Как понять, что вашему организму пора отдохнуть

07.02.20 10:52Сколько просмотров этой статьи636Сколько комментариев этой статьи0

При переутомлении организм не может отдохнуть даже ночью.

Об этом сообщает «Healthystyle».

Ненормированный график, стрессы, постоянный недосып – эти факторы существенно влияют на нашу жизнь и "подрывают" организм. Врачи перечислили признаки, которые указывают на то, что вам срочно нужен отдых.

Головная боль

Повышенная утомляемость может быть причиной частых приступов мигрени. Таким образом ваш организм бастует против работы или других дел, на которых у него не осталось сил. Переутомление может провоцировать также болевые ощущения в области шеи, спины и глаз.

Проблемы с пищеварением

Когда запас энергии на нуле и организм хочет отдохнуть, он может посылать соответствующие сигналы и через пищеварительную систему. Чаще всего это проявляется болью в животе, вздутием, диареей, запором и другими симптомами.

Частые простуды

При переутомлении организма страдает иммунная система, а точнее она становится уязвимой к различным инфекциям и вирусам. В таких случаях "подцепить" простуду, грипп и другие заболевания проще простого.

Боль в грудной клетке

Боль такого характера чаще всего носит неврологический характер. При эмоциональных перегрузках может давить в области груди, появляется одышка и тревожность. Лучше всего при таких симптомах обратиться к врачу и побольше отдыхать.

Снижение сексуальной активности

Если организм переутомлен, то он требует только сна, а значит сексуальная активность переходит на второй план. Из-за частых стрессов и сверхурочной работы потребность в сексе снижается, но несколько выходных спасут ситуацию.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Вторник, 25.02.2020

Закругление верхнее-левое

14:34На пожаре в своем доме погиб 66-летний николаевец

14:16Грипп и ОРВИ сдают позиции на Николаевщине

14:01У николаевской саблистки Бондарь «серебро» чемпионата Европы

13:48В Николаеве пенсионер ранил ножом 21-летнего парня

13:32Николаевский общественный бюджет может стать доступен и школьникам

13:19«Городу на волне» Николаеву посвятили почтовую марку

12:58Две пьяные лицеистки разгромили могилы на кладбище

12:42У николаевского спринтера Дмитрия Витковского «серебро» чемпионата Украины в Сумах

12:24Американского киномагната признали виновным в сексуальном насилии

12:10Бизнес-лагерь для женщин открыли в Николаеве

11:46В Николаевской области остаются обесточенными 147 населенных пунктов, - ГСЧС

11:30В Украине восстановят должность главного санитарного врача

11:13Николаевские велогонщики привезли из Львова полсотни медалей

10:59В Лос-Анджелесе попрощались с Коби Брайантом

10:44Какие продукты помогут избавиться от головной боли

10:32Боевики на Донбассе выпустили 20 мин по украинским позициям

10:18Прогноз погоды на 25 февраля

10:04Из-за циклона «Юлия» николаевцам придется чинить восемь автомобилей

09:53Илья Близнюк: МФК «Николаев» уже подписал контракты с несколькими новичками

09:37В Николаеве мертвецки пьяный маршрутчик врезался в троллейбус

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама