассказали, что будет с субсидиями

15:23На газовой заправке в Николаеве обнаружены три трупа с огнестрельными ранениями

14:26В Николаеве приглашают на встречу с руководством Офиса президента Украины

13:31В ООС готовятся к отводу войск на Донбассе

11:28Нападение на заместителя Кличко

10:58Пристайко сообщил о признаках готовности Кремля к деэскалации на Донбассе

10:39В ГПУ созвали срочное совещание по дому Гонтаревой

10:24В Кабмине назвали число участников боевых действий

10:12Эксперты назвали завтрак, который подойдет для активного начала дня

09:47в Николаеве открылась первая школа экскурсоводов

09:39США приняли санкции против окружения президента Венесуэлы

09:28Кличко обратится в Раду для роспуска Киевсовета

09:19Помпео провел переговоры с Пристайко

09:11В Николаеве на месте скейт-парка появилось яркое граффити

09:01Польша и Словакия будут помогать Украине в проведении реформ

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама