Пять причин, по которым человек вздрагивает во сне

25.06.20 09:03Сколько просмотров этой статьи376Сколько комментариев этой статьи0

Причины ночных вздрагиваний могут быть очень разными.

Пожалуй, каждый хоть раз в жизни сталкивался с таким непонятным явлением, как вздрагивание во сне. Иногда оно бывает настолько сильным, что человек просыпается и потом долгое время не может уснуть, пишут Комментарии.

Зарубежные ученые назвал основные причины такой физиологической особенности. В чем же дело?

Замедленно дыхание

Мозг может таким образом "разбудить" организм, когда начинает испытывать гипоксию - пониженное содержание уровня кислорода в организме или отдельных органах и тканях.

Высокие физические нагрузки

Если днем вы переусердствовали в спортзале или где-то еще, то ваши мышцы могут непроизвольно сокращаться, когда вы спите.

Психическое перенапряжение

Если накануне у вас был сложный день, вы испытывали стресс, много смеялись или, наоборот, расстраивались, то ваш мозг может на давать вам уснуть в течение долгого времени.

Внешние раздражители

Ночные вздрагивания могут появиться как реакция на внешние раздражители: громкий звук или яркий свет. Наш мозг начинает реагировать и пытается предупредить организм об опасности.

Нарушение циркуляции крови

Такое явление может также сигнализировать о плохой циркуляцией крови. Иногда это может быть вызвано неудобной позой, тогда проблемы уходят, когда вы ложитесь более удобно. Иногда это может быть результатом патологии.

Эксперты говорят, что людям, которых ночные вздрагивания беспокоят редко, не стоит волноваться. Но если мозг регулярно нарушает ваш сон, тогда стоит сходить к врачу, чтобы выяснить и устранить причину такого состояния.

Похожие новости

Пожар на мусорной свалке в Мешково-Погорелово
Стихия на Прикарпатье. Затопленный Буковель

Четверг, 09.07.2020

Закругление верхнее-левое

11:46В Снигиревском районе уничтожили плантацию конопли

11:27В Николаеве свела счеты с жизнью воспитанница интерната

11:20Перед приездом Зеленского военные бутылками черпали воду из луж

11:05Возле пляжа в Варваровке загорелось дерево

10:50Ученые нашли способ определять качество воды за пару минут

10:33В Николаеве подтвердили 80-й случай коронавируса

10:26Николаевская полиция хочет познакомиться с владельцем черного «Джили»

10:11На улице Московской два торговых заведения наказали за нарушение санитарных норм

09:56Венедиктова рассказала, почему Порошенко не объявили о подозрении

09:41Из-за окурка полыхала захламленная квартира в николаевском жилкопе

09:26Датские ученые разработали мощное лекарство против коронавируса

09:11В Киеве поймали одесситку, которая воровала деньги с карточек николаевцев

08:57На улице Чкалова зажглись светодиодные фонари

08:42На Донбассе боевики остались без «Тигра»

08:31На «одесской» трассе в Николаевской области фура задавила женщину

08:13Сегодня николаевский Сухой Фонтан останется без воды

 08.07

21:07До августа можно полюбоваться большой кометой, которая летит к Земле

20:47Топливо на украинских АЗС продолжает дорожать

20:27Николаевская ТЭЦ обвинила фуры в разрушении нового асфальта

20:05Комендантский час в Украине: правительство разъяснило подробности

19:43Советы врачей, как выжить во время резких перепадов погоды

19:25Ученые рассказали об опасности «легкой» формы коронавируса

19:10В яхт-клубе Николаева завершается строительство двух спортплощадок

18:49Названы лучшие напитки, которые укрепляют иммунитет

18:38В Николаеве схватили грабителя, который шел на дело с... вилкой

18:31На Лагерной косе незаконно продали два гектара земли

17:49Есть ли риск заразиться коронавирусом в бассейне

17:26Полезная ягода, которая защитит сердце и убережет от рака

16:45Исполком Николаевского горсовета согласовал выделение 1,8 миллиона гривен на лечение диабетиков

16:20В Кривоозерском районе сгорел гараж

16:12Николаевец Креминь - новый языковой омбудсмен

16:01В Николаевской области огласили приговор мошеннику из Одессы

15:57Украина закупит гречку в госрезерв

15:40Исполком Николаевского горсовет не разрешил установить семь павильонов

15:24Зеленое море в Одессе показали из космоса

15:12Насколько кондиционеры «помогают» заразиться коронавирусом

14:43Певец Колдун заразился коронавирусом

14:35На Малой Морской уложили трубы и открыли проезд для автомобилей

14:26В Николаеве пока спасли понтонный мост от затопления

13:48Советы диетолога: можно ли есть овсянку каждый день

13:32Гитарист «Чайфа» заболел коронавирусом

12:55Чиновники и полиция пришли с протоколами к торговцам на 3-ю Слободскую

12:32Кого в Украине бесплатно тестируют на коронавирус

12:16Кому врачи не рекомендуют есть сыр

12:01В Николаеве поймали сканериста, который обчистил «Хонду»

11:44На улице Николаевской ремонтируют тротуар

11:30Кому категорически противопоказано есть арбузы

11:15Шестерых итальянских нудистов оштрафовали на 20 тысяч евро за отдых без масок

11:00Николаевским больницам подарили два аппарата ИВЛ

10:41В Николаевской области еще два человека заразились коронавирусом

10:33В Николаеве состоится чемпионат Украины по автомодельному спорту

10:18На Донбассе ранены четверо украинских военных

10:03Ученые доказали, что животные могут «предсказывать» природные катаклизмы

09:48В Корабельном районе подожгли камыш

09:33В Украине более 50 тысяч официальных случаев коронавируса

09:19В центре Николаева спасатели убрали ветку дерева, которая рухнула на линию электропередач

09:06Американские ученые изобрели фильтр, который убивает коронавирус

08:56На Николаевщине за полгода в местную казну собрали более 3 миллиардов гривен

08:48Продукты, которые нельзя сочетать с лекарствами

08:25МВД создает базу данных автоворов и карманников

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Пожар на мусорной свалке в Мешково-Погорелово
Стихия на Прикарпатье. Затопленный Буковель