Как быстро восстановить свои нервные клетки

18.11.19 13:08Сколько просмотров этой статьи2509Сколько комментариев этой статьи0

Оказалось, что восстановить нервные клетки все-таки возможно.

Об этом сообщает Sunmag.

Нейробиологи считают, что нервные клетки возможно восстановить и на этот процесс не потребуется много усилий. В первую очередь, необходима ежедневная физическая активность. Оказалось, что регулярные 40-минутные пробежки или занятия на тренажерах способны вызвать активность многих участков головного мозга, которые отвечают за мышление, внимание и целеполагание.

Кроме того, бег и другие физические упражнения, которые выполняются каждый день, стимулируют появление новых нервных клеток. Они будут восстанавливать тогда, когда человек будет двигаться, проявлять желание жить и стремиться к новым высотам, а не лежать на диване с меланхолическими мыслями.

Ученые также утверждают, что движение помогает человеку противостоять негативным эмоциям, в частности раздражению и гневу, которые повышают в организме уровень кортизола (гормона стресса). Нейтрализация этого гормона помогает обрести спокойствие и решительность при возникновении трудных ситуаций.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Суббота, 14.12.2019

Закругление верхнее-левое

08:55Херсонский пограничник продавал наркотики в Николаеве

08:46В МВД уточнили, почему в деле Шеремета трое подозреваемых

08:37В Николаеве 11-летний школьник покончил жизнь самоубийством, выпрыгнув из окна

08:28Киев готовит полноформатный визит Зеленского в США

08:19Дело Шеремета: Авакову нужна помощь СБУ и разведки

08:09Дело Маркива: Аваков озвучил ряд важных деталей

08:00В Минске согласуют дату прекращения огня

 13.12

21:39Удивительная игра американца Петерсона принесла МБК «Николаев» четвертую победу в сезоне

21:12В Первомайске пропал без вести Константин Агатьев

20:49Зеленский предложил внести изменения в Конституцию о децентрализации

20:41В Полтаве академию закрыли на карантин из-за вспышки кори

20:28На Закарпатье от взрывов газа пострадали люди

20:13Озвучена цена на газ для населения в январе

20:02Умерла звезда советского кино

19:49В Конгрессе США утвердили две статьи импичмента Трампа

19:37Кабмин изменит порядок выдачи монетизированных субсидий

19:25Во многих учебных заведениях Николаева есть проблемы с противопожарной безопасностью

19:13В Украине начали бурение скважины "национального значения"

19:01На Намыве начали ремонтировать тротуарное покрытие у госпиталя ветеранов войны

18:50В Укрзализныце хотят ввести плавающую цену на билеты

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама