Врачи назвали продукты, которые защитят в холода

09.11.19 09:13Сколько просмотров этой статьи1091Сколько комментариев этой статьи0

О большой пользе бананов в холода сообщили немецкие врачи.

Об этом сообщает "АиФ".

Этот фрукт – превосходный источник калия. Дефицит данного минерала может негативно влиять на работу сердца и сосудов. Установлено, что при недостатке этого микроэлемента стенки кровеносных сосудов теряют свою эластичность, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Банан считается поставщиком энергии и очень популярен среди спортсменов. Но он может сделать гораздо больше.В бананах, помимо калия, содержится много магния, важного для мышц, а также витамины группы В, необходимые для здоровых нервов и кожи», — отметил эксперт.

Кроме того, по словам Гренемейера, употребление бананов улучшает пищеварение, помогает решить такие проблемы как запор и диарея.

Что касается лимонов, их присутствие в рационе предотвращает повреждение сосудов, сообщил врач. Благодаря обилию витамина С эти цитрусовые ускоряет выздоровление простуды, а также дают противовоспалительный эффект, благоприятно отражающийся на состоянии артерий.

«Употребление лимонов защищает стенки сосудов, а это снижает риск развития сердечного приступа», — заметили врачи

Помимо того, лимоны поднимают настроение и тонизируют, что тоже важно в холодное время года.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 15.11.2019

Закругление верхнее-левое

20:09День студента 2019 в Украине: дата, история

19:10В Украине зарегистрировали все 16 таможен новой службы

18:06«Миколаїв - єдина родина» побывала с подарками в городском приюте для граждан пожилого возраста и инвалидов

17:01Рада отменит госмонополию на производство спирта

16:06На судостроительных заводах Николаева побывали глава «Укроборонпрома» и министр обороны

16:01«Миколаїв - єдина родина» и центр «Джерело» начали масштабную акцию по профилактике наркомании

15:24В Балаклее прогремели взрывы на территории военного арсенала

15:02Представитель Кабмина в Раде сложила полномочия

14:08Порошенко проигнорировал допрос в Генпрокуратуре

13:05Слуга народа разработает этический кодекс депутата

12:07Нафтогаз оценил предложение Путина по транзиту

11:03Кабмин на заседании назначит нового главу "Укравтодора"

10:49Двух нардепов исключили из фракции "Слуга народа"

10:37Путин выдвинул условие для нормандского формата

10:24Сильнейший снегопад во Франции: жертвы, 300 тысяч семей без света и эвакуация жителей

10:13У Миколаєві стартував ХХІ Міжнародний кубок «Водолія» зі стрибків у воду

10:02Разумков рассказал об открытии рынка земли

09:54США в ОБСЕ потребовали разогнать «ЛДНР»

09:43Продукты, которые помогут укрепить нервную систему

09:34На Намыве сгорели три автомобиля

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама