Полезная ягода, которая защитит сердце и убережет от рака

08.07.20 17:26Сколько просмотров этой статьи749Сколько комментариев этой статьи0

Врачи рассказали про суперягоду, которая лидирует по количеству полезностей.

Врачи назвали самую полезную летнюю ягоду, которую любят многие украинцы. Ее легко вырастить в саду, и лучше всего употреблять в свежем виде, а не оставлять на варенье. Речь идет про настоящую "витаминную бомбу" - черную смородину, пишет РБК-Украина.

Именно этот сорт смородины стоит выбрать, если вы заботитесь о своем здоровье и здоровье близких, пишет organic.ua.

Смородина признана "суперягодой" и заграничными медиками. Так, в Великобритании она номер один в списке самых полезных ягод, растущих в стране.

Ученые вдоль и поперек исследовали свойства черной смородины и обнаружили в ней свойства предотвращать раковые заболевания и защищать от болезней сердца, предупреждать появление диабета. Ягода поможет сохранить ясность ума, ведь она препятствует ослаблению умственных способностей пожилых людей.

По количеству витаминов, минералов и других веществ смородина опередила все ягоды. В ней содержатся: витамины C, B1, B2, B6, B12, D, E, K; кальций, калий, железо, магний и натрий; вещества с P-витаминной активностью (флавоноиды) - до 1,5%, каротиноиды, сахара (глюкоза, фруктоза) - от 4,5-17%; органические кислоты (лимонная, яблочная) - 2,5-4,5%.

Конечно же, лучше всего употреблять смородину в свежем виде, но и в заморозке она хорошо сохраняет пользу.

Врачи говорят, что в ход идут не только плоды, но листья и почки растения. Так, ягоды и листья обладают противовоспалительным, потогонным, мочегонным и закрепляющим свойствами. Отвар из листьев используют для лечения ревматизма, подагры, а также при туберкулезе лимфатических желез.

Кроме того, смородину (плоды, листья, почки) применяют при лечении почечно-каменной болезни и воспалении мочевого пузыря. Сироп из свежих плодов черной смородины используют при болезнях горла, осиплости. А свежий сок - при проблемах с ЖКТ.

Медики называют такие полезные свойства смородины:

  • успокаивает нервную систему и минимизирует стресс;

  • помогает нормализовать давление и укрепить иммунитет;

  • полезна при отравлениях, благодаря пектинам, что связывают и выводят из организма яды, холестерин и ионы тяжелых металлов;

  • помогает уничтожить микробы в полости рта;

  • ягода содержит полисахариды и целый ряд веществ, токсичных для опухолевых клеток;

  • употребление смородины уменьшает последствия артрита и снизит уровень вредного холестерина;

  • калий в смородине защищает сердце;

  • способствует восстановлению кожи.

Похожие новости

Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду

Суббота, 15.08.2020

Закругление верхнее-левое

01:03Эксперты рассказали о пользе и вреде клюквы для организма

 14.08

23:23На Николаевщине медик пытался пронести марихуану в колонию

22:19Показатели крови, которые расскажут о состоянии организма

20:33Еще три страны смогут получить украинские е-визы

19:51ДТП на Николаевщине: двое пострадавших

19:32Помощника начальника Вознесенской колонии будут судить за взятку в 1000 долларов

19:23Две николаевские пенсионерки отдали мошенникам почти 65 тысяч гривен

18:36В Китае коронавирус обнаружили в замороженных продуктах

18:12Принц Гарри снялся в фильме Netflix

17:52Украинцам стала доступна электронная оплата через Facebook

17:30Когда в Украине смогут ослабить карантин

17:05Пять признаков авитаминоза

16:42Эксперты дали советы по борьбе с дневной сонливостью

16:17Диетолог рассказала, стоит ли включать суп в рацион

15:58На ЮТЗ из-за аварии нет воды

15:47В Рыбаковке требуют вернуть землю, отданную под строительство дач

15:34За неделю в Николаеве родилось 88 малышей

14:27Эксперт назвала продукты, улучшающие работу мозга

14:00Врач рассказал, как уберечься от аллергии на амброзию

13:30Названы продукты, вызывающие обострение артрита

13:07В Николаевской области 29 новых случаев коронавируса

12:39На Николаевщине горели леса на Кинбурне

12:33В Каштановом сквере благоустроили новое общественное пространство

12:09В Николаеве третий раз в августе подожгли Балабановский лес

12:04В Николаеве отреставрировали мозаику на стене судостроительного завода

10:31Ученые обнаружили «близнеца» нашей галактики

10:10В Украине для пациентов полностью бесплатны уже 85 лекарств

09:47Около Николаева трехлетняя девочка сожгла автомобиль

09:42Ночью в центре Николаева сожгли BMW

09:33Эксперты рассказали о пользе и вреде оливок

09:10У «Нико-Баскета» первый новичок

08:59Гарри и Меган стали соседями Опры Уинфри

08:27В Херсонской области проведут масштабные военные учения

08:07В Николаевский СИЗО пытались передать конфетку с наркотиками

03:43Пять доступных продуктов, которые могут предотвратить кариес

 13.08

23:47Как влияет на организм ежедневное употребление творога

21:05На Николаевщине 1 сентября дети сядут за парты

20:32Украина и США готовят запуск космической ракеты

20:01Николаевский спринтер Соколов установил в Киеве рекорд области

19:32Николаевских прокуроров учили искать коррупционные активы

19:09Врачи рассказали, как правильно есть арбузы и дыни

18:48Около Центрального рынка разгоняли уличную торговлю

18:29Украинцам увеличат минималку: на сколько вырастет уровень зарплаты

18:10На Instagram подали в суд из-за незаконного сбора биометрических данных

17:43В Николаевской БСМП пенсионерке установили искусственный сустав

17:37Хулиган из Зайчевского, который избил односельчанина, ответит перед судом

17:20Бэби-кризис в Николаеве: почему рождается так мало детей?

17:05В Николаеве откроется выставка художника, который уцелел в годы сталинских репрессий

16:46Возле микрорайона «Северный» спилили здоровые тополя и платаны

16:30По улице Индустриальной в Николаеве снова можно будет проехать

16:10Особенности назначения социальной помощи малообеспеченным семьям

15:54Кому нельзя есть грибы: рекомендации диетолога

15:21На Николаевщине полиция с зимы разыскивает Ольгу Бойко

15:16Дело троих сотрудников пассажирского вагонного депо «Николаев» передали в суд

14:36Врач назвала пять самых вредных продуктов для детей и взрослых

14:15Швейцарские ученые сделали звук видимым

13:55В Терновке начато строительство скейт-парка

13:19Строительство дюкера в Варваровку на финишной прямой

13:07На Николаевщине полиция выпустила в Южный Буг пойманных браконьерами раков

12:09В Украине бумажные паспорта уйдут в прошлое

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду