Продукты, от которых еще больше хочется есть

14.01.20 10:58Сколько просмотров этой статьи902Сколько комментариев этой статьи0

Эти продукты способны вызвать еще больший аппетит.

Об этом сообщает «Единственная».

Некоторые продукты перевариваются очень быстро, поэтому ощущения голода может не покидать вас длительное время. Из-за этого приходится устраивать перекусы, которые не всегда приносят пользу здоровью. На что стоит обратить внимание?

Йогурт

Этот кисломолочный продукт содержит много полезных витаминов, микроэлементов и пробиотиков, поэтому полезен для пищеварения. Но одним йогуртом насытиться очень сложно, ведь организм не воспринимает его как полноценную еду. Кроме того, из-за содержания сахара этот продукт может усилить аппетит еще больше.

Салаты

Многие считают, что зелень - очень полезная и низкокалорийная, поэтому устраивают перекус листьями салата и другими овощами. Но одна зелень не сможет утолить чувство голода, в меню должны присутствовать белковые продукты: мясо, рыба или сыр.

Кукурузные хлопья

Несмотря на то, что хлопья считаются полезным и питательным завтраком, они не способны на длительное время утолить чувство голода. Лучше заменить их злаковой кашей.

Яблоки

Этот фрукт дает легкое и не продолжительное насыщение. Помимо этого, яблочная кислота раздражает слизистую, тем самым усиливая выработку желудочного сока, поэтому есть после яблок хочется с удвоенным желанием.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Среда, 22.01.2020

Закругление верхнее-левое

22:31Владислав Чайка: Варваровский мост будет передан на баланс Укравтодора

21:06Зеленский назвал условие для мира на Донбассе

20:49Украина подписала меморандум о сотрудничестве с Deutsche Bahn

20:34В Хмельницкой области 15-летний подросток взыскал с родителей алименты

20:18Зеленский обсудил в Давосе новый транш МВФ

20:02Європа створює відкритий "хмарний" простір для науки та досліджень

19:47Зеленский предложил взять в ЕС Украину вместо Британии

19:33В Николаевской баскетбольной лиге 2020-й год начался с победы «Зари-Машпроект»

19:15Украинцев предостерегли от покупки курятины в местах стихийной торговли

19:00СМИ сообщили об обысках в крупной букмекерской компании

18:42В Николаеве набирают в полицию спецназовцев, кинологов, сотрудников СИЗО

18:24В Николаеве со спикером Разумковым обсудили важный законопроект о ЖКХ

18:06Из Украины вытеснили загрязненную российскую нефть

17:43Димка Ужасный расскажет николаевцам о настоящем хорроре!

17:23Первая ласточка: в николаевской школе объявлен карантин!

17:11С начала эпидсезона от гриппа в Украине умерли 11 человек

16:50Помпео прибудет в Украину 30 января

16:32Строительству бизнес-центра в сквере на проспекте Мира зажгли красный свет

16:13Производство бюджетных смартфонов Apple стартует в феврале

15:59На улице Соборной к торговцам нагрянули с проверкой

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама