7 продуктов, ускоряющих старение кожи

20.08.19 14:00Сколько просмотров этой статьи2184Сколько комментариев этой статьи0

Секрет молодости заключается не только в ответе на известный вопрос "что бы такое съесть", но и в следовании рекомендациям, чего есть не надо.

Способность некоторых продуктов вызывать преждевременное старение продемонстрировали многие эксперименты, пишет медицинский портал.

Сахар.

Казалось бы, сладости улучшают настроение, а от хорошего настроения до светящихся глаз и прекрасного внешнего вида – рукой подать! Однако медики называют сахар в числе главных продуктов, способствующих увяданию кожи. Его постоянное присутствие в рационе замедляет синтез коллагена – белка, отвечающего за упругость кожи. Помимо коллагена, сахар может разрушительно действовать и на волокна эластина, в результате чего кожа становится вялой и безжизненной. С возрастом образование коллагена и эластина естественным образом понижается, так что регулярное употребление сахара ускоряет процесс старения еще больше.

Соль.

Соль, которую в избытке содержат все готовые продукты и полуфабрикаты, приводит к отечности, а это, в свою очередь, способствует преждевременному старению.

Переработанное мясо.

Сосиски и колбаса отрицательно сказываются на обмене веществ, что делает кожу тусклой, портит ее цвет и повышает склонность к воспалению.

Поджаренная пища с корочкой.

Поджаренная еда с хрустящей корочкой может быть очень вкусной, однако медики предостерегают: употребление подгорелых кусочков способствует воспалительным процессам и повреждению коллагена. Так что, если, например, ваш шашлык местам пережарился, еду от таких "угольков" лучше очищать.

Кофе.

Этот напиток не только способен повредить зубную эмаль, но и обезвоживает организм. Тем самым он способствует появлению морщин – кожа быстро стареет от недостатка влаги.

Алкоголь.

Употребление спиртных напитков приводит к целому спектру неприятностей: они обезвоживают организм, делая кожу сухой и тусклой, склонной к высыпаниям, часто приводят к отечности, а также способствуют тому, что кровеносные сосуды на коже становятся более выраженными. Кроме того, алкоголь также вызывает нарушение сна, не давая организму полноценно отдыхать, что также плохо сказывается на внешности.

Продукты из кукурузы.

В первую очередь, это разнообразные хлопья для завтраков, чипсы, попкорн. Эксперты констатируют, что пристрастие к этим продуктам нарушают в организме баланс Омега-3 и Омега-6. Напомним, что Омега-3 жирные кислоты способствуют продлению молодости за счет улучшения состояния сосудов.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Вторник, 18.02.2020

Закругление верхнее-левое

21:10На Николаевщине незаконно отдали землю для размещения фотогальванической электростанции

20:5926 медалей на Чемпионате Украины по кикбоксингу завоевали спортсмены из Николаева

20:41В Николаеве установят спецоборудование для автоматического измерения уровня загрязнения воздуха

20:22В Украине запретили фильм с президентом Зеленским

20:04Продукты, повышающие уровень гемоглобина в крови

19:50Под Николаевом полиция с погоней задержала грузинских воров

19:31Укрзализныця изменила количество дополнительных поездов на 8 марта

19:13НАБУ расследует приобретение недостроя на Намыве

18:54Одесский рецидивист ограбил вознесенскую железнодорожницу

18:39Нотариусы смогут регистрировать браки и разводы в любой день

18:24На Николаевщине одновременно пройдут два фестиваля воздушных змеев

18:08Рынок «Ивушка» в Лесках снесут

17:50Самолет с украинцами из Китая прилетит во Львов

17:32В Первомайске покончила жизнь самоубийством школьница

17:17СНБО утвердил Стратегию нацбезопасности и обороны

17:02В Николаеве за дворец культуры из городской казны переплатили два миллиона гривен

16:41В Вознесенске и около Николаева подпалили камыш

16:26Охрана городка «Сказка» обойдется городской казне в 800 тысяч гривен

16:01В Николаеве показали, каким будет «Витовский» сквер

15:35Подробности конфликта со стрельбой между водителями «Тойоты» и «Лексуса»

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама