Исследователи опровергли пользу диет и рассказали, каким должно быть питание

07.09.19 10:38Сколько просмотров этой статьи2307Сколько комментариев этой статьи0

Новое исследование показало, что тип диеты, которой придерживается человек, не так важен, как простая уверенность в том, что он включает в свой рацион полезные продукты.

Исследователи опубликовали свои результаты в Международном журнале кардиологии BIDMC, сообщают "Комментарии".

Большинство людей знают, что здоровая диета имеет решающее значение для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы. Но какая диета лучше?

Исследователи из Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) в Бостоне, штат Массачусетс, решили сравнить влияние трех диет на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Каждая из трех, следовала DASH-схеме, концентрируясь на одном основном макроэлементе: углеводах, белках или ненасыщенных жирах.

В рационе, который богат углеводами, около 58% килокалорий; диета, богатая белками, заменила 10% килокалорий из углеводов; и диета ненасыщенных жиров заменила 10% килокалорий из углеводов, например из авокадо, орехов и рыбы.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Понедельник, 24.02.2020

Закругление верхнее-левое

20:03Украина получила почти тысячу тестов на коронавирус

19:49В Николаеве стихия сорвала 70 крыш и повалила 136 деревьев

19:32В николаевских новостройках ветер «сдул» оконные рамы

19:19Украинская антарктическая станция «Академик Вернадский» оказалась в малиновом снегу

19:05На Николаевщине в трех школах до сих пор карантин

18:51Компания OPPO запатентовала смартфон с семью камерами

18:36Аэропорт в Херсоне закрыли из-за непогоды

18:23На Николаевщине за неделю родился 141 ребенок

18:07Появилось видео, как Range Rover перевернул маршрутку в центре Николаева

17:54В Николаеве маршрутка врезалась в автобус «Херсон - Минск»

17:39В Николаеве штормовой ветер оставил школу без крыши

17:25Украина провела учебные стрельбы на Азовском море

17:06В Николаеве деревья упали на трубы: без тепла остались десять домов

16:53В Николаеве с городской свалки сдувает мусор на трассу. ВИДЕО

16:41В Николаеве под шквальным ветром тушат большой пожар на заводе

16:28В Николаеве ветром сдуло понтонный мост. ВИДЕО

16:10На проспекте Корабелов спасатели взломали дверь, чтобы помочь пенсионерке

15:47На Николаевщине двое рецидивистов ограбили 25-летнего парня

15:33В Казанке шайка из Кривого Рога обворовала телефонную станцию

15:20Николаевец искромсал должника ножом и отобрал у него сумку с деньгами

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама