Эксперты рассказали, кому нельзя есть апельсины и мандарины

09.01.20 11:37Сколько просмотров этой статьи1047Сколько комментариев этой статьи0

Как и многие фрукты, цитрусовые считаются полезными. Они не содержат жиров, в них мало калорий, зато много полезных питательных веществ.

Однако несмотря на наличие витаминов и антиоксидантов, мандарины, клементины, апельсины, грейпфруты и другие плоды могут вредить здоровью, пишет «АиФ».

В мякоти мандаринов и других цитрусовых в большом количестве содержатся органические кислоты. Например, в клементинах на 100 г — от 50 мг аскорбиновой кислоты, в грейпфрутах — около 45 мг, в мандаринах уншиу — около 30 мг, в мандаринах других сортов — обычно менее 20 мг.

Поэтому употребление таких фруктов может негативно сказаться на людях, у которых есть проблемы с кислотностью желудка. От чрезмерного употребления цитрусовых следует отказаться людям с гастритом и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Индивидуальные реакции могут отличаться. В основном могут наблюдаться такие симптомы, как изжога, отрыжка и т. д. При снижении или повышении кислотности желудочного сока возможно развитие серьезных состояний и ухудшение общего самочувствия. Так, к примеру, повышенная кислотность желудка может спровоцировать развитие эрозии, язвы желудка. Диетологи также не рекомендуют злоупотреблять цитрусовыми людям, имеющим нарушение регуляции углеводного обмена. Включение таких фруктов в меню должно быть очень рациональным и осторожным.

Эти фрукты также могут обострять аллергические реакции. При аллергии на цитрусовые может развиваться различная симптоматика. Самой частой является развитие кожного зуда, высыпаний, покраснения кожи, возникновение экземы и крапивницы. Иногда может отмечаться появление слезотечения, отека, гиперемии и зуда конъюнктивы глаз. Если подобные реакции проявляются после употребления цитрусовых, то от фруктов лучше отказаться, нежели принимать местные и системные антигистаминные и кортикостероидные средства.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Среда, 29.01.2020

Закругление верхнее-левое

17:02В детские дома передали 23 тонны изъятых на таможне игрушек

16:49В Николаеве бывшие военные торговали оружием, - СБУ

16:24В Николаеве уже 14 школ ушли на карантин!

16:15Украинцам упростят получение гражданства России

15:59На автозаправках Николаевщины за год зачительно выросли продажи газа

15:42Ночью в Заводском районе из-за печки горела крыша дома

15:25В Украине с 3 февраля начинается регистрация на ВНО

15:07В Николаеве на карантин закрывают муниципальный коллегиум

14:47Госкино Украины возглавила Марина Кудерчук

14:25На Николаевщине селянин хранил дома сотню патронов и гранаты

14:05Игрок действующего чемпиона Украины перебрался в «Нико-Баскет»

13:47Около Снигиревки нашли пять снарядов

13:22Снимут два продолжения «Трансформеров»

13:08Пьяный николаевец напал на работника банка

13:03Николаевцев приглашают на авторский концерт композитора Татьяны Яровой

12:44Возле Николаева браконьеры наловили щук почти на 5000 гривен

12:26Пятеро николаевских кикбоксеров - чемпионы Одесской области

12:09Спящий мужчина чуть не погиб, когда загорелась стиральная машина

12:01В Николаеве «Мазда» въехала в «Фиат»

11:47ПАСЕ опубликовала проект решения о санкциях против России

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама