Названы пять продуктов для хорошего пищеварения

23.05.20 11:53Сколько просмотров этой статьи379Сколько комментариев этой статьи0

Пищеварительная система организма часто подвергается испытаниям.

Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с проблемами пищеварительной системы. Нарушить ее работу могут постоянные стрессы, сидячий образ жизни, прием препаратов и, конечно же, рацион питания, пишет food.inmyroom.

Какие продукты помогают "устранить сбой" и улучшают пищеварение?

Свекла

В состав этого овоща входит бетаин и бетанин. Они относятся к липотронным веществам, принимающим активное участие в жировом обмене и улучшающим деятельность клеток печени. Клетчатка, содержащаяся в свекле, активизирует выделение пищеварительных соков, облегчая этим передвижение пищи по пищеварительному тракту.

Имбирь

Этот продукт богат на витамины и микроэлементы, которые помогают пищеварению. Он известен своими антисептическими свойствами и является главным помощником в борьбе с паразитами. Имбирь повышает активность липазы и других пищеварительных ферментов.

Авокадо

Этот фрукт богат здоровыми жирами и клетчаткой. Уникальная комбинация этих веществ помогает правильному пищеварению и поджелудочной железе. В его плодах содержится большое количество антибактериальных веществ, которые своим комплексным воздействием способны восстановить поврежденную слизистую желудка. Авокадо способно улучшить состав кишечной микрофлоры и снизить кислотность желудка.

Чернослив

Польза чернослива для пищеварительной системы общеизвестна уже давно. В черносливе содержится дигидрофенил — изатин, который способствует легкому и естественному очищению кишечника, иными словами, чернослив действует, как мягкое слабительное. При гастритах с пониженной кислотностью этот продукт улучшает пищеварение.

Геркулес

Геркулесовая каша полезна при заболеваниях желудка и поджелудочной железы. Витамин Е, содержащийся в геркулесе, помогает желудку в борьбе с вредным влиянием жирной пищи и нормализует работу кишечника. Также его стоит употреблять при низкой кислотности желудка и при гастрите.

Похожие новости

Тайвань: «Тесла» на автопилоте протаранила лежащую фуру
Как николаевские спасатели тушили автокран

Среда, 03.06.2020

Закругление верхнее-левое

19:35МВД ужесточит штрафы для водителей

19:17Зеленский решил отмечать в Украине новый праздник

18:59Три госуслуги переведут в цифровой формат

18:40Кабмин внес в Раду кандидатуры новых министров

18:21ГБР вызывает Порошенко по "телефонному делу"

18:02Украина получила гуманитарную помощь из Южной Кореи

17:44На звезду «Секса в Большом городе» подали в суд

17:26В Первомайске из реабилитационного центра сбежали три девушки

17:07Шмыгаль перечислил требования МВФ для Украины

16:50Умерла актриса из «Санта-Барбары»

16:33Ryanair запустила продажу билетов из Украины в Италию

16:14Назван регион с самым чистым воздухом на планете

15:56В ВОЗ ситуацию с коронавирусом в Украине назвали стабильной

15:33На улице Гражданской тротуар будет в плитке

15:15В николаевской больнице протестировали аппарат для ПЦР-диагностики

15:00Том Круз построит деревню для киногруппы

14:40На площади Победы снесли еще шесть ларьков

14:23Трое депутатов Верховной Рады больны коронавирусом

14:05Руководителя автодора в Новом Буге подозревают в хищении 120 тысяч гривен из бюджета

13:47Официальное заявление руководства МФК "Николаев""

13:28В Николаевской области нет новых случаев коронавируса

13:12В Николаеве схватили иностранца, который на родине кинул гранату в толпу

13:04В николаевском архиве открыт доступ к данным о жертвах сталинских репрессий

12:45В Раде появились законопроекты о денежном сборе для фур

12:27Новое здание Центра поддержки внутренне перемещенных лиц и ветеранов АТО будет готово осенью

12:10Инженеры создали подошву, которая никогда не скользит

11:56На Николаевщине «Мерседес» вытягивали из ямы на обочине

11:42Какие продукты обладают желчегонным эффектом

11:28Площадь возле Николаевского зоопарка - на автостоянка! - полиция

11:18Рейтинг Николаевщины: падать дальше некуда

11:01Украина одолжит 300 миллионов евро на энергоэффективность

10:47Парижане митингуют против расизма и жестокости полиции

10:32Минфин согласовал Николаеву кредит на покупку транспорта и модернизацию теплосетей

10:19В Минкультуры определили кандидатуру языкового омбудсмена

10:05Иван Мазепа теперь и на монете. ВИДЕО

09:52Суд обязал НАБУ начать расследование по «пленкам Ермака»

09:38Депутаты собирают подписи за отставку Авакова

09:24В Украине резко возросла заболеваемость коронавирусом

09:10Прогноз погоды на 3 июня в Украине

08:57Черное море в Одессе непригодно для купания

08:43«Рыбное место»: в Николаеве чиновник попался на взятке в 70 тысяч гривен

08:28Россия обжаловала снижение цены газа для Польши

08:14Курсы валют на 3 июня

08:00Именинники 3 июня: от Генри Шрапнеля до Сюзи Куатро

 02.06

21:20Владислав Чайка: Нужны дополнительные меры по поддержке предпринимателей

20:54Рада приняла закон о национальной инвентаризации лесов

20:36Назван топ-10 безопасных пляжей Европы на лето-2020

20:18Рада внесла изменения в Таможенный кодекс

19:59ВСУ получили модернизированный штурмовик Су-25

19:45Журналисты нашли на Багамах офшоры известных украинцев

19:20Ермак обсудил Донбасс с главой Минобороны ФРГ

19:06В Николаеве подрезали 27-летнего парня

18:51Кабмин потратил 2,6 миллиарда гривен на COVID-19

18:33Рада запретила вывозить донорскую кровь из Украины

18:16В Берлине озвучили условие нормандской встречи

17:58В Первомайске на ремонте спортплощадки из городской казны украли почти 300 тысяч гривен

17:35Минсоцполитики обсудило пенсионную реформу с МВФ

17:17Под Киевом разоблачили нарколабораторию. ВИДЕО

16:59Украинцы избавляются от валютных запасов

16:40Карантин: Ляшко объяснил, что будет после 22 июня

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Тайвань: «Тесла» на автопилоте протаранила лежащую фуру
Как николаевские спасатели тушили автокран