Ягода здоровья: чем полезна облепиха и как ее употреблять

23.11.19 09:51Сколько просмотров этой статьи2362Сколько комментариев этой статьи0

Облепиху можно употреблять как в свежем, так и «замороженном» виде.

Об этом сообщает интернет-издание "Комментарии".

Облепиха издавна известна своими лечебными свойствами, поэтому должна часто появляться в рационе, особенно в осеннее время. Ее используют как в кулинарии, так и в народной медицине для профилактики многих заболеваний. Чем так полезна эта ягода?

В составе облепихи можно найти большое количество витаминов и полезных веществ, которые благоприятно влияют на весь организм. В первую очередь, она – лидер по содержанию витамина А и С, которые укрепляют защиту иммунной системы, не давая разным бактериям и инфекциям попасть в организм.

Помимо этого, облепиха богата на железо, фолиевую кислоту, аминокислоты и калий. Она положительно влияет на пищеварительную, дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Ее стоит употреблять не только для лечения болезней, но и для их профилактики. Ягоду можно есть как в свежем, так и "замороженном" виде, ведь она не теряет своих полезных свойств во время обработки. Лучше всего из ягод облепихи сделать варенье, джем, масло или сок.

Однако, не стоит забывать и про противопоказания. Врачи не советуют увлекаться ягодой людям, которые жалуются на гепатит, панкреотит и мочекаменную болезнь.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Понедельник, 09.12.2019

Закругление верхнее-левое

19:26Рост цен в Украине замедлился в конце осени

19:11Гандболистки николаевского «Реала» дважды обыграли киевский «Спартак»

18:58Николаевский музей расскажет всё самое интересное о художниках и философах

18:49Украинский генерал может выйти на свободу за 76 миллионов гривен

18:40В Париже стартовал нормандский саммит

18:24Водитель Lexus, виновник смертельной автокатастрофы, попал в тюрьму без залога

18:18График саммита в Париже изменили

18:05Около Запорожья нашли две тонны костей

17:50Бывший украинский министр отсидит два года в России

17:35Зеленский начал встречу с Макроном в Париже

17:25В Николаеве пьяный дебошир ломился в магазин

17:12В Николаеве возле нефтебазы фура после тарана всмятку

17:00Парня, который ударил ножом обидчика сестры, искали в полях

16:49В мэрии Одессы проходят обыски

16:35В Николаеве на остановку подбросили младенца

16:27Украинцев ожидают две волны гриппа

16:16Черная пятница: Укрпочта приняла самолет с миллионом посылок

16:07Назван полный состав делегации Украины в Париже

15:55Россию отстранили от международных соревнований на четыре года

15:41В Варваровке разрослась стихийная свалка

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама