Какая каша на завтрак снизит риск инсульта

31.03.20 12:07Сколько просмотров этой статьи1344Сколько комментариев этой статьи0

Эта каша включена в систему здорового питания.

Об этом сообщает издание Medikforum.

Ученые провели эксперимент, участие в котором приняли 55 тысяч добровольцев в возрасте 50-55 лет. Одни из них употребляли утром яичницу с ломтиками белого хлеба и йогурт, а другие - овсяную кашу. За состоянием здоровья участников наблюдали 13 лет. За время эксперимента у 2260 человек случился инсульт. Ученые определили, что у добровольцев, которые предпочитали завтракать овсяной кашей риск инсульта был ниже, по сравнению с другими участниками.

Исследователи утверждают, что пользу для здоровья приносит только натуральная каша, а вот продукт быстрого приготовления не несет никакой питательной ценности организму.

К слову, польза овсянки заключается в том, что сложные углеводы обеспечивают организм человека бодростью и энергией до самого вечера. Овсянка служит источником важных витаминов, минералов и волокон. Она богата антиоксидантами, омега-3 и фолиевой кислотой. В отличие от других зерновых культур, овес не содержит глютена.

Похожие новости

Как николаевские спасатели тушили автокран
Над Арменией взорвался крупный болид

Вторник, 02.06.2020

Закругление верхнее-левое

10:36В Николаеве открыли стоматологический кабинет для детей с инвалидностью

10:21Более 10 тысяч украинцев победили коронавирус

10:08На Николаевщине за неделю родилось 142 ребенка

09:53Искусственный интеллект заменит сотрудников Microsoft

09:39Несогласные с Цукербергом сотрудники Facebook устроили онлайн протест

09:24На Донбассе позиции украинских войск опять атаковали с беспилотника

09:09Украина не планирует поставлять воду в Крым

08:55Прогноз погоды на 2 июня в Украине

08:42Дефицит украинского госбюджета достиг 48 миллиардов гриивен

08:28Шмыгаль рассказал, что будет с украинской экономикой после коронакризиса

08:14Курсы валют на 2 июня

07:58Именинники 2 июня: от Алессандро Калиостро до Юрия Тимошенко

 01.06

23:34«Зависшие» мосты

20:59Стали известны сроки создания Минприроды

20:41Работодатели задолжали украинцам три млрд гривен

20:24Принц Уильям и Кейт Миддлтон будут судиться с таблоидом

20:06Трамп и Путин обсудили борьбу с пандемией

19:47Кабмин принял ряд решений по защите детей

19:29Украина и Турция договорились о возобновлении поездок

19:10МВФ не выдвигает требований по тарифам - Минфин

18:53Кайли Дженнер не говорит с матерью из-за скандала

18:35Зеленский против втягивания Украины в выборы в США

18:17В России рухнул железнодорожный мост. ВИДЕО

17:58Известные достопримечательности Италии впервые открыты после карантина

17:41Кулеба и Ермак посетят с визитом Берлин

17:23На Николаевщине наркодилера с марихуаной и боеприпасами посадили на 10 лет

17:05Демонстранты в Лос Анджелесе испортили кинотеатр Тарантино

16:49Владислав Чайка: Детство всегда должно гостить в нашей жизни!

16:40Зеленский возглавил антикоррупционный Нацсовет

16:24В Киеве вспышка коронавируса в женском монастыре

16:08На счету Кабмина резко увеличились остатки средств

15:53В Корабельном районе государству вернули участок прибрежной земли

15:05Боевики на Донбассе опять атаковали с дрона: ранен украинский воин

14:46В Новой Одессе мужчину достали из колодца

14:27Пограничники объяснили, кого будут пускать в Польшу

14:10В Николаеве разыскивают 18-летнего бородача

13:49Ученые обнаружили странное свойство шмелей

13:32В Закарпатье могут создать Венгерский район

13:16На улице 2-й Слободской отремонтировали внутрикваральный проезд

12:59Более 353 тысяч николаевцев заключили декларации с врачами

12:40Июнь окатит украинцев ливнями

12:22На «очаковской» трассе загорелся автокран

12:06В Голливуде уничтожили звезду Трампа

11:49В Альпах погибли горнолыжники

11:34Полиция выясняет, почему ночью в Николаеве горел автобус

11:18В последний день весны на Николаевщине не было новых случаев коронавируса

11:04Вкусно и питательно: перекусы, содержащие много белка

10:52Офис николаевского адвоката пытались поджечь «коктейлем Молотова». ВИДЕО

10:35Украинские учителя не получат доплаты за работу на карантине

10:21Пункты пропуска на Донбассе переходят на летний график

10:07Китай отправил на орбиту два спутника. ВИДЕО

09:52В Украине 340 новых случаев коронавируса

09:381 июня отмечают Международный день защиты детей

09:25Сегодня дети могут посетить Николаевский зоопарк бесплатно

09:12Прогноз погоды на 1 июня в Украине

08:59Во Львове три человека выпали с балкона

08:44В Николаеве ликвидировали шайку наркодилеров

08:31Беспорядки в США: комендантский час ввели более 40 городов

08:15Курсы валют на 1 июня

08:00Именинники 1 июня: от Мстислава Великого до Хайди Клум

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Как николаевские спасатели тушили автокран
Над Арменией взорвался крупный болид