Влияет ли мелодия будильника на самочувствие человека

08.02.20 11:04Сколько просмотров этой статьи613Сколько комментариев этой статьи0

Нужно устанавливать на будильник медленные мелодии.

Об этом сообщает издание journals.plos.

Специалисты провели эксперимент с 50 участниками, которым на звонок будильника установили мелодии различных жанров. Результаты исследования показали, что люди, которые просыпались под медленные и мелодичные звуки, чувствовали себя намного активнее и бодрее с утра. А вот резкая и быстрая мелодия действовала негативно на нервную систему, она провоцировала приступы тревожности.

Ученые говорят, что мелодичные и приятные композиции помогают более эффективно настроится на продуктивный день, улучшают настроение и положительно сказываются на самочувствии. Если же пробуждение происходит резко, мозг начинает включаться в работу намного медленнее, поэтому работоспособность с утра понижена и возможно чувство усталости.

При этом, ни длительность мелодии будильника, ни ее громкость на качество пробуждения никак не влияют.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 28.02.2020

Закругление верхнее-левое

08:14Курс НБУ: гривна вернулась к росту

08:00Именинники 28 февраля: от Мишеля Монтеня до Эрика Линдроса

07:41В Украине памятник Ленину продали на аукционе

07:13В Сирии разбомбили колонну турецких войск

 27.02

21:11На Масленицу николаевских хозяюшек ждут с блинами в парке «Народный сад»

20:58Употребление шоколада снижает риск рака

20:33На Николаевщине грабители оставили старушку без золотого кольца и продуктов

20:20Нацсовет запретил трансляцию еще трех российских телеканалов

20:08Обнаружены полезные свойства фундука для организма

19:55Антимонопольный комитет одобрил концессию порта в Николаеве

19:41Расширен спосок детей с инвалидностью, которые получат помощь из госбюджета

19:23На Центральном рынке схватили вооруженного грабителя

19:13Актеры Гарри Поттера объединились для нового проекта

19:00Еще двое украинцев подхватили коронавирус на круизном лайнере

18:4662 процента украинцев не поддерживают открытие рынка земли в Украине

18:30Коронавирус может перерасти в пандемию, - ВОЗ

18:13«Нафтогаз» пригрозил отключить газ в восьми областях

17:57Подозреваемого в убийстве николаевца, которого опрометчиво отпустил суд, полиция ловила полгода

17:42Google Translate начнет поддерживать пять новых языков

17:28Доходы бюджета Украины в 2019 году выросли, - Минфин

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама