Лечебные свойства мелиссы: с чем лучше заварить ароматный напиток
| 30.03.20 10:59 |  | 883 |
Самый полезный чай тот, который приготовлен самостоятельно. Для приготовления полезного напитка можно использовать различные плоды и травы, одной из которых является мелисса.
Об этом сообщает «АиФ».
Этот ароматный чай помогает снимать воспаления, лечит простудные заболевания, укрепляет иммунитет, нормализует гормональный фон. Его рекомендуется употреблять при болезнях дыхательной системы, язвах и гастрите, проблемах с сердцем, бессоннице, раздражительности, депрессии и стрессе.
Кроме обычной заварки, мелису также можно комбинировать с различными ингредиентами. Она хорошо сочетается со многими травами, ягодами, фруктами.
С чем же можно приготовить напиток из мелиссы?
С мятой
Заварить стаканом кипятка веточку мяты и мелиссы. Оставить на пятнадцать минут. Затем добавить ломтик лимона и ложечку меда.
С зеленым чаем
Чайную ложку заварки и такое же количество мелиссы залить 300 мл кипятка. Настоять двадцать минут.
С травами
Взять по чайной ложке мелиссы, чабреца и ромашки. Все смешать и залить чайную ложку смеси стаканом кипятка. Пить напиток полезно при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
С имбирем
Чайную ложку черного чая, такое же количество мелиссы, щепотку душицы и 1 см корня имбиря заварить 300 мл кипятка. Через пятнадцать минут следует добавить мед по вкусу и можно пить.
С малиной и яблоком
Очень ароматный и вкусный чай. Нарезать яблоко дольками, горсть малины размять, добавить две веточки мелиссы и залить все 500 мл горячей воды. Оставить на полчаса. Можно добавить ломтик апельсина или лимона.
На этом список не заканчивается, можно экспериментировать и с другими ингредиентами. В любом случае, напиток с мелиссой получается очень ароматный и вкусный. Главное, употреблять мелиссу умеренно.
