Пять крайне полезных, но недооцененных продуктов

02.04.20 19:57Сколько просмотров этой статьи477Сколько комментариев этой статьи0

Эти продукты богаты всевозможными полезными веществами.

Об этом сообщает «food.inmyroom».

Есть вкусные и полезные продукты, способные разнообразить любой рацион. Но многие люди, особенно худеющие, недооценивают их, поэтому заменяют модными суперфудами. Какие же продукты незаслуженно отодвинуты на второй план?

Сливочное масло

Западные диетологи утверждают, что сливочное масло - источник витаминов и полезных веществ, которые нужны организму. Многие думают, что этот продукт является главным врагом красивой и стройной фигуры, но на самом деле он улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную систему и в целом поддерживает работу всех органов.

Хлеб

Первое, что люди помнят, садясь на диету - нельзя есть хлеб. Но современные ученые доказали, что этот продукт обладает многими полезными свойствами, а значит исключать его из рациона крайне не рекомендуется, в том числе и худеющим. Лучше всего покупать ржаной и цельнозерновой хлеб.

Квашеная капуста

Пользу этого продукта также недооценивают, считая, что он вредит фигуре. Но в составе квашенной капусты есть множество витаминов, минералов и пробиотиков, которые заселяют кишечник полезными бактерии. Этот продукт полезен для пищеварения, печени и сердца.

Корица

Эту специю привыкли добавлять только в выпечку или напитки. И зря! На самом деле корица не просто приправа, а средство для профилактики от многих недугов. Она снижает "плохой" холестерин, обладает противовоспалительными свойствами и повышает общий тонус.

Кефир

Периодически включайте в свой рацион кефир, ведь в его составе много белка, кальция, витаминов, которые укрепляют наши кости. Также этот кисломолочный продукт улучшает работу пищеварительной системы.

Похожие новости

Французский парапланерист снял свое падение после столкновения в воздухе
Как распространяется коронавирус в супермаркете. Компьютерная модель

Суббота, 30.05.2020

Закругление верхнее-левое

20:56Рада вернется к работе 2 июня: что рассмотрят депутаты

20:37Принц Гарри обманул Меган Маркл

20:18В Украине намерены повысить норму потребления газа

19:59Выходные в июне 2020

19:40Сделано в Николаеве: в супермаркетах обозначили местные товары

19:22В ДТП с грузовиком в Польше погиб украинец

19:04Врачи рассказали, кому нельзя есть сливочное масло

18:47В Винницкой области на модернизации воинской части украли 19 миллионов

18:29NASA объявило время запуска корабля SpaceX

18:11Семья Зеленских заработала 28 миллионов за год

17:53Тайсон может вернуться в ринг

17:34В Италии с 3 июня снимут запрет на внутренний туризм

17:16Зеленский разрешил предпринимателям не платить ЕСВ без прибыли

16:57Укрзализныця запускает поезда западного направления

16:39Патруль ОБСЕ попал под обстрел на Донбассе

16:22Microsoft заменит редакторов алгоритмами

16:05НБУ сообщил о темпах восстановления экономики

15:39Фьюри грозит побить Джошуа за два раунда

15:28Погибнет ли коронавирус в нагретом солнцем автомобиле?

15:21Россия вдвое снизила транзит газа через Украину

14:40В Германии озвучили условия проведения саммита "нормандской четверки"

14:09Экс-футболист Алиев дебютировал на боксерском ринге

13:53Венедиктова рассказала, когда Порошенко объявят о подозрении

13:32Спасатели помогли троим николаевским пенсионерам

13:23В украинском футбольном клубе вспышка коронавируса

12:31В Украине более 23 тысяч случаев коронавируса

12:13В Николаеве обновят несколько трамвайных остановок

11:54Белое или коричневое: есть ли отличия у куриных яиц

11:39Forbes лишил модель Кайли Дженнер статуса миллиардера

11:25На Николаевщине еще пять человек заразились коронавирусом

11:10«Николаевэлектротранс» ремонтирует три троллейбуса

10:56МОН разрешило работать внешкольным кружкам

10:42В борделе арестовали футбольного арбитра

10:27Венгрия перенесла открытие границы с Украиной

10:12Компания Google поможет соблюдать дистанцию после карантина

09:58В США беспорядки охватили более десяти городов. ВИДЕО

09:43Венгрия хочет закрыть все дискуссии с Украиной

09:29Прогноз погоды на 30 мая в Украине

09:14Из-за пандемии Меркель отказалась от личного участия в саммите «Большой семерки»

08:59На Донбассе боевики обстреляли участок разведения

08:46В Украине разрешили работать внешкольным кружкам

08:31США разорвали отношения со Всемирной организацией здравоохранения

08:16Украинский нацбанк восстановил валютные резервы

08:00Именинники 30 мая: от Данте Алигьери до Мари Фредриксcон

 29.05

20:58Стала известна дата открытия Лувра

20:40На Азове прошли учения морской пехоты

20:20Банкиры Украины резко ухудшили ожидания

20:02Facebook будет проверять слишком популярные посты

19:44Шмыгаль собрал Кабмин для тимбилдинга

19:27Что будет с организмом, если питаться фаст-фудом

19:10Из-за неисправной лампы старик получил ужасные ожоги

18:54Квентин Тарантино назвал лучший фильм десятилетия

18:38Патрульные помогли спасти жизнь травмированному николаевцу

18:22Зафиксирована мощнейшая за три года вспышка на Солнце

18:04Украина передала Венгрии предложения по примирению

17:48Конференцию по климату перенесли из-за COVID впервые за 15 лет

17:30Власти готовят отмену запрета на въезд иностранцам

17:12Чернобыль открылся для туристов после карантина

16:54В МОН рассказали о нововведениях при ВНО-2020

16:38Участок тротуара на 3-й Слободской выложили плиткой

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Французский парапланерист снял свое падение после столкновения в воздухе
Как распространяется коронавирус в супермаркете. Компьютерная модель