Медики рассказали, к чему может привести употребление авокадо

26.08.19 13:27Сколько просмотров этой статьи2090Сколько комментариев этой статьи0

Авокадо имеет твердую темно-зеленую кожуру, под которой спрятаны все ценные свойства.

Как сообщает "Информинг.ру", калорийность 100 г авокадо составляет около 250 калорий, но в нем мало сахара, поэтому плод является питательным. Из-за огромного количества витаминов и минералов этот плод часто используют при соблюдении диет.

Если употреблять авокадо в умеренном количестве, то организму будет только польза. Речь идет о снижении риска появления болезней сердца и сосудов, восстановлении ритма и снижении давления. Плоды авокадо нормализуют водно-солевой обмен и пищеварение.

Вообще, потребление всего двух штук этого фрукта в неделю может способствовать продлению жизни человека из-за огромного количества витаминов и минералов в его составе.

В состав фрукта входит бета-ситостерин, который снижает уровень холестерина и способствует омоложению кожи. Витамин В6 и фолиевая кислота укрепляют эрекцию, поэтому авокадо значится в числе афродизиаков природного происхождения, которые могут заменить Виагру.

Но этот экзотический фрукт может быть вредным при чрезмерном употреблении. Важно помнить: разрезанный плод нельзя долго хранить, так как он быстро темнеет. Если фрукт неспелый, то его надо оставить на несколько дней для созревания.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 06.12.2019

Закругление верхнее-левое

14:58Венецианская комиссия вынесла решение по РФ в ПАСЕ

14:41Закон о рынке земли не успеют принять до 2020

14:28Названо время начала саммита в Париже

14:16В Николаеве «водоканал» предупреждает о мошенниках

14:04На АЗС дешевеет топливо после требования АМКУ

13:48Зеленский приехал на Донбасс на День ВСУ

13:35Трое бандитов ограбили АЗС в Корабельном районе

13:26Николаевским первоклашкам купили наборы Lego

13:02В Вознесенском районе у дома сгорела крыша из тростника

12:07Украина "упала" по заболеваемостью корью в мире

11:52Правительство подготовило новые правила для работодателей и рабочих

11:40В Николаеве пропал без вести 12-летний мальчик

11:29Глава Рады оценил вероятность досрочных выборов

11:156 декабря: день в истории

11:06"ПриватБанк" вновь станет частным, - Маркарова

10:47Названа сумма контракта Украины и России по нефти

10:34В Николаеве сообщили о минировании рынка «Колос»

10:22Выросло число пострадавших от пожара в Одессе

10:11WBO признала Ломаченко лучшим боксером 2019 года

09:59В Николаеве продолжают обновлять тротуар возле остановки на Центральном рынк

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама