Как быстро восстановить свои нервные клетки

18.11.19 13:08Сколько просмотров этой статьи2719Сколько комментариев этой статьи0

Оказалось, что восстановить нервные клетки все-таки возможно.

Об этом сообщает Sunmag.

Нейробиологи считают, что нервные клетки возможно восстановить и на этот процесс не потребуется много усилий. В первую очередь, необходима ежедневная физическая активность. Оказалось, что регулярные 40-минутные пробежки или занятия на тренажерах способны вызвать активность многих участков головного мозга, которые отвечают за мышление, внимание и целеполагание.

Кроме того, бег и другие физические упражнения, которые выполняются каждый день, стимулируют появление новых нервных клеток. Они будут восстанавливать тогда, когда человек будет двигаться, проявлять желание жить и стремиться к новым высотам, а не лежать на диване с меланхолическими мыслями.

Ученые также утверждают, что движение помогает человеку противостоять негативным эмоциям, в частности раздражению и гневу, которые повышают в организме уровень кортизола (гормона стресса). Нейтрализация этого гормона помогает обрести спокойствие и решительность при возникновении трудных ситуаций.

Похожие новости

Пожар на мусорной свалке в Мешково-Погорелово
Стихия на Прикарпатье. Затопленный Буковель

Вторник, 14.07.2020

Закругление верхнее-левое

08:17Николаевцы просят городские власти покрасить Шуховскую башню

06:05Врачи рассказали, кому противопоказано есть дыню

04:01Александр Искерко выиграл ветеранский теннисный турнир в Николаеве

02:15В николаевском музее расскажут о шахматной партии со шведским королем

 13.07

21:27Назван фрукт, который улучшает работу нервной системы

20:59Необычный способ продлить жизнь: поможет средство для прекращения ранней беременности

20:35Как избежать инфарктов и инсультов во время резких перепадов погоды

20:01Чиновники и полиция ночью искали детей в кафешках на берегу Намыва

19:41В Украине хотят отменить кредитные каникулы украинцев

19:22На курорте в Николаевской области за нарушение правил карантина оштрафовали директора ночного клуба

19:06Губернатор Стадник вручил награды николаевским матерям-героиням

18:47Украина получила из Индии препарат для лечения больных COVID-19

18:26В Первомайском районе полиция разыскивает мужчину со шрамом

18:10На улице Севастопольской отремонтировали дорогу у дома и планируют построить детскую площадку

18:01На Николаевщине полиция разыскивает осужденного взяточника-беглеца

17:51Водителя фуры, который задавил николаевского прокурора, отправили в СИЗО

16:48В Украине подорожают авиабилеты

16:24Бюджетная комиссия Николаевского горсовета никак не выделит средства больным сахарным диабетом

16:14В николаевском сквере браконьеры спилили семь деревьев

16:06В Коблево владельцы развлекательных заведений перекрыли «одесскую» трассу

15:50Успешный опыт ОСМД в николаевской многоэтажке

15:37На Николаевщине объявлен желтый уровень опасности

15:01На Николаевщине за неделю родились 124 ребенка

14:52Терновка до восьми вечера осталась без воды

13:22Джон Траволта второй раз стал вдовцом

13:05Николаевские артиллеристы-десантники заняли призовые места в конкурсе

12:46В николаевской школе строят современный стадион

12:28В Украине реформируют психиатрическую службу

12:11В Николаеве полиция разыскивает белый «Форд Транзит»

11:55Центр Николаева и часть Корабельного района остались без воды

11:40На площади Победы к уличным торговцам пришли с полицией

11:19На Николаевщине за сутки выгорело почти 14 гектаров сухой травы, мусора и кустарников

11:14В николаевской «Клинике, дружественной к молодежи» возобновились психологические тренинги

11:07На Николаевщине вынесен приговор депутату, который захватил землю

10:50В Николаевской области двенадцатая смерть от коронавируса

10:37В Николаеве на стоянке сгорели три автомобиля

09:46Самые высокооплачиваемые профессии в Украине

09:25Шесть причин, почему нужно есть малину

09:06Из-за пьяного водителя в Киеве погибла семья из четырех человек

08:51В Николаевской области ограбили высокопоставленного полицейского

08:36Умер внук Элвиса Пресли

08:19На Донбассе ранены шестеро украинских воинов

08:00МБК «Николаев» потерял еще одного легионера

07:23Авторалли «Кубок лиманов» возвращается на Николаевщину

06:05Полиция призвала николаевцев носить фликеры

05:28Антитела к коронавирусу есть только у пяти процентов выздоровевших

 12.07

22:03Популярные специи: польза и вред

21:04В Варваровке огонь не пощадил три автомобиля

20:39В Кубке героев АТО николаевские футболисты разгромили одесский «Фрегат»

20:04При въезде в Николаев со стороны Одессы огромный затор

19:35Овощи и злаки, без которых организм атакуют вирусы

19:10Жуткая автокатастрофа на Киевщине: трое погибших

18:55Владельцы ночных клубов перекрыли выезд из Херсона

18:31В Николаеве бойцовый пес укусил девушку

18:17Трагедия на пруду в Тернопольской области: утонули двое подростков

18:08Топ-продукты, которые всегда должны быть дома

17:52На соревнованиях в Черноморске быстрее всех пробежали николаевцы

17:24Лидер николаевской «Cвободы» пока не пришел в сознание

17:10Здоровые жиры, которые необходимы организму

16:49Из-за мутации коронавирус стал на треть заразней

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Пожар на мусорной свалке в Мешково-Погорелово
Стихия на Прикарпатье. Затопленный Буковель