Как лучше есть куркуму для повышения иммунитета

06.04.20 11:13Сколько просмотров этой статьи491Сколько комментариев этой статьи0

Куркуму можно легко включить в свой ежедневный рацион .

Об этом сообщает «medikforum».

О полезных свойствах куркумы известно давно, ведь ее используют не только в качестве специи для блюд, но и как средство от многих заболеваний. Куркума содержит много полезных веществ, но для того, чтобы польза для организма была максимальной, стоит знать, как правильно ее употреблять.

Врачи говорят, что эта пряность эффективно укрепляет иммунитет, что особенно важно в сезон распространения вирусов. Куркума обеспечивает магний, железо, калий, натрий и фосфор, а также кальций, цинк, медь и марганец. Эти элементы поддерживают работу всего организма, положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, а также почки и печень.

Эксперты утверждают, что куркуму лучше употреблять вместе с черным перцем. В его составе есть пиперин - основной биологический компонент, придающий ему острый вкус. Это вещество помогает куркуме легче и эффективнее усваиваться. Добавляйте специю в теплые напитки или блюда.

Ежедневно употребляйте напиток, состоящий из воды, чайной ложки куркумы, щепотки черного перца, лимонного сока и имбиря. Пейте небольшими глотками в течение дня.

Похожие новости

В Норвегии поселок сполз в море
Тайвань: «Тесла» на автопилоте протаранила лежащую фуру

Четверг, 04.06.2020

Закругление верхнее-левое

15:49На Николаевщине предприниматель распахал земли под опорами линии электропередач

15:27В Южноукраинске продезинфицировали подъезды многоэтажек

14:49Яд морских улиток помог создать быстродействующий инсулин

14:31Девять регионов Украины не готовы к ослаблению карантина

14:17Верховная Рада приняла закон о «ворах в законе»

14:00Деревянченко вернется на ринг осенью

13:4012-летний одессит угнал у папы BMW

13:27В киевский вуз с обысками пришли полиция и СБУ

12:46В Николаевской области всплеск коронавируса

12:29Владислав Чайка: "Безусловный базовый доход в 1000 гривен для населения вполне реален"

12:26Николаевская маршрутка №91 будет курсировать в обычном режиме

12:10Троим николаевским тренерам назначены стипендии Кабмина

11:52В МОЗ назвали причину новой вспышки коронавируса

11:37Рада рассмотрит Программу деятельности правительства и кадровые назначения в Кабмин

11:22В Вознесенске выгорел гараж

11:07Лучшие специи, которые помогут снизить сахар в крови

10:52Доиграть футбольную Лигу чемпионов могут в одной стране

10:37Британские ученые создали молекулу, которая расширит память компьютера в сто раз

10:22США запретили пассажирские авиарейсы из Китая

10:08Создан антибиотик, побеждающий все бактерии

09:53Кабмин выделил землю под жилье для сотрудников СБУ

09:39Из США вылетел спецрейс с украинцами

09:25В Украине коронавирус побил антирекорд

09:11Стало известно, когда Николаевский глиноземный завод вновь полноценно заработает

08:56На Донбассе боевики стреляли из БМП

08:41Прогноз погоды на 4 июня в Украине

08:27Кулеба назвал условие предоставления Донбассу и Крыму особого статуса

08:13Для разработки вакцины от COVID-19 несколько стран ЕС создали альянс

08:00Курсы валют на 4 июня

07:44Именинники 4 июня: от Сократа до Анджелины Джоли

 03.06

20:49Митинги в поддержу Джорджа Флойда распространились на Лондон. ВИДЕО

20:30В чем польза обычного подсолнечного масла

20:12Украина нарастила агроэкспорт

19:53Кабмин упростил регистрацию земучастков

19:35МВД ужесточит штрафы для водителей

19:17Зеленский решил отмечать в Украине новый праздник

18:59Три госуслуги переведут в цифровой формат

18:40Кабмин внес в Раду кандидатуры новых министров

18:21ГБР вызывает Порошенко по "телефонному делу"

18:02Украина получила гуманитарную помощь из Южной Кореи

17:44На звезду «Секса в Большом городе» подали в суд

17:26В Первомайске из реабилитационного центра сбежали три девушки

17:07Шмыгаль перечислил требования МВФ для Украины

16:50Умерла актриса из «Санта-Барбары»

16:33Ryanair запустила продажу билетов из Украины в Италию

16:14Назван регион с самым чистым воздухом на планете

15:56В ВОЗ ситуацию с коронавирусом в Украине назвали стабильной

15:33На улице Гражданской тротуар будет в плитке

15:15В николаевской больнице протестировали аппарат для ПЦР-диагностики

15:00Том Круз построит деревню для киногруппы

14:40На площади Победы снесли еще шесть ларьков

14:23Трое депутатов Верховной Рады больны коронавирусом

14:05Руководителя автодора в Новом Буге подозревают в хищении 120 тысяч гривен из бюджета

13:47Официальное заявление руководства МФК «Николаев»

13:28В Николаевской области нет новых случаев коронавируса

13:12В Николаеве схватили иностранца, который на родине кинул гранату в толпу

13:04В николаевском архиве открыт доступ к данным о жертвах сталинских репрессий

12:45В Раде появились законопроекты о денежном сборе для фур

12:27Новое здание Центра поддержки внутренне перемещенных лиц и ветеранов АТО будет готово осенью

12:10Инженеры создали подошву, которая никогда не скользит

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


В Норвегии поселок сполз в море
Тайвань: «Тесла» на автопилоте протаранила лежащую фуру