Как избежать накопления токсинов в организме

17.01.20 11:17Сколько просмотров этой статьи1532Сколько комментариев этой статьи0

Внутренний «яд» способен нанести организму серьезный вред.

Об этом сообщает «Единственная».

Загрязнение организма токсинами является распространенной проблемой, ведь они окружают нас повсюду. Вредные вещества постепенно накапливаются и приводят к серьезным проблемам со здоровьем.

В первую очередь, переизбыток токсинов в организме нарушает кислотно-щелочной баланс, а это приводит к заболеваниям пищеварительной системы и неправильной работе обмена веществ. К сожалению, токсины попадают в организм с помощью пищевых продуктов, алкоголя, сигарет, красителей, химических добавок и загрязненного воздуха, поэтому их очень трудно полностью устранить из жизни. Но избежать их накопления все же можно.

Для того, чтобы предотвратить нарушение кислотно-щелочного баланса нужно позаботиться о правильном питьевом режиме. Большое количество жидкости не только помогает поддерживать организм в тонусе, но и избавляет его от токсинов и вредных веществ. Не забывайте, что суточная норма воды для взрослого человека становит около 2 литров. Также можно пить травяные чаи и воду с лимоном и медом.

Помимо этого, избежать накопления токсинов в организме можно с помощью правильного рациона питания. Специалисты советуют добавлять в свое меню продукты, богатые калием: апельсины, ананасы, персики, бананы, картофель, капусту, морковь, помидоры, салат, шпинат и др.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 28.02.2020

Закругление верхнее-левое

21:03Около Николаева загорелась фура

20:47Права на бренд «Город на волне» передали николаевской мэрии

20:38«Горожанин года-2019» Владислав Чайка: Хочу и дальше дарить добро родному Николаеву!

20:20Пристайко не исключил свою возможную отставку

20:02ПриватБанк на выходных приостановит работу карт

19:44Названы напитки, которые обезвоживают организм

19:2517-летнюю беглянку из Николаева полиция нашла в Киеве

19:04Украинцы нарастили долги за коммуналку на 4 млрд

18:45Стало известно, когда разблокируют центральные телеканалы

18:27В Николаевском аэропорту показали, как будут выявлять пассажиров с коронавирусом. Видео

18:09В Николаеве откроют центр для туристов

17:51Порошенко допрашивали в ГБР шесть часов

17:03В Украине начал работу Совет институциональных реформ

16:46Хакеры взломали базу данных с миллиардами фотографий

16:29Стало известно, какие убытки понесет сфера туризма из-за коронавируса

16:11Зеленский ветировал отмену закона о строевом уставе ВСУ

15:50У николаевской полиции «тушили» архив

15:28На улице Декабристов демонтировали «позвонишку» и точку по продаже кваса

15:03Названы самые популярные смартфоны в мире

14:45В суде Одессы обезвредили обвиняемого с муляжом гранаты

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама