Полезные свойства мяты

02.05.20 11:25Сколько просмотров этой статьи806

Мята – одно из самых распространенных растений, которое даже в самом малом количестве может принести пользу организму, поскольку изобилует витаминами, минералами, эфирными маслами и фитонутриентами.

Не для кого не секрет, главная польза мяты в успокаивающем и расслабляющем эффекте, она помогает при лечении депрессии и устраняет бессонницу, но это далеко не все ее качества, пишет АиФ.

Помогает при синдроме раздраженного кишечника

Облегчить симптомы помогают диетическое питание и прием некоторых добавок. Одна из таких добавок – масло перечной мяты. Ментол, основной компонент масла перечной мяты, обладает расслабляющим эффектом на мускулатуру пищеварительного тракта, снимая болевые спазмы и облегчая прохождение пищи.

Улучшает работу мозга

Эфирные масла мяты обладают тонизирующим эффектом и могут улучшить работу мозга. Согласно исследованиям, водители, которые вдыхали во время вождения аромат мяты, были более внимательны на дороге. Кроме того, запах мятного масла хорошо снимает тревожность, апатию и усталость.

Помогает при тошноте

С помощью мяты можно с успехом избавиться и от других проблем с желудком. Так, мята успешно снимает тошноту при несварении желудка, ротавирусе, токсикозе и укачивании. Мята, кроме того, помогает пище быстрее проходить через пищеварительный тракт, что полезно при лечении несварения, ротавируса и пищевых отравлений. При этом можно использовать как эфирное масло мяты, вдыхая его аромат при тошноте, так и отвары из свежей или сушеной мяты. Еще более свойства мяты усиливаются в комбинации с тмином и тминным маслом.

Помогает при простуде

Недаром многие аптечные средства от простуды содержат ментол, основной компонент масла мяты. В частности, ментол поможет при насморке открыть заложенные носовые проходы и облегчит дыхание. Кроме того, ментол эффективно снимает боль в горле при ангине. Полезны также ингаляции и паровые ванны с мятным отваром или добавлением масла мяты.

Освежает дыхание

Мятная зубная паста и мятная жевательная резинка – самые эффективные средства для улучшения запаха изо рта. Если же вы не фанат жевательной резинки, такого же эффекта можно добиться, пожевав листик свежей мяты или прополоскав рот мятным отваром. В отличие от жевательной резинки, свежая мята и мятный чай не только освежат дыхание, но и убьют болезнетворные бактерии в полости рта, которые и являются причиной неприятного запаха.

Обладает противовоспалительным и отбеливающим эффектом

Именно поэтому она так популярна в косметике. Мята во всех своих формах хорошо отбеливает веснушки и пигментные пятна. Благодаря своему тонизирующему эффекту мята освежает и подтягивает усталую кожу и улучшает тусклый цвет лица. Благодаря антибактериальным свойствам этого растения, мятными масками и протираниями можно лечить угревую сыпь. Полезно добавлять растертую свежую мяту в домашние маски или умываться отваром мяты. Добавьте несколько капель масла мяты в свой дневной или ночной крем, и он приобретет все полезные свойства мяты.

Помогает при укусах насекомых

Если вас ужалила пчела или оса, покусали комары или слепни, просто помните листик мяты и приложите его к укусу. Мятный сок быстро снимет зуд и уменьшит воспаление. И не только от укусов насекомых, но и от «укусов» ядовитых или колючих растений, таких как крапива, борщевик, сумах. Таким же действием обладает и масло мяты.

Похожие новости

В Николаеве очередной скандал
Засседание профильной комиссии Николаевского горсовета

Четверг, 04.03.2021

Закругление верхнее-левое

19:34В николаевских школах 92 класса на самоизоляции

18:31В Украине выросла цена на свинину

18:26Фракцию ОПЗЖ в Николаевском облсовете возглавил Андрей Фатьянов

14:46В Николаеве сотрудники СБУ задержали организаторов группировки фальшивомонетчиков

14:22В Корабельном районе Николаева на пожаре погибла 40-летняя женщина

13:59День города в Николаеве планируют праздновать 22 мая

13:44У Первомайську поліція на гарячому затримала автозлодіїв

13:19COVID-19: началась третья волна эпидемии коронавируса в Украине

13:00В Николаеве 128 новых случая COVID-19, 4 человека умерли

12:50Ученые создали татуировки с OLED-подсветкой

12:21На Донбассе ранения получил украинский военный

12:06В Николаеве может появится новый арт-объект, который будет видно со всех сторон города

11:47Налог на жилье: кто и когда будет платить?

11:30Николаевские хирурги пришили мужчине три пальца

11:14Самой популярной страной для работы оказалась Канада

10:46Какое количество фруктов и овощей нужно съедать ежедневно, - ученые дали ответ

10:22Горы мусора в центре Николаева: горожане жалуются на огромные свалки

09:55ВОЗ против паспортов вакцинации, которые вводят по всему миру

09:32В Украине ухудшается COVID-статистика: более 10 тысяч новых случаев за сутки

09:13Военные ВСУ будут зеркально отвечать на огонь со стороны боевиков на Донбассе, - Кравчук

08:54За ограбление знакомой на 1000 гривен николаевец проведет за решеткой 4 года

08:37Червона книга України поповнилась новими видами тварин

08:20Отключение электричества в Николаеве: адреса

08:03Курсы валют на 4 марта

 03.03

21:29В Николаеве полицейские разоблачили двух аферисток на мошенничествах с обменом денег

21:05Минздрав может перевести Николаевскую область в "красную зону"

14:25В Николаеве пройдет первый молитвенный завтрак

13:58В Миколаївській області рятувальники відкачали воду з затопленого понтонного мосту

13:39Укрпочта выпустит марки с обнаженными женщинами

13:20В Николаеве планируют создать центр поддержи жертв домашнего насилия

12:57У Миколаєві розшукують моряка з Сирії

12:35Продукты богатые витамином Д: полезные свойства и влияние на организм

12:17в Миколаївській області рятувальники двічі ліквідовували пожежі очерету

11:58В Николаеве 130 новых случая COVID-19, 8 человек скончались

11:36В зоне проведения ООС побывали европейские дипломаты

11:15У Снігурівці двоє раніше судимих ​​місцевих жителів побили патрульного та розбили його автомобіль

10:54Вакцинация в Украине: за сутки почти две тысячи человек получили прививки

10:33В Миколаєі вогнеборці ліквідували пожежі гаража та житлового будинку

10:12Нулевая декларация: кто должен заполнять и что указывать

09:50Поліція Миколаївської області розшукує зниклого Валентина Куца

09:31Сутки на Донбассе: боевики один раз обстреливали позиции украинских военных, без потерь

09:13Пандемия COVID-19: количество заболевших почти 115 миллиона случаев

08:51Укрзализныця объявила тендер на приобретение 100 новых пассажирских вагонов

08:33Прогноз погоды в Николаеве на 3 марта: пасмурно и ветер

08:15COVID-19 в Украине: какие штаммы циркулируют в стране

07:58Курсы валют на 3 марта

 02.03

21:02"Укрзализныця" приостанавливает продажу билетов в Житомир и Черновцы из-за попадания в "красную" зону

19:00Отмена родительской платы за питание в школах: Владислав Чайка прокомментировал засседание профильной комиссии

18:27Зеленский вакцинировался от COVID

17:30Минрегион разделит Украину на функциональные зоны

16:11Человек, которого мы помним и любим

14:51На Николаевщине показатель заболеваемости COVID-19 продолжает расти

14:20На Донбассе погиб 19-летний военный

13:58Поддельный алкоголь: в Украине заблокировали 44 сайта по продаже фальсификата

13:42Зеленский вакцинировался от COVID-19

13:23Фестиваль воздушных змеев в Николаевской области попал в международный календарь

12:59В Николаеве спасатели обезвредили гранату

12:44Зеленский начал очередную рабочую поездку в зону проведения ООС

12:29В Николаеве 124 новых случая COVID-19

11:44Одесситка нарисовала самую большую картину косметикой

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


В Николаеве очередной скандал
Засседание профильной комиссии Николаевского горсовета