Исследователи опровергли пользу диет и рассказали, каким должно быть питание

07.09.19 10:38Сколько просмотров этой статьи1602Сколько комментариев этой статьи0

Новое исследование показало, что тип диеты, которой придерживается человек, не так важен, как простая уверенность в том, что он включает в свой рацион полезные продукты.

Исследователи опубликовали свои результаты в Международном журнале кардиологии BIDMC, сообщают "Комментарии".

Большинство людей знают, что здоровая диета имеет решающее значение для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы. Но какая диета лучше?

Исследователи из Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) в Бостоне, штат Массачусетс, решили сравнить влияние трех диет на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Каждая из трех, следовала DASH-схеме, концентрируясь на одном основном макроэлементе: углеводах, белках или ненасыщенных жирах.

В рационе, который богат углеводами, около 58% килокалорий; диета, богатая белками, заменила 10% килокалорий из углеводов; и диета ненасыщенных жиров заменила 10% килокалорий из углеводов, например из авокадо, орехов и рыбы.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Суббота, 21.09.2019

Закругление верхнее-левое

21:06Переход на зимнее время: дата, как адаптироваться, советы врачей

19:26В Мюнхене стартовал фестиваль пива Октоберфест

18:12Девять человек погибли в ДТП под Одессой

17:27Украина отказалась от участия в сессии ПАСЕ

16:39В Николаеве прошел праздник в честь Всемирной недели спорта и Дня физической культуры

09:13На Донбассе ранены четверо украинских военных

09:04Народный календарь: Малая Пречистая, Оспожинки

08:52Коломойский отрицает переговоры по ПриватБанку

08:43В Заводском районе стало на одну зеленую зону больше

08:31Названы темы переговоров Зеленского и Трампа

08:22Пристайко и Маас обсудили нормандскую встречу

08:14Зеленский встретился с представителями МВФ

08:07Рада приняла закон об электронных чеках

07:56В Украине подорожает газ для промышленности

07:49В ВСУ рассказали об осенней призывной кампании

07:43Рада утвердила план обороны в случае агрессии

07:36МИД обещает возобновить выплату пенсий на Донбассе

 20.09

21:09Пристайко раскрыл формулу Зеленского по Донбассу

20:04Зеленский подписал закон об Антикорсуде

18:17Полезные свойства и противопоказания главного овоща осени

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама